1、加强体育锻炼的建议书 加强体育锻炼的建议书篇1全区各单位教职工： 生命在于运动，幸福基于健康。为提高全区教职工身体素质，积极推进健身活动生活化、常态化、科学化、普及化，努力在全区教育系统形成自觉锻炼、主动健身、健康生活的新风气，区教育工会现向全区教职工发出如下建议： 一、倡导健康新理念，形成健身好风气。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地育人;有了健康的体质，才能愉悦地工作。让我们唱响全员健身的旋律，倡导关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作的观念，强化我锻炼、我健康、我幸福的意识，形成自觉锻炼、主动健身、健康生活的良好风气。 二、探索锻炼新模式，培养健身好习惯。 1.成
2、立领导小组。 各单位要成立教职工体育活动领导小组，组织制定教师体育活动方案和活动方案，校长负总责，分管领导具体负责，工会组织实施。 2.激发活动兴趣。 各校（园）根据教职工的年龄、兴趣和特长，设立形式多样的活动，让教职工自愿参加体育锻炼，自主选择活开工程，可采取分段集中与教师自主安排相结合的方式，各校合理安排活动时间，适当组织评比、单项比赛等活动激发教职工参与兴趣。 3.组建体育社团。 各校（园）根据教职工体育兴趣、特长及场地条件，可以成立快走、慢跑、播送操、健身操、太极拳、瑜伽、篮球、乒乓球、羽毛球等健身社团，为有共同兴趣爱好的教职工搭建结伴行动，相互切磋，共同提高的平台。教育工会也将选拔素
3、质好、技艺高的体育爱好者组建乒乓球、篮球、羽毛球、健美操、太极拳等体育协会，在日常活动的根底上，组织参加市、区各项体育比赛活动，展示教育系统教师的精神风貌。 4.提供物质保障。 学校根据活开工程，合理安排活动场地，配备活动器材，满足教职工劳逸结合、适当健身的需要。 三、管理力求科学化，保障工健两促进。 各校（园）应因校（园）制宜，结合实际，制定科学合理的管理制度，并认真落实到位，确保工作健身两促进，健身生龙活虎，工作精神饱满。 广阔教职员工们，让我们积极行动起来，运动起来，从我做起，从现在做起，以饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全员健身运动中来，努力做到每天健身一小时，健康工作每
4、一天，幸福生活一辈子。 XX市XX县区教育工会 2023年2023月19日 加强体育锻炼的建议书篇2全院教职工 同志们： 经常性的体育活动，可以提高身体素质，提高人体适应环境和抗疾病的能力，还可以使人精神振奋，情绪饱满，精力充分，对工作和生活充满激情和活力。所以，参加体育活动是我们工作和生活不可或缺的组成局部。 在校运会来临之际，学院党委、行政、工会号召全体教职工参加体育活动，这既是对我们身体健康状况的关心，也是对我们保持充分精力的要求。为此，体育部、环化系工会特向全院教职工提出建议如下： 一、积极响应学院号召 建议全院各分工会在全体教职工大会上宣传学院提出周四参加体育活动的重要意义，对个人身
5、体健康和做好各项工作的有利之处;建议全体教职工按照学院规定时间到运动场地参加真实、有效的体育活动，并希望领导在体育活动中起模范带头作用。 二、采取切实有效措施 建议全体教职工按照各类体育活动特点和规律参加相应活动，并在活动结束后填写参加活动的名称和时间段表格;建议各分工会对教职工参加体育活动的情况进行抽查，并作为年终综合考评的依据之一;建议各系（部）对参加体育活动表现好的同志，或没有因为健康原因影响工作的同志进行一定形式的鼓励。 三、运用科学锻炼方法 建议长期未参加体育活动，或参加体育活动少的同志一定要注意循序渐进原那么。要选择适合自己的运开工程，采取有效的锻炼方法，控制一定的活动量，到达身体
6、舒适不疲劳，不影响第二天工作，且身体状态、感觉良好的目的。 建议人：xuexila 日期：xx年xx月xx日 加强体育锻炼的建议书篇3全校师生： 为了贯彻落实美丽中国梦的理念，加强体育锻炼。结合我校实际，确保学生每天1小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和开展身体的各项素质和能力，促进小学生身心健康开展，努力使我校学生普遍到达国家体质健康的根本要求。 为此，学校向全体师生发出建议： 坚持健康第一的指导思想，确保每天体育锻炼一小时，养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，锻炼和开展身体的各项素质和能力。在这里介绍几种锻炼的方法： 1、跳
7、绳：锻炼方法：一分钟跳绳。每次20230次以上。 2、立定跳远：锻炼方法：原地向远处跳，每天练习30次以上。 3、蹲立起：锻炼方法：每次进行20230200次的练习，每天尽量能完成500次的练习。 4、踢毽：锻炼方法：一分钟踢毽。每次40次以上。 5、长跑：每天坚持慢跑600202300米其它：在家中锻炼仰卧起坐：锻炼方法：一分钟仰卧起坐。每次20次以上。 三、每人根据自身情况，制定每天的锻炼方案，做到每日一炼，循序渐近的提高自己的身体素质。 四、科学的体育锻炼，坚持经常性、平安性、全面开展相结合的原那么，提高锻炼效果，防止伤病事故。 五、冬季锻炼本卷须知 要做好准备活动，预防运动创伤，冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。 防止伤害事故发生要防止在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。 建议人：xuexila 日期：xx年xx月xx日 看了加强体育锻炼的建议书的人还看 1.加强大学生体育锻炼建议书范文3篇 2.锻炼身体建议书3篇 3.阳光运动建议书 4.2023加强体育锻炼建议书 5.全民健身建议书优秀范文 第6页 共6页