2023年立春是阳历几月几日2023立春是几月几日立春吃什么好立春习俗2023立春是几月几日2023年立春时间2月4日，阴历日期：十二月十六 星期三立春吃什么好适宜：菠菜、荠菜、莴笋、韭菜、蒜苗、洋葱立春天气往往乍暖还寒，这和人体正在生发的阳气相悖，易形成肝火内郁，加之今年以内经五运六气推算，水运不及，天气比较枯燥，很容易发生上火、便秘、口干、感冒发烧一类的事情。饮食应以发散食物为主，如：韭菜、蒜苗、洋葱、萝卜、芥菜、荠菜、豆芽、小蒜、韭黄、菜薹、香菜，意在祛散阴寒、散发五脏之气，孙思邈在食忌中有“正月之节，食五辛以避疬气。鱼、肉之类，春节期间也无需刻意限制，遇就好，也是口福，但要多配些应季的蔬菜，以防上火，只是务必不要吃到撑。少吃：海带、海蜇、螃蟹、山楂、芡实正月肾气受病，肺脏气微，宜减咸酸(涩)，如海带、海蜇、螃蟹、乌梅(话梅类)、山楂、芡实等。性热辛辣刺激性食物及火锅烧烤之类的油腻性食物会加重肠道内热堆积，要少吃或不吃。安养胃气、勿冒冰冻。忌吃：各种肝、生葱、蓼子、蛙、蛇、甲鱼、龟金匮要略云：“春不可食肝。为肝旺时，以死气入肝伤魂也。千方(立春、雨水)不得食生葱、蓼子，令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物(冬眠动物如蛙、蛇、龟、甲鱼等)。云笈七签曰：“春气温，宜食麦以凉之，不可一于温也。“禁吃热物(如羊肉、辣椒、胡椒、白酒等)。
