1、吸烟危害健康知识 吸烟危害健康知识吸烟危害健康知识_吸烟危害健康知识培训总结吸烟危害健康知识培训总结本年度，按照爱委办的控烟方案和要求，我们通过健康教育、黑板报、开展 各种活动等多种形式，向干部职工和广阔村民积极宣传吸烟有害健康等知识，认 真学习有关卫生常识和健康促进知识，充分认识吸烟的危害和控烟的意义，严格 执行控烟规定，吸烟人数明显减少，住户禁烟、控烟意识增强。我们主要开展了 以下工作。一、领导重视、制度健全 在控烟领导小组的统一组织下， 组长亲自负责， 办公室制订方案， 组织实施， 进一步完善控烟制度，并责成办公室主任专程负责，不定期的巡视、检查。二、 出台控烟措施 一成立控烟小组。二提
2、倡不吸烟、不相互敬烟。三公共场所严禁吸烟。四凡贴有禁烟标志的禁烟区，撤去烟具，严禁吸烟。如发现有违反者， 禁烟小组有权对其进行劝阻、教育。五控烟领导小组成员有义务对其他人员宣传吸烟对健康的危害。三、加大宣传力度，收效显著 充分利用学习、开展活动、宣传栏、会议等多种形式，开展吸烟有害健康的 宣传教育， 提高控烟知识， 培养不吸烟行为的好习惯， 增强自我保健意识和能力。同时，办公室还利用政治学习及各种活动，开展干部职工的控烟、戒烟教育，进 一步提高干部职工的控烟能力。四、领导带头，人人参与控烟活动 领导带头控烟，齐抓共管控烟工作。在全体干部职工共同参与控烟活动，人 人争做控烟的主人，相互监督。有力
3、地提高了控烟责任感，增强了控烟能力。五、控烟宣传普及单位和家庭 在 5 月 31 日世界无烟日，出专栏积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家 对控烟工作有关法规，倡导奉劝戒烟、控烟。同时宣传控烟措施、吸烟危害等， 建议全体干部职工及家属控烟、戒烟，以身作那么养成不吸烟的习惯做表率。经过努力，全体干部职工和广阔村民进一步明确了控烟的意义，为创造良好 的无烟环境，确保良好的健康习惯，促进良好的心态，为控烟健康工作做出了一 定的成绩。我们将打造成无烟影之家，为创立文明、无吸烟村民携手共努力。二 0 一一年五月二十一日吸烟危害健康知识_吸烟有害健康知识讲座吸烟有害健康知识讲座北碚区实验小学 德育处一、烟
4、草的主要有害成分 烟草主要是由碳水化合物占 40%50%羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物如硝酸盐等以及某些污染物如农药、重要金属元素等。烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比拟丰富，即通常所说的“蜡质或“尼古丁。吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反响，形 成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中别离出有害成分达 3000 余种，其中主要有毒物质为 尼古丁烟碱、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的 蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作
5、食用那是有益的，但是把 它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，也都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两局部组成，其 中气体局部，占据 92%，包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛 毒物质。粒相局部占 8%，主要为尼古丁和烟焦油。二、尼古丁的毒性及成瘾性 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅 速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤外表的尼古丁亦可被吸收渗入 体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20 支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是 5070 毫克，相当于 2025 支香烟的尼古丁
6、的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的 静脉内 35 分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主 要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样 道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯 皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个 长期吸烟的 40 岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了 14 支雪茄和 40 支香烟，早晨 感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部
7、举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了 60 支纸烟， 未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒20 支以上的人很多，其中尼古丁 含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的局部尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后 50%的尼 古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有 20%被机体吸收。而尼古丁在体内 很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。三、吸烟要面对十大危险化学物质 19
8、98 年，香烟制造商被迫公开香烟成分，公众这才知道每一次吞云吐雾都会产生 4000 多种化学 物质。以下是危险性最大的。1.氨：用于提高尼古丁的吸收率，同时也可用于清洗卫生间，是液态肥的主要成分。2.砷：烟草作物的杀虫剂，残留在最终的香烟产品中。如果家里闹耗子，不妨用砷将它们一窝端。3.镉：一种金属混合物，由烟草作物从酸性土壤中获取。电池电量是否不够用了？赶紧用镉充电 吧。4.甲醛：抽烟时产生的副产品，这种物质主要被用于保存尸体。5.丙酮：点燃香烟时产生的另一个副产品，经常用于制造指甲油清洗液，并像氨水一样用于清洗 卫生间。6.丁烷：这种副产品帮助点燃香烟，以打火机内液体的形式出现。7.丙二醇
9、：作用是保持香烟不“灭火，同时加快尼古丁进入大脑的速度。8.松节油：薄荷香烟的香味剂，同时也被用于稀释油漆以及去除木头上的清漆。9.苯：点燃香烟时产生的另一种副产品，可以在杀虫剂和汽油中找到它的踪影。10.铅和镍：对于这两种金属，好似不需再多说什么了吧。四、戒烟宜从青少年开始 一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，后来，这些人中男人是女人的 3 倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从 15 岁或更小的年龄开始吸烟也许会 使他们的寿命减损 25 年，这些人比正常人死得更早。青少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。但总体来讲，在一生中
10、任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患 心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对身体的危害主要有： 1、味觉和嗅觉功能紊乱。2、消化系统易出现溃疡和功能紊乱。3、易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。4、易患高血压和血管硬化，发生心肌堵塞和脑血栓的几率增大。5、睡眠状况不佳。吸烟危害健康知识_1吸烟与健康知识讲座(综合知识)吸烟与健康知识讲座烟草危害已成为当今世界最严重的公共问题之一，也是 人类健康所面临的最大问题。然而，烟草不同于其他自然灾 难，是可以预防和控制的。中国是世界上烟草生产和消费量 最大的国家，占全球总量的 1/3 以上。2023 年中国控制吸 烟报告指
11、出，我国目前吸烟人数 3.5 亿，每年有 100 多万 人死于烟草相关的疾病，超过因艾滋病、结核、交通事故以 及自杀死亡人数的总和。2023 年 1 月 9 日,世界卫生组织烟草控制框架公约 在我国正式生效。按照要求，从 2023 年 1 月起，我国应当 在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他 可能的室外公共场所完全禁止吸烟。问题一、烟草烟雾的有害成份 在烟草的燃烧过程中，可以产生 4000 多种的化学 物质，其中有毒的就有几百种、有 69 种致癌或促癌物质。烟 草的主要有害物质有： 尼古丁：又称烟碱，是高度成瘾性物质，其成瘾性仅次 于海洛因。尼古丁可作用于吸烟者的大脑，使吸烟者
12、对烟草 产生依赖性，是导致烟草成瘾的主要成份。尼古丁还可引起 血管收缩，血压升高，心跳加快，引起冠状动脉痉挛，血管 内膜受损，诱发心绞痛和心肌梗死。烟焦油：俗称“烟油子，每支卷烟 5-15 毫克不等， 内含多种致癌物和促癌物。它可黏附在气管、 肺泡的粘膜上， 影响其功能， 长期可以致癌， 是引起肺癌和喉癌的主要原因。焦油还是吸烟者牙齿和手指发黄的原因。最新研究说明，所 谓“低焦油含量的卷烟并不安全，不会因为改吸这类卷烟而降低烟草导致的疾病风险。其他包括：一氧化碳、多种有毒化合物如苯丙芘、甲 醛、 氰化钾、 丙烯、 醛等 、 放射性物质和多种有害金属 镉、 汞、铅、砷、镍等。问题二、吸烟导致的主
13、要疾病 全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟和被动吸 烟是导致多种疾病的危险因素，目前已成为全球前 8 位死因 缺血性心脏病、脑血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性 肺病、HIV/AIDS、腹泻、结核、气管/支气管肺癌中除了 HIV/AIDS 和腹泻外，其它六种疾病的主要危险因素。烟草几 乎可以损害人体的所有器官，吸烟导致的主要疾病有： 肺癌及多种恶性肿瘤：90%以上的肺癌因吸烟引起，吸 烟者肺癌发病率是不吸烟者的 18 倍。吸烟还可引起口腔癌、 喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、肝癌、白血 病，以及女性宫颈癌、乳腺癌等。慢性阻塞性肺病：烟雾中的烟焦油和其它有害物质长期 刺激呼吸道，
14、使吸烟者极易患慢性支气管炎、哮喘、肺气肿， 最后导致慢性阻塞性肺病COPD 、肺心病。吸烟者中患慢 性阻塞性肺病的比率比不吸烟者多 35 倍。吸烟量愈大、 吸烟时间愈长、吸烟时烟草烟雾吸入气道愈深、开始吸烟的 年龄愈早患慢性阻塞性肺病的危险性愈大。心血管病：烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等多种有毒物质，可损害心肌和血管壁，引起胆固醇代谢紊乱，高密 度脂蛋白缺减，导致高血压、高胆固醇血症、动脉硬化等疾 患；吸烟可使血液粘稠度增高，促使血液形成凝块，降低人 体对心脏病先兆的感应能力， 最终引发冠心病、 心脏性猝死。吸烟还可引起下肢血栓闭塞性脉管炎。据调查，吸烟可使冠 心病的患病时间提前 10 年，
15、发生心肌堵塞的几率比不吸烟 者高 3.6 倍。吸烟还会使冠心病介入治疗后死亡的风险平均 增加 76%。脑血管病：吸烟可增加脑出血、脑堵塞和蛛网膜下腔出 血的危险。我国吸烟者发生中风的风险是不吸烟者的 23.5 倍，男性中风病人中有 90%以上是吸烟者。吸烟还会损伤脑 细胞，损害记忆力，影响人的思考判断能力，甚至精神紊乱、 老年痴呆。消化系统疾病：吸烟可引起消化性溃疡、胃炎和食管、结肠 疾患，尤其会引起消化性溃疡复发。内分泌疾病：每日吸烟 20 支，可使糖尿病危险增加 1 倍。吸烟还可促发甲状腺疾病。口腔疾病：轻者口腔异味、黄牙，重者可引起唇癌、口 腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染等。眼科疾病： 可引起中毒性视神经病变、 视觉适应性减退、 黄斑变性、白内障等。吸烟还可引起血液病、骨质疏松等疾病。严重危害男性性功能：烟草中的有毒物质能够损伤睾 丸，降低性激素分泌，损害阴茎的血液循环，引起男性阳萎。烟草中的尼古丁等有害物质还会减少精子的数量，影响精子 的质量。它会杀伤精子，对精子的外形、活动力和穿透卵子 的能力均有影响，造成男性不孕症或胎儿畸形；尼古丁浓度 越高，影响越大。吸烟可使女性容颜早衰，月经紊乱，痛经，雌激素低下， 绝经期提前，骨质疏松，尿失禁。孕妇吸烟会严重影