1、一起谈一起谈“炼炼”爱爱_ _爱爱 炼炼 周末又到了，当女友询问我有什么计划的时候，我无精打采地回答：“唉，照例是当沙发土豆啊！除了窝在家里看电视，还能干吗？”想让老公陪我逛街，那比登月还难！但是，老公还真就玩出了新花招！他居然报了一个周末上课的柔道班，美其名曰减肥。超级想发飚！我一听这个消息就跳了起来：“你脑子有毛病吧，花钱找挨摔！”我逼着他去退钱。他气呼呼地说：“你要不练我自己练，训练的时候一定会有身体接触。其实，让美女教练抱来抱去也挺好玩的。”我脸色顿时一变，然后笑嘻嘻地说：“我长得也挺美的，要不我来陪你吧。”唉，谁让这钱他已经交了呢！于是，我俩这对体形像可乐罐一样的夫妻开始练柔道。训练
2、开始的时候，先练基本功，比如说做仰卧起坐、俯卧撑、拉扯绑好带子的人偶木桩、身体翻滚等等。教练总是凶巴巴的，每次想讨价还价偷点懒的时候，都在她那杀人一般的目光中乖乖把到嘴边的话咽了回去。就这样折腾了一天，拼着命才把要求的动作做完了。我们俩精疲力竭地回到家，洗澡吃饭睡觉，一觉睡到大天亮。老公原来熬夜打游戏看球赛外加抽烟的辅助动作全免，而我更是少了与零食亲密接触的机会。第二天早上醒来，精神焕发，照样是一条生龙活虎的好汉，而以前困扰我的失眠，似乎也变得很遥远。看来，锻炼的结果初见成效了。基本功练好了，就是正式的柔道技能训练了。我选择了寝技，可锻炼身体大多数部位，令身材向苗条回归。且不说我们的身体因为锻
3、炼而变得健康且充满活力，单说这促进夫妻关系的效果可真是明显，我们俩不再为每天晚上抢电视摇控器而烦恼，不再为去逛街还是宅在家里而争吵老公理直气壮地以锻炼为借口推掉了周六的应酬，我们一起去训练。看到他在柔道场内一次又一次打败对手，那种英雄气概让我痴迷不已，仿佛又回到了初恋时代。想当年上大学的时候，他也曾是阳光美男啊！在家里，我们也常常展开对练。换上柔道服站在床上，摆开架式就开始互摔。我拼了命去勾他的脚，他则想办法把我撂倒，两个人在身体亲密接触中纠缠，那久违的激情仿佛又回到了身边。几个月之后，老公像发现新大陆一样掐了一下我的腰，煞有其事地说：“瘦了不少呢！”我得意地想，小腹上的赘肉也少了很多呢。为了
4、保持对锻炼的激情，我们又开始尝试新的内容。夏天天气炎热，清凉的游泳池便成了我们的选择。我是旱鸭子，老公却对游泳是强项，他手把手地教我换气和基本动作，那眼神那动作，无不透着浓浓的爱意。看着我一天天技艺有所进步，他还蛮自豪地向别人夸耀自己教得好。当然，我也有强项网球。想当年，咱曾在大学的比赛中拿过冠军呢。秋季，我们双双跑到体育馆打网球。和我打球，老公只有满地找球的份了。为了打败我，老公天天拉着我当陪练。就这样，我们又多了一项共同的运动。为了取到“打球真经”，老公居然做最拿手的菜来讨好我，这也成了我们夫妻间的一件乐事。冬季到了的时候，我们又迷上了溜冰和轮滑。两个人手拉着手在冰上体会飞翔的感觉，还真有
5、点金庸小说神仙眷侣的那种味道。有时候天气太冷不愿意出门，尤其是在结束了一天的紧张工作之后，更希望早点回到暖洋洋的家里。于是我们又开始练习夫妻健身操。找一块空地铺上一张毯子，不用任何器械，放一些动听的音乐，夫妻俩便开始了肢体的锻炼。借助眼神和动作，我们之间有了更多的默契，这是一种更贴心的交流。爱意便在小小的居室内流淌。不仅锻炼了身体，更多了一些温馨和浪漫。想想过去两个人做默默无语的沙发土豆的日子，真是觉得浪费了许多美好时光。当然，可供选择的夫妻档体育锻炼的方式还有很多，最关键的是找到适合自己的。我们两个人或者一人学一人教，或者是两个人一起学，互相交流。在一起共同锻炼，便有了足够的相处时间，自然也就有了许多共同的话题。这些谈话既不涉及单位里的是是非非，也不涉及生活里的琐琐碎碎，而是一种单纯的兴趣交流。因为一起锻炼，两个人变得更加相爱。突然就发现，原来夫妻其实就是最好的运动搭档。体育锻炼就是我们爱情生活中的“柴米油盐”，一起“炼”爱，生活便多了一种鲜活的滋味!