1、多血质，胆汁质，粘液质和抑郁质？你属于哪一种气质 气质是个人与生俱来的心理活动动力特征。近代以来，心理学界形成了许多气质理论，制定了测量气质类型的量表，对人的行为表现，反应速度，情绪情感等进行测验研究。对人的气质类型的划分，学术界尚无统一的见解，但把人区分为多血质，胆汁质，粘液质和抑郁质四种传统的气质类型，则是心理学中流行的分类法。本测试共60题，请在30分钟内完成；每题5个选项：(A)很符合自己情况(B)比较符合自己情况(C)中间状态(D)比较不符合自己情况(E)完全不符合自己情况 1 1.做事力求稳妥做事力求稳妥，一般不做无把握的事一般不做无把握的事。2 2.遇到可气的事就怒不可遏遇到可气
2、的事就怒不可遏，想把心里话全说出来想把心里话全说出来才痛快才痛快。3 3.宁可一个人干事宁可一个人干事，不愿很多人在一起不愿很多人在一起。4 4.到一个新环境很快就能适应到一个新环境很快就能适应。5 5.厌恶那些强烈的刺激厌恶那些强烈的刺激，如尖叫如尖叫，嗓音嗓音，危险镜头危险镜头等等。6 6.和人争吵时和人争吵时，总是先发制人总是先发制人，喜欢挑剔别人喜欢挑剔别人。7 7.喜欢安静的环境喜欢安静的环境。8 8.我善于和人交往我善于和人交往。9 9.羡慕那种善于克制自己感情的人羡慕那种善于克制自己感情的人。1010.生活有规律生活有规律，很少违反作息制度很少违反作息制度。1111.在多数情况下
3、情绪是乐观的在多数情况下情绪是乐观的。1212.碰到陌生人觉得很拘束碰到陌生人觉得很拘束。1313.遇到令人气愤的事遇到令人气愤的事，能很好地自我克制能很好地自我克制。1414.做事总是有旺盛的精力做事总是有旺盛的精力。1515.遇到问题总是举棋不定遇到问题总是举棋不定，优柔寡断优柔寡断。1616.在人群中从不觉得过分约束在人群中从不觉得过分约束。1717.在情绪高昂的时候在情绪高昂的时候，觉得干什么都有趣觉得干什么都有趣，情绪低落的情绪低落的时候时候，又觉得什么都没有意思又觉得什么都没有意思。1818.当注意力集中于一事物时当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心别的事很难使我分心。191
4、9.理解问题总比别人快理解问题总比别人快。2020.碰到危险情境碰到危险情境，常有一种极度恐怖感常有一种极度恐怖感。2121.对学习对学习，工作工作，怀有很高的热情怀有很高的热情。2222.能够长时间做枯燥能够长时间做枯燥，单调的工作单调的工作。2323.符合自己兴趣的事情符合自己兴趣的事情，干起来镜头十足干起来镜头十足，否则就不想否则就不想干干。2424.一点小事就能引起情绪波动一点小事就能引起情绪波动。2525.厌做那种需要耐心厌做那种需要耐心，细致的工作细致的工作。2626.与人交往不卑不亢与人交往不卑不亢。2727.喜欢参加热烈的活动喜欢参加热烈的活动。2828.爱看感情细腻爱看感情细
5、腻，描写人物内心活动的文学作品描写人物内心活动的文学作品。2929.工 作 学 习 时 间 长 了工 作 学 习 时 间 长 了，常 感 到 厌 倦常 感 到 厌 倦。3030.不喜欢长时间谈论一个问题不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干愿意实际动手干。3131.宁愿侃侃而谈宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语不愿窃窃私语。3232.别人总是说我闷闷不乐别人总是说我闷闷不乐。3333.理解问题常比别人慢些理解问题常比别人慢些。3434.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，出现投入工作出现投入工作。3535.心里有话宁愿自己想心里有话宁愿自己想，不愿说出来不愿说出来。36
6、36.认准一个目标就希望尽快实现认准一个目标就希望尽快实现，不达目的不达目的，誓不罢休誓不罢休。3737.学习学习，工作同样一段时间后工作同样一段时间后，常比别人更疲倦常比别人更疲倦。3838.做事有些莽撞做事有些莽撞，常常不考虑后果常常不考虑后果。3939.老师或他人讲授新知识老师或他人讲授新知识，技术时技术时，总希望他讲得慢些总希望他讲得慢些，多重复几遍多重复几遍。4040.能够很快的忘记不愉快的事情能够很快的忘记不愉快的事情。4141.做作业或完成一件工作总比别人花时间多做作业或完成一件工作总比别人花时间多。4242.喜欢运动量大的剧烈体育运动喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺
7、活或者参加各种文艺活动动。4343.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。4444.接受一个任务后接受一个任务后，就希望把它迅速解决就希望把它迅速解决。4545.认为墨守成规比冒风险强些认为墨守成规比冒风险强些。4646.能够同时注意几件事物能够同时注意几件事物。4747.当我烦闷的时候当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来别人很难使我高兴起来。4848.爱看情节起伏爱看情节起伏，激动人心的小说激动人心的小说。4949.对工作抱认真严谨对工作抱认真严谨，始终一贯的态度始终一贯的态度。5050.和周围的人关系总是相处不好和周围的人关系总是相处不好
8、。5151.喜欢复习学过的知识喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作重复做能熟练做的工作。5252.希望做变化大希望做变化大，花样多的工作花样多的工作。5353.小时侯会背的诗歌小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚我似乎比别人记得清楚。5454.别人说我别人说我 出语伤人出语伤人，可我并不觉得这样可我并不觉得这样。5555.在体育活动中在体育活动中，常因反应慢而落后常因反应慢而落后。5656.反应敏捷反应敏捷，头脑机智头脑机智。5757.喜欢有条理而不甚麻烦的工作喜欢有条理而不甚麻烦的工作。5858.兴奋的事常使我失眠兴奋的事常使我失眠。5959.老师讲新概念老师讲新概念，常常听不懂常常听
9、不懂，但是弄懂了以后很但是弄懂了以后很难忘记难忘记。6060.假如工作枯燥无味假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落马上就会情绪低落。计分方法：计分方法：按 题 号 将 各 题 分 为 四 类按 题 号 将 各 题 分 为 四 类，计 算 每 类 题 的 得 分 总 和计 算 每 类 题 的 得 分 总 和。胆汁质：胆汁质：2 2、6 6、9 9、1414、1717、2121、2727、3131、3636、3838、4242、4848、5050、5454、5858；多血质：多血质：4 4、8 8、1111、1616、1919、2323、2525、2929、3434、4040、4444、4646、5
10、252、5656、6060；黏液质：黏液质：1 1、7 7、1010、1313、1818、2222、2626、3030、3333、3939、4343、4545、4949、5555、5757；抑郁质：抑郁质：3 3、5 5、1212、1515、2020、2424、2828、3232、3535、3737、4141、4747、5151、5353、5959。评价方法：评价方法：(1 1)如果某气质类型得分明显高于其他三种如果某气质类型得分明显高于其他三种，均高出均高出4 4分以上分以上，则可定为该气则可定为该气质类型质类型。如果该气质类型得分超过如果该气质类型得分超过2020分分，则为典型型；如果该气
11、质类型得分在则为典型型；如果该气质类型得分在1010分分2020分分，则为一般型则为一般型。(2 2)两种气质类型得分接近两种气质类型得分接近，其差异低于其差异低于3 3分分，而且又明显高于其他两种而且又明显高于其他两种，高高出出4 4分以上分以上，则可定为两种气质类型的混合型则可定为两种气质类型的混合型。(3 3)三种气质类型得分相接近而且均高于第四种三种气质类型得分相接近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合则为三种气质类型的混合型型。如多血如多血胆汁胆汁黏液质混合型或黏液黏液质混合型或黏液多血多血抑郁质混合型抑郁质混合型。如果你是胆汁质型如果你是胆汁质型，那么说明你精力充沛那么说明你精
12、力充沛，生气勃勃生气勃勃，是一个是一个积极向上的人积极向上的人，但情绪暴躁但情绪暴躁，易于激动易于激动，容易感情用事容易感情用事。在人在人际交往时应沉着冷静际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪善于控制自己的情绪，做到果敢做到果敢、率直率直但不急躁但不急躁。如果你是多血质型如果你是多血质型，那么说明你表情丰富那么说明你表情丰富，动作敏捷动作敏捷，是是个活泼爱动的人个活泼爱动的人，但情绪多变但情绪多变，做事相对轻率做事相对轻率。在人际交往时在人际交往时应努力表现灵活应努力表现灵活、亲切亲切、机敏的一面机敏的一面，尽量避免浮躁尽量避免浮躁。如果你是黏液质型如果你是黏液质型，那么说明你有沉着那么说明
13、你有沉着、坚毅坚毅、冷静的优冷静的优点点，但也有着缺乏活力但也有着缺乏活力、冷淡等缺点冷淡等缺点。在人际交往时尽量将自在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来己的情绪调动起来，让他人更多地了解你的内心感受让他人更多地了解你的内心感受，以便互以便互相交流相交流，达成共识达成共识。如果你是抑郁质型如果你是抑郁质型，那么说明你柔弱易倦那么说明你柔弱易倦，情绪发生慢而情绪发生慢而强强，敏感而富于自我体验敏感而富于自我体验，情感深刻稳定情感深刻稳定，易孤僻易孤僻。在人际交在人际交往时要突破闭锁心理往时要突破闭锁心理，把自己的深刻体验表述出去把自己的深刻体验表述出去，你会发现你会发现那又是一片天那又是一片天。
