1、初中二年级上学期体育单元教学参考方案范文腾跃技术的根底知识。腾跃运动包括哪些工程？2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势？3、跳远技术是由哪几局部组成的？田径一、跑通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的根本知识与根本技术；开展速度、耐力、灵敏、协调等身体素养；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好质量。1：a、弓箭步走路20米2b：高抬腿跑10-15米2c：30-50米加速跑d：游戏：听数找朋友。2：a：学习站立式起跑。b：变速跑：男1000米，女士800米跑。3：a：学习站立式起跑，b：学习弯道跑技术。4：a：50米2-4次b：越野跑1200-18000米。5：a：圆周跳绳接力练习。b：计时跑男
2、1000米，女800米。6：考核：男：1000米；女：800米。一、腾跃通过各种练习根本掌握蹲踞式跳远技术；开展弹跳素养，提高腾跃才能。a：学习蹲踞式跳远。2、腾空步练习。3：复习腾空步技术。4：学测步点；蹲踞式跳远练习。5：复习蹲踞式跳远。6：考核：蹲踞式跳远。三、投掷学习原地推铅球技术，通过练习初步理解原地推铅球的动作要领；开展力量、灵敏等身体素养。学习原地推铅球以右手为例。2、原地对实心球。3、a：双脚腾跃练习。b：推铅球。4、a：双人跳起挪动练习。b：推铅球练习。5、考核：原地推铅球。四、体操：支撑腾跃。通过支撑腾跃动作的练习，主要提高支撑腾跃根本才能，掌握支撑腾跃的方法，学会保护与协
3、助，根本掌握屈腿腾越动作技术，开展踏跳才能。a：踏跳、推手练习。b：单手推墙练习。2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。b：蹲撑、抱腿、挺身跳。3、跳上成跪撑挺身跳下。4、a：复习同上。b：助跑练习。5、屈腿腾越跳箱。6、复习同上7、考核：屈腿腾越跳箱。五、篮球学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高操纵球才能，掌握根本技术。通过各种挪动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素养；通过教学竞赛，稳定已学根本技术。a：复习各种挪动步法。b：复习体前变向运球。c：学习体前变向运球。2、a：复习先进间体前变向运球。b：学习原地单手肩上传接球。3、a：复习原地单手肩上传
4、接球。b：复习原地肩上传接球。4、a：复习原地单手肩上投篮。b：学习急起急停。5、a：学习跨步和转身。b：复习急起和急停。6、a：复习跨步和转身。b：综合练习。7、篮球教学竞赛。六、排球稳定挪动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。根本掌握正面上手发球技术，初步理解正面扣球技术。开展力量、速度、灵敏、协调等素养。a：复习挪动。b：复习传、接球。2、学习正面上手发球。3、复习正面上手发球。4、发、垫球练习。125、a：复习体侧垫球。b：传、垫球竞赛。6、学习原地正面扣球。7、复习原地正面扣球。8、排球教学竞赛。七、韵律操和舞蹈学习第二套青年韵律体操，进一步提高节拍感和表现力。复习青年韵律操1。2
5、、学习青年韵律操2第一段。3、学习青年韵律操第二段。4、a：复习青年韵律操一、二段。b：学习第三段。5、复习青年韵律操二。6、进展全套韵律操的总复习。八、民族传统体育学习青年拳第一段1-5动。2、a：复习青年拳1-5动。b：学习6-9动。3、a：复习青年拳1-9动。b：学习班10-16动。4、a：集体复习青年拳1-13动。b：学习14-17动。5、a：复习1-17动。b：l学习18-20动。6、复习青年拳第一段。7、同上形体训练初步理解根本手位与根本步法的动作方法，培养学生的节拍感，开展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。根本手位。2、根本脚位。3、综合形体训练。4、复习形体训练。12
