MOVE YOUR DNARESTORE YOUR HEALTH THROUGH NATURAL MOVEMENT让基因动起来通过自然运动法恢复健康(美)凯迪伯曼(Katy Bowman)著任光徐嘉译DNA可以从内在彻底塑造身体由内而外拥有健康的体魄“凯迪伯曼是一个实践型的天才，创新性的内容配合了细致的解说，让你了解如何让身体更健康。”一克里斯蒂亚娜诺斯鲁普（医李博士、纽约时报畅销书女性的身体、女性的智慧和更年期的智慧作者）中国工信出版集团電子工营出服社http:/目录思考第一章有营养的运动和疾病之苦/21第二章运动、载荷与DNA/41第三章运动与锻炼的区别/57第四章核心问题：为什么我们根本不需要有氧运动？/69行动第五章良性转化/89第六章脚部、坐和站/105第七章从老鼠手到猴子臂/125第八章在动物园里，放松很困难/149第九章走路的细节/173第十章不是你“曾曾曾曾曾祖父母”的骨盆/197尾声/223
