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2023年哪一天是白露白露气节适合吃什么.docx

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1、2023年哪一天是白露 白露气节适合吃什么白露,是天气转凉的象征,也是二十四节气中的第十五节气,到了这时后气温开始下降,早晨开始出现露水了,一般为每年9月7号左右,这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。白露是24节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。说此节气正是鸿雁与燕子等留鸟南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。每年9月8日前后太阳到达黄经165度时,交“白露节气。“白露是反映自然界气温变化的节令。露是“白露节气后特有

2、的一种自然现象。此时的天气,正如礼记中所云的:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。据月令七十二候集解对“白露的诠释“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也。古人在孝纬经中也云:“处暑后十五日为白露,阴气渐重,露凝而白也。白露吃什么好从养生的角度,白露时,应该多吃一点滋阴润肺的食物,比方富含维生素的碱性食品,如苹果、胡萝卜、海带等,如果你无肉不欢,那么鸭肉是最好的选择,来一碗老鸭汤吧!白露时最好多吃一点甜甜的、润燥的食物,比方此时上市的梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等。白露最好不要吃什么呢不宜食用的有蛋黄、乳酪这样的酸性食品,喜欢吃肉的朋友不要吃狗肉,狗肉性温热,吃了以后会损伤人体内的津液,还特别容易上火。另外,白露的时候,可不能像夏天一样,西瓜、冷饮随意乱吃了,因为天气已经慢慢转凉,如果再吃这些,很容易造成感冒和消化不良。而且,最好不要吃得太饱或者太多,海鲜大餐什么的还是免了,因为这个时候最容易有胃肠疾病了。

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