1、清肠养胃保养清肠养胃保养 郭红丽郭红丽 美容养生高级讲师 脾胃不和 1、概念 2、病因 3、临床表现 4、症状 5、类型诊断 6、保养调理 脾胃不和 6、顾客建议 7、食疗推荐 8、胃肠保养的作用 9、温补及中药包作用 10、胃肠保养注意事项 11、按摩主要穴位 12、肠胃保养手法 1、概念 脾胃不和脾胃不和：以不思食，食而不易消化为主症。明医指掌：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气（打嗝），或恶心，脾不和，不喜食而食不消者，胃不和者，平胃散。”胃肠道、消化系统的问题在中医是属于“脾胃”的胃肠道、消化系统的问题在中医是属于“脾胃”的
2、范畴，脾在中医里，不是只有西医所说的脾脏器官，范畴，脾在中医里，不是只有西医所说的脾脏器官，还包括了胃和整个大小肠系统。也就是说，中医脾还包括了胃和整个大小肠系统。也就是说，中医脾胃指的是整个消化系统。胃指的是整个消化系统。2、病因 脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身;胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥，相辅相成对立统一。脾胃不和，即是这种对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节(洁)、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。3、临床表现 脾
3、胃功能失调，临床以食欲减退，食后腹胀为主要表现的证。常见于胃脘痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、便秘 以及西医的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病。4、症状 1、食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。2、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。3、面色萎黄发花、眼白有蓝斑。4、夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌。6、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑、丘疹 5、类型诊断（1）肝胃不和肝胃不和 症状：胃胀痛、嗳气频繁，反酸；舌象：舌质红、舌苔白 治法：疏肝和胃、理气止痛（2）脾胃湿热脾胃湿热 症状：胃痛、口干苦、食欲差、便溏（
4、稀便）；舌象：舌红、苔黄腻 治法：清热化湿，和中醒脾（3）脾胃虚弱）脾胃虚弱 症状：胃胀、餐后明显，或隐隐作痛，食欲差，便溏，疲倦乏力；舌象：舌质淡或有齿印，舌苔白 治法：健脾益气，行气止痛 5、类型诊断（4）胃阴不足）胃阴不足 症状：胃脘隐痛，或脘痞不舒，饥不欲食，口燥咽干，或胃脘嘈 杂，或干呕呃逆，大便秘结，小便短少；舌象：舌质红，干燥，舌苔少或没有。治法：养阴益胃、和中止痛。脾胃在生理、病理上是相互影响的。一般而言，消化不良，脾胃在生理、病理上是相互影响的。一般而言，消化不良，食后腹胀，大便溏薄，其病变主要在脾；食欲不振或嘈杂易食后腹胀，大便溏薄，其病变主要在脾；食欲不振或嘈杂易饥，其病
5、变主要在胃。饥，其病变主要在胃。5、类型诊断 热证：舌头偏红（精油：佛手柑+薰衣草+基础油）寒湿：舌苔白厚（精油：姜+柠檬+基础油）湿热：舌苔偏黄（精油：佛手柑+柠檬+基础油）脾虚：舌苔厚，发白无血色，有齿印，水滑苔，轻 度水肿 （精油：佛手柑+姜+基础油）肝气郁结：舌红苔黄,口苦（精油：佛手柑+基础油）6、顾客建议 饮食营养均衡，定时定量进餐，食物品种丰富多样 保持愉悦的心情 适量的运动 充足的睡眠 饮食失宜是造成脾胃损伤的主要原因，中医称为饮食失宜是造成脾胃损伤的主要原因，中医称为饮食所饮食所伤伤。饮食所伤饮食所伤包括三个方面，包括三个方面，一是饮食不节一是饮食不节，包括饥饱，包括饥饱失常
6、和饮食规律失常；失常和饮食规律失常；二是饮食偏嗜二是饮食偏嗜，包括饮食有偏、，包括饮食有偏、寒热失宜、过食肥甘厚味、饮食五味偏嗜及嗜酒无度等；寒热失宜、过食肥甘厚味、饮食五味偏嗜及嗜酒无度等；三是饮食不洁三是饮食不洁。所以，。所以，要防止暴饮暴食、过饥过饱、进要防止暴饮暴食、过饥过饱、进餐不定时，偏食偏嗜、吸烟酗酒、饮食不讲卫生等不良餐不定时，偏食偏嗜、吸烟酗酒、饮食不讲卫生等不良习惯。习惯。7、食疗推荐 山药薏苡仁粥 莲子芡实粥 莲子猪肚汤 山楂麦芽粥 薏米小豆粥 八宝粥 参枣粥 茯苓糕 8、胃肠保养的作用 促进脾胃运化，改善腹胀，打嗝等症状 增加食欲，增强体质 促进胃肠蠕动，改善便秘问题
7、9、艾灸及中药包作用 温补作用：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健 敷中药包功效（被动运动）：疏通经络，调理脾胃，活血化瘀，使气血运行通畅，加速新陈代谢，祛湿排毒减脂，消肿止痛，肩颈舒缓，消疲减压，放松身心，除烦安眠 10、胃肠保养注意事项 孕妇不能做胃肠保养 女性三期不做 温补时温度要根据顾客承受能力 11、按摩主要穴位 肚脐（神阙）上：上腕，中脘，建里，下脘，水分 肚脐（神阙）下：气海，关元 肚脐（神阙）两边：天枢，大横 上脘：上脘：在上腹部，前正中线上，脐中上在上腹部，前正中线上，脐中上5寸寸 中脘：中脘：在上腹部，前正中线上，脐中上在上腹部，前正中线上，脐中上4
8、寸寸 建里：建里：在上腹部，前正中线上，脐中上在上腹部，前正中线上，脐中上3寸寸 下脘：下脘：在上腹部，前正中线上，脐中上在上腹部，前正中线上，脐中上2寸寸 水分：水分：在上腹部，前正中线上，脐中上在上腹部，前正中线上，脐中上1寸寸 神阙：神阙：在腹中部，脐中央在腹中部，脐中央 天枢：天枢：腹中部，平脐中，距脐中腹中部，平脐中，距脐中2寸寸 大横：大横：腹中部，平脐中，距脐中腹中部，平脐中，距脐中4寸寸 气海：气海：在下腹部，前正中线上，脐中下在下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸寸 关元：关元：在下腹部，前正中线上，脐中下在下腹部，前正中线上，脐中下3寸寸 肠胃保养手法 清肠养颜平衡套清肠养颜
9、平衡套 1.月见草油（50ML）2.舒经开穴油（30ML）3.气血引导药油（30ML）4.脾胃排毒油（30ML）1.取热水在腹部进行热敷 2.用月见草油、舒经开穴油顺时针打圈安抚 3、依次点穴：天枢、水分、下脘、建里、中脘、上腕，每个穴位35遍 4、双手前后围绕神劂位顺时针30次,5、双手前后围绕神劂位逆时针30次；6、双手前后围绕神劂位顺时针30次；7、按抚手抱腰到腹部交叉来回拉抹；9、双手重叠四指顺时针揉按升结肠、横结肠、降结肠35遍 10、双手重叠九宫式顺时针揉按脐周穴位 疗程设置疗程设置：12次为一疗程，治疗者每天或隔天1次，保养者3-6天1次 适用人群适用人群：便秘、便溏、腹部胀气、肠鸣、排便排不净等排泄系统处于亚健康的人群。谢谢
