1、2023/2/25 1 孩子的大腦在想什麼？談青少年溝通與班級經營 有好的溝通，才有好的教育。沒有好的溝通，就沒有好的教育！蘇格拉底，西元前五世紀 現在的年輕人崇尚奢華，欠缺禮節，輕視權威，對年長者毫無敬意，喜歡在運動的地方閒聊。他們不像過去的年輕人懂得在長者進來時起身致意。他們頂撞父母，在客人面前喋喋不休，進食時狼吞虎嚥，對待師長有如暴君。2023/2/25 4 青少年次文化青少年次文化 前言前言 Q:如果你和一隻老虎同時往前跑 2023/2/25 6 發現前世今生 2023/2/25 7 W W Q M E 把所有英文字母用線連起來 現出你的原形吧!1 2 3 2023/2/25 8 不不
2、 要要 罵罵 偶偶 我也曾是受害者 2023/2/25 9 為什麼？青少年為什麼？青少年 壹壹 家有青少年，爸媽都抓狂家有青少年，爸媽都抓狂 為什麼為什麼 青少年在半夜三點偷跑回家時會口中吐出酒氣，用輕蔑的眼神看你？一位有兩個青春期孩子的媽媽說：這種時候，你其實是在養兩個罪犯！起床啦！太陽照屁股啦！當天色愈來愈暗當天色愈來愈暗,腦內的松果體會分腦內的松果體會分泌褪黑激素泌褪黑激素,讓我們昏昏欲睡讓我們昏昏欲睡 青少年褪黑激素的分泌時間，比小時候晚2小時 睡不飽睡不飽情緒變不好！情緒變不好！因為生理因素青少年可以熬夜、把功課做完、和網友聊天 青少年需要多少睡眠？青少年需要多少睡眠？美國布朗大學睡
3、眠專家瑪麗卡絲克敦發現：青少年大腦一青少年大腦一天約需天約需9.59.5小時睡眠小時睡眠 美國有18州、310多個學區已把上學時間延後1小時 調整後發現，學生整體的情緒與出缺勤狀況獲得了改善。學校延後上學時間學校延後上學時間青少年表青少年表現較佳現較佳 美國海軍看了睡眠的研究後美國海軍看了睡眠的研究後 讓新兵(大都仍是青少年)晚睡晚起，一改過去6小時睡眠時間的規定，讓他們可以睡8小時 為什麼青少年？為什麼青少年？用力甩門 出言不遜 悶悶不樂 容易生氣 溝通不良 輕易冒險 地盤觀念強烈 突然愛上讀書 為什麼過去行為正常、有禮的少年，會開始板著一張臭臉、生氣的時候跺腳呢？這個問題以前的答案：睪固酮
4、讓男孩在欄杆上溜滑板 雌激素讓女孩開始注重外表 旺盛的荷爾蒙與叛逆的傾向，只是他們怪異行為的表徵 幕後黑手：兩耳之間的大腦 2023/2/25 21 父母、師長應該父母、師長應該知道的新觀念知道的新觀念 貳、貳、我們得先了解 青少年大腦是如何成長的？會有怎樣的變化發生？如何幫助青少年渡過成長危機？2023/2/25 23 美國國家衛生研究院-大腦掃描計畫 按照美國種族與社會階層比例，掃描500位青少年的大腦 在爸媽的鼓勵與每次60美金酬勞之下。他們把頭伸進核磁共振影像儀(MRI)裡，進行大腦掃描。研究近研究近500500個青少年的個青少年的活體大腦後發現：活體大腦後發現：青少年和2歲孩童可以相
5、比擬 這2個時期大腦一片混亂行為都會出現驚人的變化 以前認為，大腦在青少年時期就以前認為，大腦在青少年時期就已經發展完全已經發展完全 現在，愈來愈清楚，青少年的大腦發育仍不斷地在進行，就像個大型的建築計劃。腦內數百萬條的連結不斷形成，同時也有數百萬條的連結不斷地被移除 2023/2/25 27 2023/2/25 28 5種重要的 腦部發展歷程 1.不用即失去：不用即失去：胡伯爾（D.H.Hubel）和威舍（T.N.Wiesel）從1950-1970年代的實驗中證實理論，並贏得1981年諾貝爾醫學獎：把新生小貓眼睛的眼皮縫起來：把新生小貓眼睛的眼皮縫起來：小貓受到良好的照顧、足夠的營養、母親的
6、關愛接觸、跟兄弟姊妹一起玩。3個月後把眼皮打開，小貓的眼球並沒有受損，卻完全看不見，而且之後永遠都看不見。因為：因為：用於視力的腦細胞一直沒有被使用 所以它們不是萎縮而消失，就是用於其他有用的功能了。越鼓勵青少年先思考再行動，這些神經連結就會越堅固。青少年如果從來不被要求為自己的衝動負責，以後也很難發展出這項重要的技巧。大腦裡控制衝動的神經迴路大腦裡控制衝動的神經迴路 2.過度生長與去蕪存菁過度生長與去蕪存菁 在快速成長的巔峰期，這些分枝也會瘋狂增加，直到最後分出的數量遠超過能夠存活下來的數量。神經分枝過度生長之後，生活經驗會啟動某些神經元，而神經元啟動時，連結各個神經元的分枝就得到鞏固。相對
7、的，未被啟動的神經元分枝就會萎縮而終至消失。2023/2/25 35 生命經驗藉此雕塑、修剪大腦的生命經驗藉此雕塑、修剪大腦的連結連結 這段時間的生命經驗會比其他時間的經驗更強烈形塑腦部的神經元網絡。2023/2/25 37 大腦的學習神經機制大腦的學習神經機制 用進廢退 愛因斯坦愛因斯坦19551955年過世，唯獨年過世，唯獨捐出大腦以供研究之用捐出大腦以供研究之用 1230公克公克 成年男性的成年男性的腦平均約腦平均約1400公克公克 愛因斯坦對教育孩子的建議：愛因斯坦對教育孩子的建議：如果你希望孩子聰明，就念如果你希望孩子聰明，就念故事給他聽，故事給他聽，如果你希望他們更聰明，就如果你希
8、望他們更聰明，就念更多故事給他們聽。念更多故事給他們聽。3.機會之窗機會之窗 腦部是以模組組成的，不同的功能會在特定的時間發展 休伯爾和威瑟實驗裡的小貓 2023/2/25 41 6-11歲，則需奠定閱讀、學習和協助做家事的習慣。青少年在發展人際關係的機會之窗大開時，卻一天花好幾個小時玩電腦遊戲 多鼓勵他去當志工或參加服務性質的計畫 4.敏感期敏感期 此時的大腦特別敏感，發生的負面經驗也會比其他時候有更大的負面傷害。小時候曾受虐，將來容易有嚴重小時候曾受虐，將來容易有嚴重情緒問題！情緒問題！一場暴風雨通常不會損害已經蓋好的房子，卻可能毀掉只有一半屋頂的加蓋房間。青少年大腦還在建構中，建立酒精連
9、結的機會之窗大開，此時的大腦更容易受到酒精傷害。5.髓鞘作用髓鞘作用 髓鞘是一種白色多脂肪的物質，把神經軸突包覆起來。電子刺激在髓鞘包覆的神經元裡傳遞的速度，會比在沒有髓鞘保護的神經元裡快100倍 髓鞘 小嬰兒缺乏髓鞘小嬰兒缺乏髓鞘 小寶寶無法控制手腳：神經元之間，以及神經元到身體之間，還無法有效地傳遞訊號。大腦某些髓鞘作用，從青春期大腦某些髓鞘作用，從青春期開端到結束，增加一倍開端到結束，增加一倍 情緒控制的神經迴路在青春期時還在進行髓鞘作用 因此當你要求孩子離開電腦，她馬上怒火衝天。2023/2/25 49 衝動的時期衝動的時期 叁、叁、她想過後果嗎？她想過後果嗎？為了超過一台討厭的卡車，
10、他以時速160公里的速度超車 一位13歲少女只要穿上溜冰鞋，會一時興起抓著卡車，讓自己溜的快點。16歲高中生，她告訴網友說她已經21歲，並跟他單獨見面。她跟這位網友並不熟，只知道他41歲。現在回想起來，他搞不好殺過很多人。她是否清楚地想過後果？沒有！她說:突然間我就做了 一位大學女生記得在高中時和朋友在學校大樓牆壁用油漆噴上讓我們開始狂歡吧！，每個字有150公分大 她心裡只想著：應該不會被抓吧她心裡只想著：應該不會被抓吧 2023/2/25 53 1.人類某些冒險行為與多巴胺有關 實驗：實驗：8 8名年輕男子在實驗室玩電名年輕男子在實驗室玩電腦遊戲，扮演坦克車指揮官腦遊戲，扮演坦克車指揮官 在
11、戰場上前進的同時，研究員操作著正子斷層造影儀(PET)發現：大腦中與愉悅報酬迴路有關的區域，神經傳導物質-多巴胺非常地忙碌。這項研究在1998年自然Nature期刊發表 人類第一次在大腦活體的冒險報酬迴路裡，目睹多巴胺的運作。多巴胺較多讓青少年容易受外在刺激的影響 這也就是為什麼酗酒、嗑藥、對新奇事物和冒險的嚮往，會突然大量地發生在青少年時期。所有會讓人上癮的毒品，在動物實驗中都顯示，會促使大腦深層報酬中樞的多巴胺含量上升 成熟的青少年的額葉皮質懂得說：等一下 時代不同時代不同 .他們的衝動變的不同他們的衝動變的不同 少年和朋友在網路上聊天，一聊就是好幾個小時，完全忘了時間和課業，而且還停不下
12、來 幫助網路成迷的孩子幫助網路成迷的孩子 1.電腦不放於房間內 2.留意他身旁的同黨 3.討論規定打電玩時間 4.讓它知道沉迷電玩的後果 5.設定過濾色情暴力的網站 6.假日多帶出去參予其他活動 7.多次違反規定，切掉網路線.2023/2/25 61 2.大腦額葉的改造 理性冷靜和大腦的額葉有關理性冷靜和大腦的額葉有關 額葉(紅色區域)決策、計畫、和個性 頂葉(咖啡色區域)身體知覺和空間知覺 顳葉(綠色區域)聽覺、視知覺、記憶 枕葉(黃色區域)視覺訊號處理 菲尼亞斯菲尼亞斯.葛傑症候群葛傑症候群 Phineas GagePhineas Gage 1848年，葛傑在參與鋪設鐵軌，正在準備爆破岩石
13、，炸藥突然爆炸，把重13磅、長4英吋的填充棒像火箭般從他的左臉頰下方穿入，在頭頂穿出。2 2個月後重回工作崗位。很快，鐵個月後重回工作崗位。很快，鐵路公司請他走路路公司請他走路 那個負責、人見人愛的葛傑不見了！取而代之的是一個滿口粗話、逞凶鬥狠的騙子。顯示：顯示：腦前額葉跟行為的關連腦前額葉跟行為的關連 葛傑的人格改變是由於他腦前額葉的大面積損傷所引起。腦中理性思考與動物本性之間的平衡似乎被摧毀了 另一案例：另一案例：美國極受敬重的神經科學家-狄馬吉奧說，有兩名年輕的成年人，一位是20歲的女性，另一位是23歲的男性他們的額葉皮質區早期都曾經受過傷害。起初，他們復原的情況還算良好。兩位都很聰明成
14、長於穩定的家庭環境，父母受過大學教育，兄弟姊妹也都很正常。長大後長大後問題就來了問題就來了 兩人都變得很會搗蛋，也不太能計劃事情或下決定。進入青春期之後兩人也開始懂得說謊、偷竊，缺乏是非觀念，對自己錯誤的行為還常一副笑嘻嘻的，一點也不覺得後悔。青少年被別人惹惱時，會有說出當下感覺的衝動。成年人也會有衝動，但是前額葉皮質會提醒說：禍從口出 美國著名的漫畫人物美國著名的漫畫人物 calvin and hobbescalvin and hobbes 卡文說了一句不該說的話，因此被他媽媽罰去角落反省 最後一格，卡文坐在角落說：我的問題就是我想事情的時候，嘴巴會跟著動。打電玩時前額葉並沒有在思考 202
15、3/2/25 71 與青少年溝通的藝術與青少年溝通的藝術 當孩子的前額葉皮質當孩子的前額葉皮質 肆、肆、小大人迷思小大人迷思 我們往往對青少年的煞車系統過於樂觀。我們看著外表比我們高大的孩子，以為他們的心智就應該跟我們一樣成熟。2023/2/25 73 自我統合與角色混自我統合與角色混淆淆 2023/2/25 74 心理特徵：1.尋求獨立反抗權威、不喜歡被干涉 2.性情不穩定、喜幻想憧憬、認為不被父母師長了解、向同儕認同 3.愛面子，重隱私、敏感易激動、喜新奇流行事物、崇拜偶像。2023/2/25 75 4.對課業壓力感到焦慮厭煩、挫折容忍度低 5.對異性感興趣喜歡、受內分泌影響情緒易衝動 6
16、.對生理的變化不安 皮亞傑皮亞傑 Piaget Piaget：青春期心智與青春期心智與情感發展情感發展 開始有抽象思考的能力 能處理與正義感和誠實有關的構念、做出反向的邏輯思考、意會雙關語及其暗諷之處。2023/2/25 77 Erikson的發展心理學 自我統合與角色混淆 (1220歲)2023/2/25 78 發展自我觀念與追尋的目標 如果危機不能成功地解決，就會形成生活無目的無方向，時而感到徬徨迷失。2023/2/25 79 發現青少年的大腦改變發現青少年的大腦改變 青春期的期間青春期的期間 額葉開始與大腦的其他區域連接，杏仁核(情感中樞)會逐漸變得比較懂得控制 前額葉皮質讓我們：前額葉皮質讓我們：控制我們的行為 使出小心翼翼的眼神 串連事情的因果關係 做出理性判斷 前額葉的皮質會先長得比較稠密 最後才又突然地削減 把大腦塑造成一個較精實的思考機器。腦內的連結會經歷擴張階段腦內的連結會經歷擴張階段以獲以獲取多巴胺這個攸關運動、機警、愉取多巴胺這個攸關運動、機警、愉悅的神經傳導物質。悅的神經傳導物質。多巴胺的分泌量升高，幫助許多物種的青少年冒必要的險 例如，到新的地方尋找食物、邀請
