1、伤精的三大主要方式！不可不知 （彭鑫） 我们的公众号是：医易同修（ID:yiyitongxiu）每天免费分享最新鲜实用的中医、健康知识，关注我没错的！（全名：偏方易学针灸中医大全）【生活中，损伤身体的方式有很多，针对现代人普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为：.】伤精的三大主要方式彭鑫生活中，损伤身体的方式有很多，针对现代人普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为：1.最直接的方式：邪淫（好色、手淫、纵欲、嫖妓）；2.最快速的方式：熬夜；3.最剧烈的方式：真动怒。上面的三条只要占了一条，而且经常犯的话，元气就会大幅度降低。如果不当回事的话，身体就会一下子跌落下去，百病丛生，到时候悔
2、之晚矣。除了邪淫、熬夜、真动怒，伤精还有一条特殊途径，即吃冰冷的食物。长期吃冰冷的东西，就损伤胃气，女性易患妇科病，男性易患阳萎、肾病等。寒凉对身体的损伤非常之大。我曾接诊过一个男性患者，看起来体格非常健壮，冬天也只穿一件短衫，他按照西方的运动方式来锻炼身体，认为有肌肉、不怕冷就是健康。但是在就诊的一个小时之内他去了三次厕所，他的脉象外表强劲，沉取无力，是典型的肾气不足。患者自认为身体很好，但我说了三点，他立刻心服口服。一是他的腰部，即肾所在的位置感觉寒凉；二是虽然有力气，却不耐久劳，虽然力气大，但需要耐力的运动却总是落后；三是性功能差。这种人火气非常大，喜欢跟人动手。他自己也说，和别人生气发
3、火时候，表面上看起来很强势，回到家却感觉浑身发软，像滩泥一样，一点力气也没有，非常饿，却又没有胃口，实际上是身体空虚感的一种表现。 泄精后的三种即时反应 根据现代人伤精和古人医学著作中的种种表现进行总结，概括为以下三个方面。因每个人体质有所差异，以下描述可能会与读者的身体表现稍有出入，仅供参考。 1.脑内有一种被抽空的感觉 一般人在泄精后，即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。在中医看来，肾主骨生髓，脑为髓之海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的丧失会导致脑髓的空虚。现代研究发现，脑脊液的组成与精液组成十分相似，泄精所丧失的物质与营养中枢神经的物质非常相似，中枢神经缺乏滋润，思维变得
4、迟钝，自然有一种抽空的感觉。素问灵兰秘典论：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”一个肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高，精于构思技巧，智力超群。在美国航空航天局工作的科学家有严格的性禁忌要求，就是为了让科学家保存肾精，使智力保持一个比较高的水平。反之，经常泄精就会导致肾精不足、脑髓不充，影响思维和记忆下降，甚至痴呆。 2.饥饿感 一般人泄精之后，胃里面都有一种空虚饥饿的感觉，总想吃点东西来补充能量。从中医角度来看，性生活之后，无论男女都会耗费大量的元气，造成冲脉的空虚，而冲脉与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴，冲脉气虚必然从多气多血的足阳明胃经调气以补充，使胃经气血大量损失，脏腑与经络相连，导
5、致胃的气血大量损失，脾胃气虚导致饥饿感。 3.身心疲劳、空虚感 精气亏乏或超过四十岁的人，在泄精之后通常都会有一种身心空虚、情绪低落、身体疲劳的感觉，特别是在手淫之后，有一种懊悔的感觉。本来计划去做的事情，往往因为泄精之后所导致的空虚疲劳而做罢，严重影响一个人的行动力。泄精会导致人体能量大量丧失，生机阳气亏乏，而人的种种活动都是靠着阳气来驱动，阳气足的人精力充沛，行动力强，做事情一诺千金，雷厉风行，成就一番事业，阳气弱的人萎靡不振，做事畏畏缩缩，气虚胆怯，没有勇气，缺乏行动力，最终一事无成。古人说“有一分精神，便有一分事业”，讲的就是这个道理。（本文摘自彭鑫博士新书伤精与养精康复之道） 附:伤
6、精与养精康复之道介绍 这里的“精”，指的不仅仅是精液里面的营养物质，更重要的是人体的生机，也就是生命力，古人将之称为：肾气、元气、真阳。古人谓：“一滴精十滴血”，并不是说一滴精液和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的能量、生机是等同的，非常宝贵。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康。书 名:伤精与养精康复之道作 者:彭鑫出版社：科学技术文献出版社 这里的“精”，指的不仅仅是精液里面的营养物质，更重要的是人体的生机，也就是生命力，古人将之称为：肾气、元气、真阳。古人谓：“一滴精十滴血”，并不是说一滴精液和十滴血的营养等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血
7、所需要的能量、生机是等同的，非常宝贵。因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康。 戒除邪淫肾精充足孝养父母阳气复元积德行善百脉通畅一本现代人必看的书一本青少年不可不知的书一本写给青少年父母的书本书根据彭博士的讲座及其多年来在网上发表的文章编辑整理而成。彭博士感慨于现代社会亚健康人群比例越来越大，为青少年、同时也为所有现代人指出，性泛滥会导致人精、气、神的全面损伤，尤其是沉溺淫欲而肾精损耗导致的元气亏虚、精神萎靡，对青少年身心发育、生命健康、人格品质和事业成败会造成巨大危害，对人类生命品质与社会文明发展会造成巨大灾难。书中对此不仅给出了具体的解决办法，更进一步为人们指出健
8、康与道德修养之间的重要关系，强调健康的身心源于良好的道德品质。本书对现代人，特别是青少年以及关心儿女成长的父母而言，更是十分有益的指导性读物。 内容简介本书中的“伤精”主要是指人们经常说的“肾亏”。彭博士在书中指出，伤精的三大主要方式有：邪淫、熬夜和生气，其中最重要的一种就是邪淫。邪淫给人带来的不仅仅是身体的伤害，往往是学习、家庭、事业都会因此受到重创。然而今日国人被西方的一些学说思潮所影响，性观念也日益开放，由于对性行为的随意和不节制，而给自己和家人带来了很大痛苦。彭博士在书中列举了很多案例，以警醒沉溺于其中的人们。古人云：求名者，因好色欲而名必败;求利者，因好色欲而利必丧;居家者，因好色欲
9、而家业必荒;为官者，因好色欲而官职必失。每天充斥于媒体上的各类新闻也印证了这一点。彭博士在本书中可谓是“循循然善诱人”，使人们不但能够认识到伤精带来的危害，更加给出了从内而外的解决之道，不啻为现代社会人们的一剂良药。 作者简介彭鑫，中国中医科学院中医学博士、执业中医师彭鑫博士现于中国中医科学院工作，从事中医学方法论、古代医家学术思想、传统养生保健及中医临床经验总结等科研和临床工作。在多年的中医及传统文化求学、解行实践和中医临证过程中，彭博士结合自身修养体会和临床经验，总结出内调脏腑、外畅经络、中开心结的综合治疗方法，取得良好的治疗效果。自2009年始，围绕“生命的修复”“养生与修德”“八荣八耻
10、与中医养生”“中华传统文化养生之道”等主题，彭博士在全国各大省市政府机关、电视台及大型公益论坛讲座140余场，受到广泛好评。其中伤身、败德、折寿的根源仁义理智信对健康的影响等讲座视频在网上广为流传，令无数人从中受益。（来源:百度百科）【小编絮语】更多与本篇相关防病治病保健内容请向yiyitongxiu公众号回复“肾虚”等词语查看。-医易同修yiyitongxiu.无事闲人关注本公众号“yiyitongxiu”，回复“晕车”，查看防治晕车的最全攻略；回复“鼻出血”，查看鼻出血的止血妙招；回复“牙疼”，查看牙疼的止痛法；回复“胃痛”，查看急性胃痛的紧急止疼妙法；回复“内急腹痛”，查看内急，想上厕所
11、而不能的紧急缓解妙法！回复“醉酒”，查看醒酒的好办法。回复“乙肝”，查看乙肝中医究竟能不能治疗？还有其他想得到的、想不到的,都来回复试试吧!-考考你：这是一道马云在一次面试中的题目，当时只有一个人答对了。题目如下图所示，看看你的推算能力如何！是不是迫不及待想知道测试结果点击文末左下角“阅读原文”获取结果！-今日推荐：素食家（微信号:sushijia11）：素食，是一种处世态度。每日分享素食、修心、养生心得。（关注妙招：直接复制、搜索添加微信号：sushijia11，或保存并扫描下方二维码）慈悲没有敌人，智慧不起烦恼我们的公众号是：医易同修（ID:yiyitongxiu）：弘扬中国传统中医文化，采集天下中药偏方，传承黄帝内经，为天下百姓提供预防和治疗常见病和疑难杂症的建议。（全名：偏方易学针灸中医大全）想了解更多精彩文章？学习防病治病养生的知识？医易同修欢迎大家关注微信公众号：1页首点击小蓝字“偏方易学.”加关注 2直接搜索添加微信号：yiyitongxiu 3 保存并扫描下方的二维码 我们定期推荐优秀的中医内容跟各位交流，欢迎各位微信回复与我们交流。有好文章和偏方推荐请发小编微信yiyitongxiu2013
