1、天道酬勤政教处范文之高中生心理健康征询题及对策 【摘 要】本文指出了高中生常见的学习、人际关系、青春期、挫折习惯等几个方面的心理健康征询题。在分类的根底上提出了维护高中生心理健康的对策：对高中生进展心理健康教育、设立热线信箱、开展心理征询、对家长进展心理卫生宣传等几个方面。文章最后还分析了维护高中生心理健康的现实意义。 【关键词】高中生 心理健康 心理健康教育 一、高中生存在的心理健康征询题及成因 世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。因而，高中生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化
2、的开展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素养教育的转轨，高中生心理健康征询题日益引起教育各方面的关注注重、研究与讨论。1987年7月通过有关部门鉴定的“大高中生心理卫生征询题和对策研究的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7%的学生存在着较严峻的心理卫生征询题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡成功通过对500名学生心理健康情况及其阻碍要素的调查研究中觉察，有49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反响，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康征询题。前不久，陈沛霖、陈立华用自制的征询卷在武汉市抽取了1500多名高中生进展调查，结果
3、说明，武汉市高中生虽有50%的学生心理健康情况良好，30%的学生属根本正常范围，但也有1015%的学生低于正常水平，特别是还有36%的学生存在比拟严峻的心理困扰。以上情况说明高中生确实存在着心理健康征询题。高中生的心理健康征询题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，经历力衰退，留意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试作弊、厌学、逃学，严峻的出现自伤或伤人现象。我们能够把以上表现归类为以下征询题。(一)学习类征询题 因学习而产生的心理征询题是高中生心理征询题的主要局部，其征询题
4、有： 1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、经历效果下降、思维缓慢等。 2.厌学是目前学习活动中比拟突出的征询题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，高中生厌学的有30%，有的县甚至高达60%。可见，厌学是一个普遍征询题。3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严峻，甚至出现焦虑泛化现象。以上征询题主要是由学校教育构造、学校教育指导思想、学校教育方法的阻碍而构成的。在现行的中等教育体制中，我国的教育构造存在着不合理现象，绝大局部是一般中学，学生在中学所学的知识
5、根本上是为考大学而预备的，实际上升入大学的只是非常少的一局部，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧虑和恐慌感操纵着他们，这一种情况反映在学习上，确实是感到学习的沉重，厌恶学习，考试焦虑。教育构造的不合理性还表现出教学内容过难，“据人民教育出版社调查，80%的高中生学习理科教材有困难。这种情况导致了一些学生由厌恶学习开展到躲避学习，脱离学校去寻求不正当刺激，从而构成一系列品行障碍。许多教育家都强调指出，过难的教材将对学生的心理健康产生不利的阻碍。学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康发生非常大的阻碍。目前一些学校在片面追求升
6、学率的指导思想阻碍下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违背心理健康原那么的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、经历力减退、留意力松散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。老师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的抱怨和打骂，给学生的心理造成了非常大的压力。因而厌学出现了，焦虑产生了。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵敏，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种征询题。(二)人际关系征询题人际关系征询题也是高中生反映较多的征询题。其征询题有以下几个方面。
7、1.与老师的关系征询题。其主要征询题是老师对学生的不理解、不信任而使学消费生的对抗心理，以及老师的认知偏向等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等征询题。中学时期，老师仍然是学生的理想目的、公正代表，他们希望得到老师的关心理解与爱。假设老师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导协助，反而横加指责，学生那么会绝望。更有甚者，“老师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严峻的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的缘故。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。2.同学间的关系征询题。高中生除希望得到老师的理解与支持外，也希望
8、在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤单感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎么样去做。3.与父母的关系征询题。民主型的和睦良好的家庭给高中生一个暖和的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进展正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给高中生造成不同程度的心理损害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理征询题上造成更大损害，由于他们在父母那儿看到了人际关系的恶劣性。不和父母对高中生的心理阻碍是多方面的，“有被抛弃感和愤慨感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，还常常使得他们对学校作业和社会生
9、活不感兴趣。他们会认为是本人的父母给本人带来并制造了痛苦，憎恶父母家庭，由于家庭是不幸的一切所在。(三)青春期心理征询题 1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，能够说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特别的标志。因而闭锁心理征询题主要是指处于消极情况下的心理而言的。高中生假设在消极情绪操纵之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得留意的征兆。 2.情绪情感谢荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必定引起高中生情感上的激荡。这种动乱的情感有时表露有时内隐。一个微笑能够使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内内心冲动、快乐或苦恼、消沉而外表
10、上大概非常平静；他们有话有机密想与别人倾吐，可不管碰到父母或老师却又沉默不言，这种情况假设得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。3.早恋。高中生一般尚未成年，我们把高中生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。高中生由于受认识才能和个性开展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得高中生的性心理的开展表现出相对的幼稚性，因而自认为认确实、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模拟成份，但却是一个令人十分观注的征询题。(四)挫折习惯征询题 高中生的挫折是多方面的，有学习方面的、人
11、际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其缘故有客观要素、社会环境要素以及个人主观要素。面对挫折造成的困难与痛苦，高中生们的反响方式有两类：消极的反响与积极的反响。消极的挫折习惯方式一旦习惯化、稳定化，在一定的情境中挫折状态即便有所改变，其行为却仍以习惯化的习惯方式如影随形地出现。因而，消极的挫折习惯方式也就转化为较严峻的、需要长期耐心教育的心理健康征询题了。二、维护高中生心理健康的有效对策 (一)对高中生进展专门的心理健康教育。 在中学开设专门的心理健康教育课程，协助学生理解心理科学知识，掌握一定的心理调理技术。课程可分为两局部：心理卫生与健康理论局部和实际训练操作局部。前一局部为
12、心理健康知识普及课，后一局部是在高中生中开展心理健康教育最为有效的方法。事实上际训练活动操作内容包括角色扮演、互相询征询、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤慨、克服自卑、树立自决心的心理调理手段。防患于未然。 (二)设立悄悄话热线信箱。 实践证明，热线信箱十分有利于与高中生进展交谈，这种方式对一些尚不擅长进展面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，因而信箱可省去害羞的忧虑，而且高中生又能够把本人的考虑在信中组织得更为紧密。如此能够使老师更有针对性地处理心理健康征询题。 (三)设立心理效劳室，进展心理征询与治疗。 由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理征询效劳室
13、的建立也就势在必行。不管初中高中，城市乡村，高中生们已开场从拘谨、害羞地进门到落落大方自然地进展心理征询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的开展显示出，开展心理征询与治疗效劳已不仅仅是个别高中生的要求，而是一种时代的趋势了。 心理征询要获得良好的效果关键在于征询老师要信任理解学生。同时遵照倾听、保密、疏导、交友性原那么。如此就能建立起一种信任关系。信任关系是征询获得成功的根底。只有在信任的根底上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能到达心理转化的效果。有些情况下要进展心理治疗，因而心理征询老师要有认识地和困于心理征询题的同学建立起关心、尊重、理解和指导的关系，并根据征询题的需
14、要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不习惯的心理现象及行为，培养习惯习惯，促进心理的健全开展。 (四)兼顾对学生家长及其他方面进展心理宣传。 研究说明，学生的心理健康征询题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直截了当或间接的关系，有些甚至是家庭征询题的表现和连续。因而，不管是理解学生心理与行为偏异的缘故，依然征询、矫治方案的制订和施行，都需获得家长的积极支持和配合，因而学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。 三、讨论、维护高中生心理健康的意义 (一)高中生心理健康征询题是当前教育面临的新课题、新任务。 当前，国际上的各种竞争例如经济、科技、军事等的竞争说到底是人才的竞争，
15、而人才又赖于教育去培养，因而尽快造就具有良好心理素养和广泛习惯才能的各种人才就成为教育改革和现代学校关注的中心课题。 而今，我国的高中生正处于新旧体制常常发生碰撞，许多征询题不可能尽如人意和适时处理，各行各业的改革都步履困难的背景下，受应试教育的驱使高中生被迫投入竞争，随着父母离异的、破损家庭的增多，以及社会环境的某些消极阻碍，造成了高中生的种种心理征询题。面对高中生存在的各种心理健康征询题，仅仅靠原有的教育教学与德育工作难于应付场面。为了改变学校教育的被动状态，社会、学校、家长都在呼唤心理学直截了当参与学校教育工作。陈学诗、沈渔村、李心天等一批专家、学者呼吁“为促进人们的心理健康，建立健全人
16、格、预防心理疾病应“广泛开展心理卫生科普宣传和社会教育、学校教育，中小学增加心理卫生课，因而高中生心理健康征询题是教育面临的新课题新任务。 (二)维护高中生心理健康是全面素养教育的要求。我国改革开放和市场经济的建立，“科教兴国、提高“全民族素养等一系列战略方针确实立，都对人的素养提出了更新、更高的要求，时代呼唤高素养，个性健康的人才。素养的核心是心理素养，素养教育的核心征询题是要培养学生良好的心理素养。教育开展纲要明确了心理素养是素养构造的有机组成局部。因而研究维护心理健康是全面素养教育的要求。 (三)有利于直截了当促进高中生心理健康，大面积提高教学质量。 通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常开展。心理困惑得到疏导，不良心理与行为得到矫治，学生表现出良好的心理素养。学习积极性高、思维活泼，学习上没有心理负担与压力，爱学、会学并富有制造性。个性健全开展，能够习惯学校、社会的要求，完善自我。在此根底上，教学质量大面积提高。 (四)