1、读拥抱痛苦的心得体会 读【拥抱痛苦】的心得体会篇一 痛苦的成因是法国文学巨星卢梭的非常著名的一篇文章。卢梭从一个平民到一个著名的作家，经历了无数的痛苦，他悲惨的晚年逃亡生涯，更使他比任何人都理解了什么叫痛苦。 文章开篇就写到，我们不可能知到绝对幸福或绝对的痛苦是什么样子的，它在人生中全部都混杂在一起了hellip;hellip;人人都有幸福和痛苦，只不过是程度不同而已。谁感受的痛苦最少，谁就是幸福的人;谁感受的快乐最少，谁就是最可怜的人，痛苦总是多于快乐，这是我们都能感到的一大人生无奈。 接下来，他又精辟地总结到。我们的痛苦正产生于我们的愿望和能力的不相称。 我第一次拜读这篇文章的时候，正被一
2、些锁事纠缠，内心非常痛苦，无以排遣，是标题吸引了我。当我一口气把文章读完，几天来萦绕在心头的苦闷竟奇迹般地少了十之八九，从那以后，每留神里有了苦有了痛，就自觉不自觉地读一遍痛苦的成因，我把它当成了去痛片。 一种药经常吃，体内会产生抗体，其结果是药效越来越不明显，而付作用却逐渐显现出来。因为卢梭在文章中告诫我们：人啊，把你的生活限制在你的能力之内，就不会有痛苦hellip;hellip;在文章结尾处他又写到：任何一个人，只要他不常常想到痛苦，不瞻前顾后，他就不会感觉到什么痛苦。 卢梭，这个葬在法国巴黎伟人公墓的平民作家，他用一生的痛苦经历，找到了痛苦产生的原因，却怎么也找不到解决痛苦的方法，这正
3、象一个高明的医生，一下子就诊断出病人得了癌症，却没有医治的方法，于是，告诉他的病人：别去想它了，就当没这回事，想吃啥就吃点啥。怎样解决我们遇到的痛苦呢。我觉得关键是如何看待痛苦，这有些象我们生活中的咖啡、茶叶一样，不爱喝的人说它苦，爱喝的人说它香。卢梭在他那历史特定的条件下，加上他自身的经历，在看待痛苦、解决痛苦的问题上，显示出一个伟人的无奈。如果换一个角度，把痛苦看成动力，看成财富，甚至视痛苦为快乐，那么情形就全变了。 痛苦到底是什么。 卢梭认为痛苦是超越了能力的追求，而我觉得，痛假设是快乐之父，就象失败是成功之母一样。 痛苦在哪里。痛苦在生命里，在生命的每一天里，在生命的每一个追求里，没有
4、了痛苦也就没有了生命。 不是吗。 人类正是在痛苦的追求中开展的，原始人谁能想到有一天，他的同类真的能坐地日行八万里，巡天遥看一千河。 多年前，结核是绝症，而现在它只能算个小病，但癌症又出现了，当我们把癌症攻克的时候，艾滋病又成为人类最大的威胁，而且将来还会出现更难更复杂的病种。这正象卢梭所讲的那样：起初看起来，似乎是伸手可及的那个目标，却迅速地向前逃循，使我们无法追赶，当我们以为追上的时候，它又变了一个样子远远出现在我们面前。我们似乎感到了痛苦在同我们开着玩笑，但我们是否也感觉到了人类正是在苦苦的追赶中进步了。 痛苦是一种动力，它逼着我们去寻找解决痛苦的方法。 人人都有过牙痛的经历，当我们牙痛
5、的时候就发誓一定要拨了它，可到了医院牙医告诉我们牙痛的时候不能拨，等炎症消失再来拨。但炎症消失后，牙也不痛了，既然不痛，谁还去拨它。于是，拨牙的誓言要等到下一次牙痛再说了。这正象前几天听人讲的青蛙效应，说是把一只青蛙放到滚开的油锅里，青蛙一下子跳出去，接着，又把另一只青蛙放到装着冷水的锅里，然后慢慢加热，当水温渐渐热起来时，青蛙也试着跳几次，却没成功，结果，第一只青蛙活了下来，第二只青蛙死掉了。所以说，痛苦是一种动力，痛苦越大，动力也就越大。 痛苦是一种财富，卢梭之所以成为那个时代的伟人，这和他的痛苦经历是分不开的，痛苦是卢梭作品的原料库。我国当代作家张贤亮，也一再说明：他的十几年劳改生活，是
6、他文学创作的重要财富。美国著名作家海伦又盲又聋，一生在黑暗、无声的痛苦里，却写出了震聋发聩的作品给我三天视力。 痛苦是一把双刃剑，你把握了它，战胜了它，它就是你的财富;它压倒了你，征服了你，就是你灭亡的开始。 痛苦是一种财富，但前提是你如何看待它，如何把握它。 痛苦是快乐之父。世界上任何一件快乐的事、幸福的事，都是建立在痛苦之上的，痛苦积淀了快乐，痛苦孕育了快乐。 十年的寒窗之苦，孕育了金榜题名的快乐，这里也许有人会说，十年寒窗之苦，然后榜上却无名，这哪有快乐可言呢。 中唐著名诗人张继，就是十年寒窗、金榜无名，回乡路上夜泊枫桥，痛苦不堪，彻夜无眠，于是，留下了千古绝唱月落乌啼霜满天，江枫渔火对
7、愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。几千年过去了，当时金榜题名之人已无法考证，无人知晓，但落第才子张继的诗篇却被人们千古传诵。 韩信如果没有受辱胯下之痛苦，不会成为威名远播的将军;勾践如果没有亡国之痛苦，也不会卧薪尝胆，以报前仇。孟子早就告诉我们：生于忧患，死于安乐。 一个人离不开痛苦，所以有人说大难不死必有后福。 一个民族离不开痛苦，所以，多灾多难的中华民族必将成为一个强盛的民族。 高尔基在海燕一文中大喊。让暴风雨来得更猛烈些吧。暴风雨是什么。是弱者的痛苦，也是强者的快乐。 为了明天的快乐，那么快去拥抱今天的痛苦 读【拥抱痛苦】的心得体会篇二 我有一本幸福的书，它是一本能带给我幸福的书，他
8、的名字叫做拥抱痛苦。它为什么能带给我幸福。因为它给了我信心。曾经我很羡慕那些记忆力好的同学，因为我总是用他们的两倍时间。随着年级的升高需要背诵的也越来越多，我常常感到力不从心，信心也就没了。但是它却告诉我与其花时间羡慕那些天才，倒不如做一个努力天才。不断超越自己，也会想天才一样和卓越。它让我重塑信心，我感到很幸福。它为什么能带给我幸福。因为它教会了我遇事冷静以及有一颗宽容的心。被误解是一件痛苦的事，以前我常常会情绪冲动，因而事后懊悔莫及。那天中午，我突然发现我桌子上发言积极章，一定是早晨忘记放笔袋了，说着便拿发言积极章起放笔袋里了。一旁的刘心悦走过来，她说这是一场测你是不是她朋友的测试，然后认
9、定我没把当朋友，发言积极章是她的。我当时很生气，我一直诚心诚意的对他，生日会请了她，买东西想着她，运动会也和她一组hellip;hellip;还不能证明吗。 我当时越想越冲动，和他打起冷战。我现在还很懊悔，我也有错啊我应该先看看是不是我的再放入笔袋。这本书有通过小例子只告诉我当遇到被误解是先要控制自己的情绪，不要被不良情绪所牵绕。以免小事化大。要冷静思考为什么，要冷静思考为什么会被误解。其次就是要宽容，原谅别人。hellip;hellip;hellip;hellip; 这本书带给我了许多幸福，他教会我感恩、分享、关爱、自信、宽容、奉献、努力。 在通往成功的道路上，我们无可防止的会遭遇到成功的另
10、一个朋友失败。在面对失败的时候，我们习惯的态度是恐惧、抵抗、难以接受。然而，对于失败与拒绝，为什么一定是令人难受的呢。为什么就不能只是一点点令人不舒服或者搞笑的，同时又是令人兴奋的、令人振奋的。虽然我们无法控制他人的行为，但我们完全可以全面掌控自己的反响。我们完全可以决定把我们接受到的每一个拒绝，我们遇到的每一个障碍，都变成给我们增添更多力量的东西，那会如何呢。如果一味地逃避拒绝，或者只是简单地忍受，变成不辞辛苦地去拥抱拒绝，那又会如何呢。如果我们下定决心，把所听见的所有不和碰到的所有拒绝，都变成鼓励我们奋斗和努力的事情，那会怎么样呢。棍棒和石头会砸断我的骨头，但是不绝不会伤害到我。 拥抱痛苦
11、中之所以两个时空的我会出现截然不同的人生轨迹，主要的原因就在于他们在实践不同的失败和成功模式： 现在的我在实行错误的失败和成功模式。我们在中间，成功位于一端，失败位于另一端。因此我们总是想尽一切方法让自己迈向成功，并且尽可能防止失败。这也是世人普遍认为的失败与成功的模式; 而未来的我之所以成功，是因为他明白并贯彻了正确的失败和成功的模式：失败是成功之路的中点标志，它不是要我们远离和逃避的一个中点，而是让我们实现人生梦想的一个垫脚石。 读【拥抱痛苦】的心得体会篇三 生活总会有这样或那样的不如意，工作总会遇到这样或那样的困难，成长总会遭遇这样或那样的挫折，社会总会暴露这样或那样的黑暗。在这样繁杂的
12、世界，活着都不容易。你是选择患得患失、杞人忧天、郁闷压抑的活着。还是选择充满激情、迎接挑战、快乐幸福的努力的活着。 最早看到力克胡哲的演讲视频，心灵就得到巨大的震撼，5月份读了力克胡哲的人生不设限更让我充分理解力克胡哲追求的人生意义，开始深沉的反思。 力克胡哲出生于澳大利亚墨尔本。力克的出生没有给这个家庭带来任何的喜悦，甚至连他的母亲都不愿多看他一眼，因为他出生时罹患海豹肢症，天生没有四肢，仅有一小鸡腿（力克原话）。悲剧和阴霾似乎要一世的笼罩在这个传统的基督教家庭，力克的母亲甚至责问：上帝怎么会让这事发生。，我们无法想象力克的父母遭遇多少困难才将力克抚养长大，也无法体会力克成长过程中遇到的种种
13、挫折。随着力克的一天天长大，这种痛苦就一天天沉重，在力克2023岁左右有三次的自杀经历，因为他认为永远不会有女孩爱上我，我甚至无法牵女朋友的手。，他寻问上帝：为什么你不能给我一只手。想想看，有了一只手，我能做多少事啊。 如果故事仅仅是这样，我们也仅仅感受到心痛和悲伤。所幸的是，当力克16岁时参加演讲，才发现他能够带给人们巨大的鼓舞和鼓励，他明白了他的人生价值，他的存在就是向世人展现上帝的奇迹上帝在我生命中有个方案，通过我的故事给予他人希望。，他的使命就是将这奇迹传遍世界，用他特有的幽默、毅力和信念去鼓励人们更好的活着。于是在这样的身体条件下，力克胡哲取得了会计及财经规划双学位，他热爱生命、热爱
14、生活，游泳、冲浪、骑马、打鼓、足球样样皆能，成为著名的基督教布道家和残疾人励志演讲家，在全世界25个国家和地区分享自己的经历，也先后几次来到中国，受到全世界各地人们的喜欢和尊敬。 力克胡哲说过身体的残疾并不可怕，心理的残疾才更让人痛苦。当你每天面对工作而焦虑，面对生活而烦恼，面对误解而痛苦，面对压力而抑郁时，敞开我们的心胸，抛弃我们的烦恼，净化我们的心灵，去感谢生活的磨难带给我们的成长，去喜悦工作的困难带给我们的坚强。态度决定高度，那就让我们改变自己的态度，站得更高，看得更远。 治大国，假设烹小鲜，每一份工作，每一个挑战，每一次成长，都经历从简到难再到简的过程，而纠结与痛楚往往是从简到难的无处下手或从难到简的无法抽离。既然山还是山，水还是水，那就无需纠结也不用痛楚，点燃不可磨灭的希望火炬，照亮你的前行的方向。体会充满挑战的工作带给你的最初的挫败感和最终的成就感，用心感受当前的快乐，你可以和家人一起呼吸莲花山清新的空气，携朋友一起追逐大梅沙淘气的浪花，和爱人一起欣赏温馨感人的电影。你也可以一个人独处，泡一杯清茶品尝茶水的甘醇，听一曲音乐享受旋律的悠扬，打一段坐禅冥想内心的空明。 舒缓你的压力，敞开你的胸怀，放下你的重担，扬起你的笑脸，我们也一起去感受我那好得不像话的幸福生活。 第9页 共9页
