1、读创造教师的幸福生活有感 之所以选择这本书来说，实际是带着美好的期望。希望从这本书里去寻找自己对于生活的一些新认识。 读书带给我很多的思考，也让我找到了一些问题的答案。 什么是幸福。一位哲人说得好：“你的心态就是你真正的主人。一位伟大说得好，要么你去驾驭你的生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑。仔细的品味，我好象真正的理解了经常听人说的一句话：幸福实际就是一种心态，你的心态决定了你是幸福还是不幸福。 在这部作品中，分四大局部，给我们注解了教师的权利和意义，帮助我们去认识幸福，教给我们去感受幸福，鼓舞我们去享受幸福。我发现这本书实际上它不仅是是人生哲学的通俗读物，也是一部希望能对教
2、师心里健康进行早期干预的心理健康读物。作者以深入的调查、睿智的视角、精辟的见解向我们展示了一部效劳于教师心理需要的泣血之作，所以我也推荐我的同事、朋友把它放在你的枕头旁边、书桌上，一定要抽时间为自己的幸福来找个精神的支点。 当翻开书的第一局部时，我的心情很是沉重。一连串的调查数字，一个个我们这个群体里由于过劳死而导致的早逝、自杀的案例让我感到压抑。我不是一个深沉的人，但读一局部的时候，我不自觉的陷入了一种心里为难的境地。 心理的超负荷、工作的超负荷、角色的压力，几座大山使近来年中小学教师成为心理障碍的高发人群，中小学教师心里障碍的发生率高达51%，不少教师出现了强迫病症、人际敏感、忧郁化以及偏
3、执倾向。心理学专业人士对局部教师进行心理检测说明，69%的被检测出自卑心态严重，另外嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高也是较突出的问题。 在看这些调查数据的时候，我也在审视着自己和我们身边的这个群体，我产生的同感。只是我们少了一些象笔者一样的总结与反思。我们可能已经让自卑成为习惯，做事畏手畏脚，固守阵规，拒绝变化。我们总是习惯性的去选择生活中的不愉快用放大镜放大，直到它溢满我们的心灵，让心里的抑郁一直传到脸上，让我们都有了一张张不拘言笑的职业病。我们终究怎么了，我们的答案可能是不幸福。不幸福的教师怎么能教出幸福的学生呢。学生是老师的影子，我们是不是也潜移默化的把我们让我们的学生从我们的身上也学到了，暴
4、躁，易怒，敏感，多疑，自卑，抑郁、嫉妒呢。我认真的思考着这个问题，反思着自己。 是什么，是谁让我们失去了幸福的权利。 我们绝不能低估我们有享有幸福的权利，我们不能让这样的权利轻易的放弃。并且我们要把追求幸福作为人生最终的、唯一的目的。在书里我找到了这样的答案。 笔者认为，幸福是积极追求和达观安命之间的平衡。一方面自强不息，积极开拓；另一方面又时刻清醒的认识自己的种种局限，对环境（自然环境、社会环境）保持敬畏和满足。这种内心更容易获得满足感和充盈感。 为了到达这种平衡，更好的感受幸福，要保持阳光心态，对于幸福的认识和体验取决于我们们的价值观，以及我们生存状态的方法。 书中给我们讲了这样一个与我们
5、的现状极其相似的例子，一位老师，所以的中学生源质量很差，上课没有激情。笔者这样劝导：你想一下，这样的报怨，只会给我们增加任何好处，要换个角度想：正是因为有了这样相比照较差的学生，我们的学校才能招到学生，我们自己才能工作，才有饭吃，我们应该感谢这些学生，喜爱这些学生。说不定我们改变态度后，用感恩的心情看待生活，对待生话，学生也许更有可能变得可爱，生活会变得美好。 对于是否幸福取决于认识，我们常说的一个例了是。几个连续的阴雨天后，夜晚，你站在窗前，你取什么样的视角看窗外。当你往上看的时候，你可能看见满天星斗，你的心里可能充满希望；当你低头往下看的时候，你可能看到的是满地的泥泞，想着明天出行的不便，
6、你可能心里充满的是沮丧。你的视角、你的态度决定了你的心情，决定了你的幸福感受。想想不快乐于我们有什么好处。对我们的处境有什么改变。我想答复一定是没有，那为什么不以一种阳光的心态选取一个向上、乐观、激情的视角，让自己快乐的笑出来呢。 幸福与心态有关，还与什么有关。美国曾对42个年收入202300万美元的富人和普通人的感受进行了调查比照。调查显示，富翁们对自己生活的满意度一点都比普通人的高，对个人生活的报怨反而比中等收入的人更多。当然，高收入者可以解决生活问题，但许多个人问题是无法借助金钱解决的。看来幸福的指标并不一定与金钱成正比，我们的生活水平在不断的提高，生活水平也有了较大的改善，这是一个不能
7、否认的纵向比拟，谁也不能否认。也是我们总是在寻找着横向的、而且是让自己陷入心理困境的比拟，让自己越发的不知足。正像一个人，明明向着太阳走，可是你偏偏不向前看，老是要扭过头去看阴影，怎么可能有好心情。你不如不看阴影，做一点该做的事情。 相信有了阳光的心态，一定会提高职业审美的能力。由于有了职业审美，教育才不能牺牲而是享受，不是重复而是创造，不是谋生手段，而是生活本身，于是有了幸福教师与不幸福教师之分。想想也是，职业真是的不再仅仅是我们的谋生手段了，我们一生中的大局部时间都给了职业，这就是我们的生活。 如何提高职业审美的能力，作者从四个方面劳动对象，劳动意义，劳动的过程和劳动的结果等方面审视教师职
8、业的美。 从劳动对象看，教师劳动的对象不是无生命的自然物质资料，而是活生生的人。在与学生打交道的过程中，教育将成为一个充满灵性和创造性的艺术过程，人的本质力量可能得到最大的发挥。 从劳动的意义上，还有什么能比亲身的看到生命活力的扩张与提升，更能让人感到工作的价值。如果有人能因为你的存在生活得更幸福，这对自己就是最大的幸福。 从劳动的过程来说在新课程改革为教师提供了更大的解放自己的空间，教师有了自己创造的空间。 从劳动的结果上看，在工作中我们收获了教育的成功，体验了教师的幸福。 这就是教师的劳动成果的幸福之所在，这样的精神财富是永恒的，是物质财富难以比拟的。 在这部书中，作者提出了一个观点“不执
9、著于外物，认为外物的过分追求容易陷入无止境内外的地步，由于痴迷于外物不能自得时，我们将陷入深深的痛苦。对于不能得到的不要痛苦，对于得到的我们还应心存感恩之心。有这样一件事： 2022年5月，当代科学大师霍金刚刚在北京科学会堂做完学术报告，观众们还沉浸在闪烁着思想火花的精彩绝伦的报告当中，一位年轻的女记者急迫的走到这位科学大师的面前，提出了一个困惑：霍金先生，疾病已将您永远地固定期轮椅上了，你难道没有为自己的失去的太多而悲伤吗。霍金脸上挂着微笑，缓缓的抬起手臂，用不太灵活的手指艰难的敲击着胸前的键盘，宽大的投影屏上，缓慢而醒目地显示出以下几行文字“我的手指还能够活动，我的大脑还能思维，我有终生追
10、求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友。最重要的是我还有一颗感恩的心骤然间，肃穆的会场上再次响起了如潮的掌声，人们纷纷涌上台前，向这位坦然面对磨难、挑战艰难并不断铸就辉煌的人生壮士，表示深深的敬意。年轻的女记者的心灵被震撼了，望着霍金先生那并不十分高大的身躯，她恍然读懂了一个十分重要的人生课题做人，要常怀感恩之心。 感恩，就是对于世间所有的人所有的事物给予自己的帮助表示感谢，铭记在心，只要你的心中常怀感恩之心，随之而来的，就必然会不断的涌动着诸如温暖、自信、坚决、善良等这些美好的处世风格。自然而然，你的生活中便有了一处处动人的风景。 也正是因为有了感恩，生活中会少了很多妒忌，少了很多的猜疑，多了一
11、些包容，那么越是这样，越是会感到生活的幸福，因为灰色的心理如同瘟疫，传染给周围人的只能是失落的消沉，弄得大家都无法幸福。 在书的118页有这样一句话让我反问自己：2022年中央教科所的刘芳老师到成都，说到自己的工作感受：时不时的为自己感动。被自己感动，这种心态真好，真是值得我感动，我们每个人都要正视自己，看到自己所独具的与众不同的力量，常常感动自己使自己意气风发，给人以活力，尽量别人可能因此而羡慕或妒忌，但有可能会促进他思考和改革。 随着读书的不断深入，我终于找到了我最急于要解决的问题：如何创造幸福。 第一、调整生存取向，明确生存的意义，意识到幸福的权利和意义，让工作更幸福，让工作的时间成为人
12、生中最具创造力的、人价值表达更突出的一段时间，在工作中学会审美，用审美的眼光对待工作。 第二、在内化中提升自己，把终生学习看作是生存的需要，看成是实现幸福的重要途径。我们在传授知识的过程中应赋予知识以生活的意义，使学生意识到知识改变命运的巨大力量，从而使学生对知识产生渴求；我们在告诉学生学习的重要意义时，要以自己的行动告诉他们我们说的不是假话。无论再忙，都要学会抽身，都要学会审视。抽身来在内化中提升自己。让工作学习化，学习工作化，生活学习化，学习生活化。招商银行有句很好的广告词，山因势而变，水因时而变，人因思而变，我因你而变，我们要因为学生而改变，因为工作而改变。 我们不可能去左右我们周围的大
13、环境，但是我们可以改变我们自己的心态，我们可能创造幸福的主观感受，生命中最美好的时光给了工作，成为我们生活的最重要组成局部，就让我们一起尽可能从，繁琐、平凡却又充满着挑战的工作中去寻找幸福的支点，不为别的，就首先为了提高生命的质量。 我们总在期望，退休后可能更加悠闲，可以去旅游；孩子长大一点，我们可以更轻松；什么时候有钱后，我们可以更享受，其实，我们每个人都知道，明天是无法预知的，而今天我们却是可以把握的，那为什么不从现在我们能得到的时间里，去寻找幸福，从孩子的现在中找找乐趣，在没钱的时候也可以潇洒生活，想跳舞的时候，只要允许就去纵情舞蹈，就象没有人观望。错过了，就是错过了，很多是不可以弥补的
14、，不可重复的时间，这就是最有力的证据。 在这部书的尾声局部，笔者给出了这样一个很值得认同的观点，幸福无疑是教师个人的感受，但当一所学校的大多数教师都没有幸福感的时候，作为学校的负责人就需要作为学校的负责人认真的考虑学校管理的价值观念和方法了。如果一个学校的大多数教师都有幸福感，那也就意味学校的学校的工作核心理念是生命和幸福，学校在致力于实践“人的目的给教师幸福的权利。学校的管理应该树立“以师为本的观念，因为自认为自己的今天都不美好的教师，很难致力于创造别人的孩子的美好未来， 而一个不幸福的教师，又很难带给学生幸福。当一所学校真正的把教师放在“第一位时，学校的面貌完全可能改观，因为教师受到鼓励，
15、他们所迸发出的教育智慧和激情是以发自内心的真挚情感为动力的。只有拥有强烈主人翁意识的教师，才能真正的做到学生第一。 “以师为本，的管理理念是什么，是将尊重教师，信任教师，培养教师，开展教师作为根本目的及终极目的的学校管理理念和管理模式。关注教师的幸福，不应该是一件“口惠而实不至的事情，学校要从保障教师的合法权益，关注教师的幸福生活，提升教师的精神需要，要致力： 接纳，直面教师的真实处境，用一颗平常心面对教师的问题，困难，是对真实的教师已在的把握，要把教师读懂。 发现，发现教师的优势和长处，发现教师的喜怒哀东，设身处地的去体会教师的处境和心情。 引领，对教职工都应共同遵守的根本准那么，采取双向约定的方法来实施，做到“从职工中来，到职工中去，把管理当成一个过程，一个教职工自我教育的过程。 支持，学校的管理者应该成为教师的支持者，从这个意义上，管理就是帮助师生人人获得成功。还应该让鼓励和表扬伴随着师生成长。重庆的巴蜀小学的教师评价方式得到了全面的认可，在全面推行，这是一种被称作阳光评价的以鼓励、阳光、表扬、为特点的教师考评方式。因为有了阳光，教师在生长，因为有阳光，有了上下级的双向温暖，因为有阳光，让教师更加闪光，因为有了阳光的照亮，教育不再偏执、阵旧、落后，让教师走出阴霾。因为有了阳光，师生