1、培养克服演讲怯场与培训单位2023年新年致辞 培养克服演讲怯场 经常有学生问我这样的问题：“老师，我一登台演讲就紧张得要命。你有什么绝招没有。开始我没把这事当成一个大不了的问题，只是对学生说：“多锻炼锻炼就好了。问多了才感到这确实是个问题。查了不少这方面的书，从哪个角度谈的都有。我认为这个问题很大程度上是个心态的问题。要想克服演讲怯场，起码要培养以下几种心态 一、居高临下的心态 王之涣诗云：“欲穷千里目，更上一层楼。说的是站得高才能看得远的道理。从演讲的角度看，如果你有了居高临下的心态，就会产生一种优越感，有了这种优越感在演讲过程中就会消除紧张心理。一般说来父母在儿女（尤其在儿女小的时候）面前
2、，老师在学生面前，领导在部属面前能够挥洒自如、侃侃而谈，就是前者“站的位置较高，不是平视，更不是仰视，而是俯视，自觉不自觉地把自己放在主导者的位置上，初学演讲者，要克服自卑感，就得逐步养成这种居高临下的心态。在这个问题上不妨学学阿q，来个“精神胜利法。正如卡耐基指出的那样：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你宽限几天；你是个神气的债主，根本不用怕他们。 二、心中无我的心态 王国维谈词的境界时说“有有我之境，有无我之境。借用到演讲方面来，我觉得要培养自己的“无我之境，对克服紧张的心理大有益处。“无我之境就是不要把自己太当回事，要心中无我。说的更具体一点，要克服怕出丑的心态。怕丢面子是人类共有的心态
3、，中国人尤甚。在演讲中把面子看得太重，往往面子丢得更大。我觉得在演讲之初不妨开一开自己的玩笑，自我解嘲。演讲与口才杂志主编邵守义先生在一次演讲的开场白中说道：“没有什么奉献给大家的。给朋友们带来两盘菜，一盘皮冻、一盘排骨。（大意）邵先生为我国的演讲事业的开展做出了巨大的奉献，在报刊界有“拼命三郎之称，名望之大，水平之高，是有目共睹的，可他却勇于拿自己的身体偏瘦来开玩笑。邵先生都不把自己“当一回事，何况我们呢。 三、淡化效果的心态 人们都有一种追求完美的心理。在演讲中就表现出过分注重演讲效果，在演讲比赛中尤甚，而结果常常与期望值相反。一次，我任教的两个班级间进行一场辩论赛，其中实力略强一点的班级
4、的四名学生，在同学们“势必夺冠的呼声中，心理压力很大，有名学生还在赛前不断问我评判的标准有哪些，自己能否成为最正确辩手。由于他们过于看重比赛的结果，紧张程度也随之增加，甚至出现各自为战，积极表现自我的情况，有的同学因紧张而出现大脑思维断层，使辩论中断。而另一个班级的四名学生，那么抱着往最害处打算，往最好处努力的心态，轻装上阵。结果由于后者淡化结果，彼此积极配合而最终取胜，最正确辩手也由他们的四辩同学获得。淡化效果的心态，往往会取得意想不到的收获。第1页共1页 培训单位2023新年致辞 尊敬的各位培训师、各合作伙伴： 新年好。 xx年的元旦，温暖的阳光，湛蓝的天空，我们又站在新的起点，即将携手开
5、始新的旅程。 已经流水般过去的xx年，经过各位培训师、各合作伙伴共同拼搏、主动作为、负重奋进、团结协作，中银合规培训在理论的研究、信息的整合、团队的组建、平台的建设、培训的实践等方面，都站在了一个崭新的高度，获得受培训单位的好评，同时，他们提出的意见和建议，弥加珍贵，会成为我们未来走得更快更远的正能量。在此，我谨代表xx培训向长期关注、支持和帮助我们成长的朋友们表示最衷心的感谢和诚挚的敬意。祝愿大家在新的一年里工作顺利，万事如意。 xx年，国际银行监管趋势将会进一步加强“太大而不能倒监管进程，会在资本附加、反洗钱、恐怖融资、操纵汇率等方面出重拳；中国的监管部门将会在信息披露、资本要求、流动性、杠杆率、信用风险、房地产、融资平台加大措施，促使银行业机构主动适应经济新常态，防风险、调结构、促转型，在监管政策和措施中将会突出合规监管原那么，特别是近期出台的商业银行内控指引就是一个风向标。 商业银行新常态，对于银行业合规培训而言，机遇与挑战并存，让我们主动更新监管法规、分析银行业新常态、创新培训的方式方法，与我们的合作伙伴在合规中开展，在合规中创新，在合规中走向更加辉煌的明天。 xx培训 xx.01.01第2页共2页 第4页 共4页
