1、中国古典舞“身韵教学心得总结【达达文库编辑按】中国古典舞“身韵课是我从 学习到工作再到从教近十几年 中不断 学习不断钻研的一个学科。 在 对 中国古典舞“身小编为您整理了 中国古典舞“身韵教学心得总结，给您在日常工作学习中借鉴。中国古典舞“身韵教学心得总结 中国古典舞“身韵课是我从 学习到工作再到从教近十几年 中不断 学习不断钻研的一个学科。 在 对 中国古典舞“身韵科目的教学 中秉承着把“身韵教学累积的经验，转化成一种科学的教学规律与方法，采纳理论和实践兼顾的教学模式，在 教学示范和思维上 赋予学生最大限度的锻造和启发。本篇文章就 中国古典“身韵的 学习方法和内容归纳出几个点，一起来与大家探
2、讨。(一)识“子午，认“阴阳(1)子午相衬子午阴阳学说是 中国古代朴素辩证思维的主要理论形式之一。古时人们认为：一切事物都具备正反两个方面的相互作用，这是产生万物的根源。正是这 中华传统哲学独特智慧，赋予了 中国古典舞独特的表达手段，形成了 中国古典舞特有 的“身韵语言。我们在 上 身韵的第一节课时我们就开始强调“子午相重要性。所谓“子午相实际上 讲的是舞姿对立统一 中那个对立的方面，以方位论：子为北，午为南;以时间论：子为深夜，午为正午，其实是一种阴阳的表达也就是在 舞姿造型 中，面部和身体要构成一定角度，既相互交织，形成一种对立，这种头与身体的矛盾对立就是所谓的“子午相。在 舞蹈 中我们要
3、求身段美，因此十分讲究“子午相衬的外部体态观念。在 身韵教学 中子午相更多的运用在 静态的舞姿造型 中，多数情况下，舞姿讲究“头正身侧既如面部对1点，身体那么对2点或8点;反之，身体对1点，面部就会对2点或者8点.总之在 舞姿造型 中头部和身体应相互交织，形成一定角度。“子午相衬的原理使身体各部位相对协调，头部与身体的反向作用力也会使舞姿造型显得更挺拔增强立体感。运用“子午相衬的舞姿：射燕 拧身探海 顺风旗 姿态斜腰(2)阴阳相对 中国古典舞身韵及其强调动作过程 中的对照和反衬，也就是我们常说“十欲(既：前后 左右 上 下 收放 快慢 直弯 正斜 高矮 提沉 轻重)“十欲 中例举诸多对照形成一
4、对矛盾，就是一对阴阳。通常我们知道“阴代表一切后退 下降 静止 晦暗 凝固方面;“阳代表一切前进 上 升 光明 流动方面。在 身韵动作运行过程 中通过这一阴一阳的对照，到达突出矛盾，增强视觉效果的目的，也形成了 中国古典舞身韵的独特风格。例：身韵教材 中的“燕子穿林动作，从右抹手到左穿再转体成下穿手，这个过程右抹为虚，左移为实，上 穿为虚，下穿为实。这一左一右，一上 一下，以虚带实，以实引虚，再加上 速度 节凑的快慢处理，使整个动作闪转有 序 活灵便现，把燕子穿梭林间的形象生动的表达出来。在 身韵的主干教材 中“云肩转腰“青龙探爪“冲靠云手“风火轮.等动作都是在 动态 中按照这“十欲法那么来完
5、成这一系列 中心 力度 节凑和角度的阴阳转换的。另外，身韵里还有 许多动作存在 着所谓“拧麻花的方法，一种是身过留头(如云手)，一种是头过留身(如老鹰漩涡)。这种走上 留下，走下留上 的运动方法，同样表达了 矛盾对立的阴阳转换。这“子午相衬，阴阳相对之法不仅包含着 中国古典舞的身韵的动作规律，也充分表达了 这一阴一阳 相反相成的哲理。而身韵正是在 这种阴阳转换的动态过程 中产生了 其特有 的韵律。二 身韵 学习技巧与方法在 我们 学习身韵过程 中需要把一些晦涩难懂的专业术语 概念和道理，转化为比较口语化或者我们可以记住的词汇，再记忆在 我们的头脑 中，这样有 助于加深我们在 学习理解教材组合
6、中的环节步骤，在 枯燥的理论 中可以较快的熟悉从而转化到实践 中。可用方法：(1)直观记忆动作(直观动作思维)：强化动作的规格，熟知动作路线，把握动作节奏，操纵动作气韵。也就是我常说的：你们先给我先记住动作再说其他;(2)思维形象记忆(具体形象思维)：在 学习 中有 空间意识，可以对动作本身先有 一个较为清晰的概念，能够大致分析总结动作特点。也就说我常说的：打好草稿，想明白再出手;在 学习 中熟悉运用上 述两种方法，不断缩短我们的记忆和熟悉动作时的时间从而提高我们的 学习舞蹈的能力!下面为我在 教学实践 中总结出的记忆方法：(1)“身韵拆解：“身韵从字面理解，是身法和韵律的统称。可以形象的说“
7、身是外，“韵是内，在 舞动时我们要注重这一对特殊的“阴-阳组合的关系，通过“内部带动“外部，通过“外部诠释“内部元素。(2)“元素拆解：“元素应理解为“因子别离，取其特征古典舞通过提炼概括为：“提 沉 含 腆 冲 靠 移7个元素，在 舞蹈 中可进行任意搭配，在 学习 中一定要分清我们所用的元素和它的动律属性(3)“短句拆解：“短句好比文章 中的自然段落和精辟语句，可以以2-4个八拍为一段落记忆，从而简化我们的记忆内容。以上 方法是我在 学习和教学 中总结出的方法，大家可以借鉴一下;在 学习舞蹈 中快速记忆动作是我们学好舞蹈的前提，记不住动作一切的理论知识都是徒劳无功，舞蹈理论知识是我们在 日常
8、 学习教学 中总结出来的经验，但还要反响到舞蹈里才干发挥它的实际意义，不然只是纸上 谈兵!(三)熟知主干 支干教材动作我们在 学习“身韵过程 中经常看到 学到“主干教材“支干教材这样的分类，但同学们你们又有 多少人知道它们的“具体元素是那些它们的“舞蹈语言是什么他们的“动作意义是什么它们的“练习目的是什么假设我们学了 半天只是熟悉了 这几个字眼，见到了 几个手脚路线，那我们的 学习就一点意义都没有 .在 我教学这十年 中我经常听到学生和我说：“老师这个组合我学过 这套教材我学过.这样的话，但又有 多少可以解释上 面我提到的几个问题下面我就“主干教材“支干教材做一个简单介绍：(篇幅有 限 后期我
9、会分单元陆续一一介绍，大家可以关注“杨承伟舞蹈工作室-微信公众号)“主干教材是用来带动和引导大家 学习的，在 学习过程 中，各种支干教材也通过对主干教材的练习得到了 应有 的练习。简单来讲主干教材就是“纲，支干教材就是“目。假设还不理解大家可以想象下大树：泥土雨露就是我们的呼吸，兴旺的根系就是我们的元素，营养供给的树干就是我们的主干教材，分裂的树枝就是我们的支干教材，绿叶就是我们最后的动作呈现;按这个思路对应一个图例，舞蹈之间的关系就清晰的表达了 出来!主干教材动作：(1)云肩转腰综合运用7种元素，磨盘式平圆动律(2)云手系列包含种类较多，多用随动 套圆 留走 拧动 s线.带动的综合立体圆动律
10、(3)燕子穿林突出“穿综合立体圆动律(4)青龙探爪突出“钻综合立体圆动律(5)风火轮突出“抡综合立体圆动律支干教材动作：(1)大刀花突出“绞综合立体圆动律(2)穿手车轮式立圆动律(3)晃手车轮式立圆动律(4)摇臂车轮式立圆动律(5)盘手阴阳结合的开合圆动律以上 是主干教材 支干教材的列表及简单介绍， 学习时要注重该组合的要点;其他老师怎么上 课我不清晰，但我上 课时的教学思路是：“元素动作强化短句组合的顺序，使学员不止知其然也要知其所以然，拒绝“哑巴式舞蹈，尽我们所能让每一个动作会说话，每一个呼吸会表达，每一个眼神有 内涵;可以真正的做到：一条少而精 举一反三 以一带十 以点带面 融汇贯穿的 学习效果!
