1、日常学习方案表 每日学习方案安排表-李墨馨对于学习来讲，除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习方案的合理安排。 （1）早上6点-8点。一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充分，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。 （2）早上8点-9点。据试验结果显示，此时人的耐力处于最正确状态，正是接受各种“考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 （4）正午13点-14点。饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 （5）下午15点-16点。调整后精
2、神又振，试验说明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆的东西。 （6）黄昏17点-18点。试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费力作业。 （7）晚饭后19点-22点。应根据情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等交叉安排；也可作难易交替安排。 以下是我从星期一到星期五和星期 六、星期天的作息时间表 星期一到星期五 每天6：00起床7：00到校7：2023-8：00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西8：00-11：40学习上课中午午休12：20-13：00下午13：30-17：00学习上课17：00-17：30复习语文、英语等需要记
3、忆的科目17：30放学18：15到家、吃晚饭19：00观看新闻联播19：30-22：00先复习后开始1做作业、预习第二天的学习内容22：00休息。 星期六和星期天的按排 早晨8：00起床8：2023早餐8：30-11：00复习一周以来的学习内容11：30午餐12：0013：00午休13：00-16：00复习后做作业16：00休息19：00观看新闻联播20：00复习21：00休息。 在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。在总体方案的根底上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去学习，才能考好。 做到以下几点： 一、制
4、订一个切实可行的学习方案，把自己的学习时间安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。 二、解决好根底知识，正是提高成绩的关键所在。 三、忌支离破碎，缺乏系统。应兼顾知识、能力、方法三个层次。 四、忌浮光掠影，只重皮毛。不能只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。 这个阶段可以称为根底学习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致学习。要充分利用这四个月，把每一科在每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地学习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，学习中切忌急躁、急躁，要知道“万丈高楼平地起，只有这时候循序渐进
5、、查漏补缺、稳固根底，才能在考中试取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都学习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 古人云。“文武之道，一张一弛，在此时，不必学习得太晚，要赶快调整紧张习学中形成的不当的生物钟，以保证充分的精力。 在学习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下，在紧张的学习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是2每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是学习成败的关 键。在这方面，不要在一个晚上把科目全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是缺乏四小时的短短的一段珍贵时间，怎么能经得
6、起全科的轮番轰炸呢。因此，在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取到达较高的学习效率。每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为语文日，周四定为历史、地理日，周五定为生物、政治日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。执行自己的学习方案 先完成最紧迫的学习任务，再执行自己的学习方案 学习尚未入门者，不必理会老师，只执行自己的学习方案。 学习处于初级阶段者，用最快的时间看完与老师讲课相关的知识，做完老师布置作业中简单题目和基此题目，其他东西不要理会。然后，赶紧开始执行自己的学习方案。 学习处于中级阶段者，先完成老师要求的学习任务，再执行自己的学习方案。学习处于高
7、级阶段者，完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可；简单的、重复性的东西，不必理会。然后，再执行自己的学习方案。 制定学习方案的根据 每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习根底、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习方案。 制定学习方案，要从四个方面下手。 一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。 二、总结考试，制定中、长期学习方案。 三、根据自己学习上的漏洞，制定学习方案。 四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习方案。 根据自己的身体状态，确定每天学习时间 制定学习方案，首先要从自己的身体状态出发：3身体状态差时，少学习； 身体状态太差时，就不学习； 身体状态好，就
8、要提高学习状态、超越“极点。这样，才能把身体的潜力充分开掘到学习中。 提高学习状态、超越“极点 只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习方案。 只有超越“极点，你才能最好完地成学习方案。超越“极点，是指超越心理的“极点，而不是超出身体的极限，超负荷学习。只要你足够“狠，就没有完不成的学习方案。 提高“狠劲 今天能做到的事情，绝不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。 做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。 总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习方案 根据考试中
9、出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。 通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。4通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪局部学习好、哪局部不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。 这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。 根据自己学习上的漏洞，制定学习方
10、案 补弱项还是增强项。 一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的局部）比起强化强项，更容易进步。 原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。 其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。 找出漏洞，尽快弥补 通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。
11、弥补自己的漏洞，是制定学习方案的核心。 集中优势兵力、首先解决最大的漏洞 在一个确定的时期内，你只能做好一件事情。 首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。 一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、5篇三：小学生日常生活学习安排表 安排好自己的时间，做好自己的事情。 时间安排表 安排好自己的时间，做好自己的事情。 第二篇：高中学习方案表高中学习方案表每天： 1.每天背5个单词 2.做关于数理化各两道练习题 3每天各读20分钟政史（地理化学）4每一周做两篇阅读理解（15）、 5.每天睡前听1
12、5分钟磁带 6.做5分钟眼保健操 周末： 1.每科各花90分钟复习 2.做两篇完型填空首字母填空阅读理解 3除语文政史以外其余各科各做5道练习题4看看高中必看名著 5每天做2023分钟眼保健操 其余自行安排。 第三篇：初一学习方案表初一学习方案表 周一周五 7：2023到校 7：202317：00在校学习17：3019：30写学校作业19：3020：00看课外书20：0021：00写课外作业周六周日 8：3011：30课外补习1：005：00学校作业6：008：00课外作业8：009：00看课外书 第四篇：寒假学习方案表寒假学习方案表 一、语文 1、快乐练习。每天5张，到2月13日做完。 2、
13、日记。每天1篇。 3、作文。每天读1篇作文，摘抄好词好句。最后自由发挥，写1-2 篇作文。 二、数学 乐享数学。每天5张，到2月13日做完。 三、英语 26个英文字母会读会认，区分大小写。 第五篇：初中生学习方案表初中生学习方案表 1.每天6：2023起床.翻开收音机边听英语，边洗漱吃饭. 2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回忆昨天的东西. 3.充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法. 4.中午要有午睡习惯，大约在20-40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3-5首古诗.同学，贵在坚持不懈。 5.在校2023分钟的课间里，最好不要再想
14、着出去玩，要在这2023分钟里好好理顺一下刚刚老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决. 6.放学不在外逗留，抓紧时间回家，2023分钟内吃完饭，然后就一心学习. 7.初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上. 8.到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题.学习方式： 对于语文，我认为最重要的就是平时的积累.教课书上的古诗文言要会背，重点段落要会翻译和默写.生词表上的单词要会写.这是前面根底的2023分.后面的阅读一定要注意平时的积累，首先要多读好的文章，注意积累其中的词汇.读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析一定要 透彻，这样才有助于阅读水平的提高.做题的时候一定要在把握文章中心的根底上.读不懂就再读，要是真的读不懂，那么就是根底功不够了.关于作文首先卷面一定要整洁，有必要的话练下字去.平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮助.但关键还是靠自己的感觉. 数学平时如果作业不多的话，自己多做一点题吧。一定记住：熟
