1、高职院校教师自我关心及影响因素 关注高职院校老师自我关心现状及其影响因素，可以为提上升职院校老师的心理健康水平供给理论依据。本文接受中文版自悯量表作为调查工具，对广西3所高职院校80名老师进行调查，结果觉察广西高职院校老师自我关心处于中等水平，但38.50%的老师处于普遍人性感低水平组，29.50%的老师处于正念低水平组;女老师的自我友善、过度沉迷得分显著高于男老师;为实现抱负选择在高校工作的老师正念、普遍人性感和自我关心总均分都显著高于由于工作稳定、其他因素选择在高校工作的老师;普遍人性感、正念水平和自我关心总均分，与老师的个人总体幸福感存在显著正相关;老师运动时间与自我批判、过度沉迷存在极
2、显著负相关。因此，建议老师们通过增加运动时间提升自身的自我关心水平。 关键词自我关心;心理健康;调查;高职院校;老师 一、引言 调查觉察当前高职院校老师的心理问题令人担忧，不少老师存在躯体化、敌对、焦虑、偏执以及抑郁等问题1，同时高职老师存在明显的职业倦怠，成就感低，消逝明显的情感衰竭2。老师的心理健康状况直接影响其教学效果，甚至是同学的身心健康。争辩说明，自我关心水平高的个体，心理更健康，生活满足度更高，幸福感更强;存在的焦虑、懊丧、耻辱、对失败的恐惊和倦怠感较低。争辩广西高职院校老师的自我关心现状及其影响因素，对提上升职老师的心理健康水平有重要意义。因此，本文将接受问卷调查的方式，争辩广西
3、高职老师的自我关心水平及其影响因素，探究提上升职老师身心健康水平的新途径。 二、争辩方法 (一)调查对象 本次争辩接受便利抽样的方法选取广西3所高职院校老师作为调查对象，通过发送调查问卷链接，邀请老师们填写线上问卷。共计收回问卷80份，其中有效问卷78份，有效率97.5%。其中:男老师41人(52.6%)，女老师37人(47.7%);已婚老师57人(73.1%)，未婚老师20人(25.6%)，离异老师1人(1.3%);初级职称老师22人(28.2%)，中级职称老师37人(47.4%)，副高职称老师19人(24.4%);专任老师47人(60.3%)，行政人员8人(10.3%)，行政兼课老师23人
4、(29.5%);年龄范围2360岁(37.128.58)，教龄136年(11.819.31)。 (二)调查工具 本次争辩选择陈健、燕良轼、周丽华3修订的中文版自悯量表作为调查工具。该问卷共计26个条目包含6个因子，分别为自我友善(5个条目)、自我评判(5个条目)、普遍人性感(4个条目)、孤立感(4个条目)、正念(4个条目)、过度沉迷(4个条目)。总量表的克龙巴赫Alpha系数为0.84，两周后的重测信度系数为0.89，每个条目均接受15级评分，1代表“从不，2代表“间或，3代表“有时，4代表“经常，5代表“总是。因子分和总均分介于1和2.5之间表示较低的级别，介于2.5和3.5之间表示中等的级
5、别，而介于3.5和5之间表示较高的自我关心级别4。为了解自我关心与个人幸福感的关系，性别、选择在高校工作首要缘由、个人运动时间等因素对自我关心的影响，问卷中还包含性别及“您选择在高校工作首要缘由“总的说来您的幸福感状况“您每周运动的时间为多少分钟等问题。数据使用SPSS20.0进行录入、整理和统计分析。 三、争辩结果 (一)广西高职老师自我关心的总体状况分析 将广西高职老师的自我关心因子分和总均分分为高、中、分组，并进行统计(表1)。可见，66.7%广西高职老师的自我关心处于中等水平，32.0%的广西高职老师自我关心水平较高，仅有1.0%的广西高职老师处于自我关心低水平组。但是广西高职老师的局
6、部自我关心因子得分并不抱负，38.5%处于普遍人性感低水平组，29.5%处于正念低水平组。 (二)广西高职老师自我关心影响因素 1广西高职老师自我关心的性别差异独立样本t检验结果(表2)显示，女老师的自我友善得分显著高于男老师，即女老师遇到问题时更能持续理解和关心自己，男老师更倾向于严峻地批判和指责自己。同时独立样本t检验结果还显示，女老师的过度沉迷得分高于男老师。2选择在高校工作首要缘由不同的广西高职老师自我关心存在差异单因素方差分析结果说明，选择在高校工作首要缘由不同的老师普遍人性感、正念和自我关心总均分均存在极显著差异(p0.01)。多重比拟结果说明，为实现抱负选择在高校工作老师的正念、
7、普遍人性感和自我关心总均分都显著高于由于工作稳定、其他因素选择在高校工作的老师(表3)。3广西高职老师的自我关心与个人总体幸福感存在显著相关在调查问卷问题“总的说来您的幸福感状况中选择“特殊不幸福赋值1，“比拟不幸福赋值2，“比拟幸福赋值3，“特殊幸福赋值4，得分越高代表个体幸福感越高。对该题得分与高职院校老师的自我关心量表得分进行Spearman等级相关分析，结果显示，自我关心与高职院校老师自我关心水平呈显著正相关(p0.05)，即普遍人性感、正念水平和自我关心总均分越高的高职院校老师总体幸福感越高(表4)。4广西高职老师每周运动时间与自我关心存在显著相关对高职老师的每周运动时间及自我关心进
8、行pearson相关分析，结果说明，运动时间与自我评判、过度沉迷存在极显著负相关(p0.01)，见表5。 四、争辩与建议 调查结果显示，广西高职老师自我关心处于中等水平，但有近半广西高职老师意识不到自身的缺乏和患病的挫折都是人类共同经受的，近三分之一的广西高职老师不能清楚地觉察当前的情形，这说明广西高职老师的自我关心水平仍需要进一步提升，应当依据高职老师自我关心影响因素来制定提升自我关心水平的相关方案。从性别角度来说，男老师在遇到问题时更倾向于严峻的批判和指责自己。有争辩结果说明，男性自我友善得分显著大于女性5，这与本争辩结果不同，可能缘由是女老师需要倾注更多的精力在家庭中，在职业进展过程中可
9、能会遇到更多阻碍，所以对自己更加理解和友善。本争辩调查结果还说明，女老师更倾向于夸大自身的缺乏和苦痛，并深思于由此带来的负性心情，这与前人争辩结果全都。有争辩觉察，女性比男性更倾向于深思负性心情3。这可能是由于女性比男性更频繁地体验到心情且体验更猛烈6，所以女性更简洁沉溺于负性心情。本争辩调查结果提示，针对男老师和女老师的自我关心水平提升策略的重点应有所差异，需要更多引导男老师友善对待自身遇到的问题，引导女老师学习心情的转移和调整方法，不要过度沉溺于不良心情中。从选择在高校工作的首要缘由差异来看，为实现抱负选择在高校工作的老师更能意识到自身的缺乏和患病的挫折都是人类共同经受的，能清楚地觉察当前
10、的情形，对自己的缺乏和当下感知的苦痛不躲避也不沉溺其中，也更关爱自我。这可能是由于为实现抱负而工作的老师工作布满激情，在工作中获得了更多的成就感和认可，因而在面对挫折时能更好地生疏到这是人类共有的经受，也能清楚觉察当前的情形，关心自我。因而，高校可以通过抱负信念教育，让更多老师生疏到老师工作对自己生命价值带来的意义，提升他们的工作使命感，也可以在聘请老师时，更多项选择择喜爱教育工作的人员进入老师队伍。从个人总体幸福感与自我关心的关系看，普遍人性感、正念水平和自我关心总均分越高的高职院校老师总体幸福感越高，因而提升老师的自我关心水平将能有效提升其幸福感。从广西高职老师每周运动时间与自我关心的相关
11、度看，老师运动时间越长越不简洁进行过度自我评判，也更不简洁沉迷于自身苦痛所带来的负性心情。其他争辩者也觉察，体育运动与自我关心之间存在亲热关联，比方前人调查觉察自我怜悯得分较高的女高校生更有可能进行有规律的体育熬炼7。个体的自我关心与运动可能存在相互促进的作用。还有争辩觉察跑步可以提升女生的自我关心水平8，瑜伽练习能够猜测高校生的学校适应9。所以，高职院校可以鼓舞教职工通过跑步、瑜伽等运动，提升自身的自我关心水平。 参考文献 1于美亚高职院校老师心理健康状况的调查与争辩J教书育人(高教论坛)，2023，(2):5455 2周丽娟，陈新高职老师职业倦怠现状调查与分析以北京农业职业学院为例J中国职
12、业技术教育，2023，(27):5156 3陈健，燕良轼，周丽华中文版自悯量表的信效度争辩J中国临床心理学杂志，2023，(6):734736 4AkinU，AkinA，AbaciSelfCompassionScale:theStudyofValidityandeliabilityJHUJEdu，2023，(33):110 5张超凡，安莉娟高校新生自悯与高校适应性的关系争辩J邯郸职业技术学院学报，2023，(1):6771 6李飞，卢盛华心情体验的性别差异及其成因J社会心理科学，2023，(Z1):4043 7黎力榕自我怜悯、自尊对女高校生自我确定熬炼动机的猜测作用J广州体育学院学报，2023，(5):5082 8张继和跑步对女高校生自我怜悯的影响D曲阜:曲阜师范高校，2023 9寸亚玲，高志彩，张萱，等瑜伽对高校生学校适应的影响机制:自我怜悯的中介效应J浙江体育科学，2023，(5):9297 熊慧素 阳秀英 单位：广西电力职业技术学院