1、高中学习方案书范文优秀3篇 高中学习方案书范文篇一： 专家指导：高中阶段如何制订学习方案古语云：授人以鱼，只供一饭。授人以渔，那么终身受用无穷。学知识，更要学方法。清华网校的学习方法栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中优秀学生学习心得组成，以帮助学生培养良好的学习习惯为目的，使学生在学习中能够事半功倍。 凡事预那么立，不预那么废。到了高中，学习行为要进行科学的管理，也就是对整个学习过程和学习策略进行管理。这种管理的具体表现形式就是制订学习方案。下面我们就让清华大学附属中小学网校的老师来谈谈高中阶段如何制订学习方案： 一、制订学习方案应把握的原那么 制订学习方案要依照自己的具体情况而定。订得
2、太高，一时实现不了，势必会影响自己的信心;订得太低，过于容易到达，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能会助长自满情绪;订得太死，缺乏灵活性，一切都来个条条框框，不能随机应变，可能会使自己很快感到厌烦，难以继续坚持下去;订得太松，又根本起不到方案的作用。 所以制订一个方案，要认清自己当前的位置，找准一个适宜的目标;要有一定的严格性，以保证方案的正常进行，但同时还要有一定的灵活性，对于新出现的情况能及时解决和调整;执行方案时，那么要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就轻易放弃。 制订方案，不用过于重视形式。只要是能到达目的都是好方案。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排
3、等，一句话，就是做到心中有数。其次，方案的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。很多事不能不做，但要放在适宜的时候做，黄金时间应用来学习。 二、如何合理制订高中阶段的学习方案 学习的方案，既要有短期的方案，又要有长期的目标。方案不是死的，需要根据实际情况不断补充和更正。下面来谈谈如何制订高中阶段的两种学习方案长期方案和短期方案： 1.长期方案 长期方案是指为高中三年学习而制订的总目标，以及每学年开始时为该学年制订的方案。制订长期方案时要胸怀大志，统筹安排，同时也要合理。目标过高，经过努力仍难以到达，就会挫伤积极性;目标过低，极易到达，就起不到促进学习的作用。 高一，高二学年，应该把重点放在
4、课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。以语文卷为例，有字、词、拼音等直接用课本语言材料命题的，还有那些名为课外试题，实为课本上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都是我们没有学过的，但考查的知识点是我们在课内学过屡次的。这就要求我们把课内知识学扎实，否那么无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，可以有大量课外阅读，在课外阅读中稳固，贯穿课本知识，培养能力。 高三学年，既是中学时代的最后一年，同时也是复习迎考的关键一年。高三学年的方案是完善知识系统树，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就水到渠成了 2
5、.短期方案 短期方案是指一周安排，一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。高一、高二时大家应注重一周、一月的方案。周方案、月方案都依托学校规定的时间表，并特别注意自己小结。有问题及时发现，以免积重难返。 高三学年的短期学习方案就需要制订一张复习安排表，精确至每天的复习方案。临考前的复习还可以细分到每天的不同时间，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成时间段，按时间段来方案复习哪科或是做题，有方案的进行查缺补漏。除了学习方案，考前还要稳定情绪，调整心态，调整作息习惯以适应高考。 高中学习方案书范文篇二： 高中了，我想应该更加认真地投入学习中。于是就执笔写这个的方案，以提醒自己要好好学习。
6、首先，要真正地抛开。，不会是不用，但限制在学习之内。除非是必要，例如学习课，否那么不去主动玩，也不去落入游戏的陷阱。 其次，限制读课外书。这个有点难度，不过我想可以通过修改时间规划来调整。在学校的时候，所有的时间安排都要以学习为先。只有晚饭后的时间和临睡前的时间可以不考虑学习的问题，此外，就要好好地在学习方面下功夫了。 睡觉时间定为晚上11点。早上起来要念英语。在学习上，复习、预习、做作业都要认真，竭尽全力。不偷懒。还有最重要地一点，扩展知识的范围，使自己可以成为有用之才 要买多一点关于学习的书，尤其减少在非学习书籍上的投入。 提前学习。对于一些积累性的知识，例如单词的积累和阅读，每天都要抽点
7、时间去背，去看。 睡前的一个小时，最好用于课外文言的阅读上。 注意劳逸结合。在学习的时间中抽时间参加体育活动，不能在书桌前坐太久，防止打瞌睡。必要时饮用咖啡。 目标： 向级前一百进发。 如果在高一上期末（学段2）的考试中考到级前一百，希望父母奖励新的。并放置在书房中。 保持每个月180元的零花钱有结余并存起来。 1.熟悉高中的学习环境，结识同学和老师们。 2.在每一个科目课堂上认真听讲，争取每一科都到达较好的水平。 3.超前学习数学、物理、化学等知识。 5.竞选班长或团支部书记，在高一多为班级做一些工作，多锻炼自己的能力。 6.参加学生会和团委的竞选，努力工作，争取为全校同学效劳。 高二年级
8、1.选科目时选择物理班，争取进入尖尖班。 2.经过一年多的准备，数学竞赛能在高二出成绩。兼顾一下物理竞赛。 3.在学习中多进行自主探究。 4.更热心于学生会的工作。 高三年级 1.学习更加紧迫，可能会退出学生会和班里的工作，全力以赴学习。 2.数学竞赛争取更大的进步，争取进入奥林匹克冬令营。 3.如果能争取到保送名额，会自学一些大学知识，热心帮助同学。 4.如果争取不到，会全力以赴准备高考，为一中争光。我相信我自己的实力。 方案制定人：高瑞钦 2023年x月x日 数学。上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是 认真，细心，错题更正本一定
9、要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。 语文。上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。多记些名人名言，拼音，诗词。 英语。课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习，此外， 数学，语文也要复习。练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。 历史：背一定要细心，耐心，系统化。借高二下学期的书，早上6：30以前读。 政治。上课认真听，课本要重中有重地读。早上还有2023分钟读。 地理。上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读2023分钟或少点。 黄昏历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和复习。
10、理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。生活 上早上跑一圈步，黄昏隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。 1、每天有效学习时间最少保持在56小时 2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。 3、制定自己的学习方案，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的工具栏里有个学习方案。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习方案。结合我们教你们的四步学习方法知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学
11、习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据方案更换到其他的复习科目。千万不要出现方案总是赶不上变化的局面。 4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在智能测评里我的错题本里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。 5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。防止偏科现象。 6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。 7、有自己解决不了的
12、问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们学习区里面的名师答疑让我们黄冈网校为你解答吧。 8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。 真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最正确，高效率、高质量地完成自己的复习和预习方案。风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步。 与初中相比，高中的学习有一些新的特点。知识量大;学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需
13、要制定一个学习方案，每天运用方案促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。 每个人的具体情况不同，学习方案也应该因人而异，但在制定方案时应注意以下几点： 黄金时间来记忆 首先应该抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00ndash;7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30ndash;50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充分的精力学习。而每天如果不能保证7ndash;8小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽相同。
14、有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最正确学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定方案时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一局部时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。 对照方案反省 方案一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的方案完成了没有，明
15、天先干什么。再干什么。如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对方案做出进一步完善，使其更好地促进学习。 公开学习方案 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习方案后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没长进了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的方案。 高中学习方案书范文篇三： 一、引言 以前初中的时候，觉得学习比较轻松。但是上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具
