1、赢在起跑线:怎样上好高中一年级钟淼淼编著江西科学技术出版社前言亲爱的同学们，走过了小学，走过了初中，人生只是迈出了两小步而已，后面的路还很长，路上还会有日月、有星光、有风、有雨、有坎坷、有泥泞，更有美丽的风景。十六七岁的年龄正是人生的花季、雨季，若要青春之花开得灿烂夺目，就一定要把握好这个时代 高中时代。高中，是人生的一个“分水岭”，前承九年义务教育，后启高等教育，是同学们世界观、人生观和价值观逐步形成的重要时期。更为关键的是，你们三年后将面临高考，这将是人生的一大转折点。高中，是进入大学的前一站，是充满了快乐与活力的一站，是交织着天真与成熟的一站，是为理想而奋斗、激情昂扬的一站，同时也是对学
2、习的艰苦和困难体会最深刻的一站!高中三年发展看高一，好的开头等于成功的一半，但万事开头难。同学们从初中生转变为高中生，对高中里的一切充满着种种的幻想。然而，一跨入高中的大门，就会发现许许多多的现象都向你们提出了挑战，原来很多事情并非你们想象的那么简单。在初三时，你们属于学校的“老大”，而进了高中，初来乍到的，这里的生活和学习对大家来说充满了新奇感和不适应感。如何平稳度过这个初升高的非常“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢?同学们或许能从书中找到答案。1本书全面破解高一学子心中的困惑，介绍最有效果的应对新问题的策略，帮助同学们顺利度过人生第一个重要转折点。书中囊括了成长适应、交际能力、学习能力、学
3、习习惯、青春期的乐与忧等方面的丰富内容，指点大家如何正确地走出成功的一步，在激烈的学习竞争和繁重的学习压力之下，认清自己的位置，找到新的方法技巧。相信本书一定能帮助同学们做好初升高的准备，衷心希望大家在阅读完这本书后，能从中学到有用的知识，能帮助你们更从容、更快乐、更出色地度过高中一年级的美好时光，让你们成为这个时代所需要的杰出高中生。编者2010 年 10 月读者信箱:miaomiao801026 vip sina com2目录第一章从容应对新变化/1在暑假里完成初升高的关键“过渡期”/2高中学习方法与初中学习方法的区别/7了解高中学习的总体“局势”，把握高中课程的特点/12学会适应全新的高
4、中生活/17如何度过初升高的心理“适应期”/22做时间的“主人”，合理安排作息时间/27如何与新老师相处/32第二章我的处世哲学/37如何与舍友相处/38学会合作，走好高中每一步/43关爱他人，收获幸福/47别做不合群的“孤独异类”/51可怕的“多疑症”/55高中阶段如何择友与交友/60如何理解“义气”二字?/66人际关系的处理是门学问/70差生与优等生的相处之道/751第三章浇灌我的学习园地/80学好高一语文的关键是“吃透”课本知识/81如何打好高中语文的基础?/85善用语文学习的“好助手”工具书/89高一数学学习攻略是听好每一节数学课/93基础不好的同学如何把高中数学学好?/98学好高一英
5、语要巧过“三关”/102如何提高英语阅读理解能力/106跨越“鸿沟”，学好高中物理/110抓住知识点，学好高一化学/115优化学习方法，学好高一生物/120如何啃下高中地理这块“硬骨头”/125如何把枯燥的政治学习变得有滋有味/129循序渐进学历史/133如何处理偏科问题/137第四章迈过青春那条河/141深陷“网婚”的泥沼中/142别去摘那颗“早熟的果子”/147冲动的代价/151“我要去整容!”/155女孩，请学会自爱!/159可怕的“心魔”/164宿舍里的“吸烟卧谈会”/168直面校园暴力/172第五章在生活中收获成熟/177选秀梦/1782网络是天使还是魔鬼，要学会正确利用网络/183
6、“我爱名牌”/187远离毒品诱惑/191提高防骗能力/1963第第第一一一章章章从从从容容容应应应对对对新新新变变变化化化在暑假里完成初升高的关键“过渡期”2中考终于、终于结束啦!鲁毅和所有的初三考生一样欢呼雀跃，中考结束就意味着自己得到了彻底的“解放”，再也不用熬夜复习了，再也不用进行一次又一次的模拟考试了，而最重要的是，他将会迎来一个长达两个月的暑假，如此美事，岂不乐哉?在这个暑假中，鲁毅过得非常“惬意”:每天睡到自然醒，随心所欲地玩网游，偶尔抽空和老同学一块儿去游泳、打球总之，鲁毅的暑期生活除了玩，便是睡大觉，“这样的生活简直就是赛过神仙呀!”鲁毅常不由自主地感叹道。快乐的时光总是过得飞
7、快，眼看没几天就要开学了，可鲁毅还是过着黑白颠倒的“神仙生活”。这天，妈妈忍不住提醒鲁毅道:“乖儿子，马上就要上高中啦，你也该收收心了，把生物钟调过来，抽空也看看书、写写作业呀?”“我还没有休息够呢，哪来什么时间看书、写作业呀?您就让我彻底放松吧，趁现在还没有正式开学，我得好好抓住快乐的尾巴。”鲁毅振振有词地应道。妈妈听罢鲁毅的“解释”，觉得似乎也挺有道理，便不再说话了。很快便开学了，高中的新生活让鲁毅很好奇，也让他感觉自己应该好好学习，三年后去考取自己心仪的大学。决心表过了，可是真正要开始学习时，懒散的思想就占了上风。清早起床太早了，上课犯困，精神委靡;晚上回来，又会迫不及待地打开电脑玩游戏
8、，直到睡眼矇眬时，书包还没有打开。鲁毅如此的学习状态，学习成绩自然很不好。高一第一学期结束后，他的考试排名位于全班倒数几名。可此时，鲁毅还没有意识到事情的严重性，他满不在乎地说道:“反正高一才刚开始，还有两年呢，怕什么?后面好好学习就行了。”就这样，鲁毅的高一生活继续延续着中考后那个暑假的“惯性”，就这么逍遥过去了三年后，鲁毅在高考中落榜了，这其实也是情理之中的事。在离开高中时，鲁毅和老师深谈了一次，他自我反省道:“中考后的那个暑假过得太散漫了，这就是导致我高中失败的一个导火索呀!”可是，此时此刻后悔还有什么用呢?中考过去，预示着人生少年时代的结束。在两个月的漫长假期里，静下心3来，同学们应该
9、回忆自己的过往，有错即改，无则加勉，也许会为即将到来的高中时代开个好头!自从大家踏进校门的那一刻起，就一直在学习，无论忙还是闲，都抽不出太多的时间去做其他的事情。中考过后，可以说是继小学毕业之后第二个比较轻松的假期，大把的时间突然掌握在自己的手中，同学们千万不可小看中考后的这个暑假。让自己度过一个有意义的假期，对大家顺利进入高中的学习生活有很大的帮助。那么，怎样才能充实快乐地度过这个假期呢?在此建议大家分“四步”走:第一步，整理情绪中考结束后，同学们基本上缓解了考试带来的紧张情绪。这时就需要对自己初中三年的学习和生活进行重新的整理，从而逐步向高中生活过渡。大家可以从初中学过的知识中，寻找一些自
10、己感兴趣的科目或课题，然后到图书馆搜集大量的相关资料，扩大自己的知识面。第二步，正确对待自己的中考成绩中考成绩大概在每年 7 月中旬公布，前后往往也是同学们心理波动最大的时候。要乐观接受考试成绩，并及时地吸取教训，进行反思。既然考试已经结束，成功也好，失败也罢，都已经成为不可改变的事实。重要的是要往前看，尽早地对自己未来的学习和生活进行规划。一味地沉浸在成功的喜悦中，忽视了假期的学习充电，不仅会原地踏步，还可能由于骄傲而退步。相反，一味地因成绩不理想而懊悔，树立不起重新开始的信心，也许未来就真的没有希望了。总之，无论考得好还是考得不好，都要根据自己的实际水平，选择适合自己的学习方式。第三步，根
11、据自身的情况，制订暑假作息计划经过了中考的拼搏，让自己在假期里放松一些，是在情理之中的。但如果像上述事例中的鲁毅那样懵懵懂懂地过日子，在漫长的假期中始终没有计划，无所事事，肯定没有什么好结果。大家在初三学习时一直很紧张，并且什么时4间干什么似乎都是家长和老师已经安排好的，很少有自己支配的时间，也很少自己支配过时间。现在有了充裕的时间，同学们应该合理计划时间，要学会从这个暑假开始自己管理时间，这对高中的学习会有意想不到的帮助。第四步，给自己“充电”在同学们的暑期作息计划表里，一定要有学习的内容。虽然初中的学习算是告一段落了，但学习任务并没有结束。首先，同学们可以多读一些课外书，尽量读一些名著或者
12、一些名人传记，这样既可以提高自己的阅读能力，开阔自己的视野，还可以提高自身的人文素养，提升思想认识。阅读是学习中必须具备的一种能力，而语文、外语这些学科又离不开阅读，利用假期的时间多读书，在高中的学习中就能厚积薄发，就能真正感受到人文素养的价值和魅力。其次，自学能力强的同学可以借阅高一的一些课本来预习，先用自己的能力去尝试读懂这些新内容，并相信自己的确能读懂，因为学习是循序渐进的。这样做，主要是让大家有个心理准备，同时还能锻炼自己的自学能力。如果你觉得自己的学习基础不是很扎实，那就不妨重温初中的学科知识。大家不要认为只要上了高中就不用考虑初中的文化知识了，其实不然，如果你的学习基础有点差，可以
13、趁这个假期好好弥补，夯实初中的基础知识，努力拉近自己与优秀学生之间的距离，争取和别的同学站在同一个起跑线上，这样对以后的学习肯定是大有益处的。另外，同学们还要选择自己喜欢的方向，学习一种本领。比如，有的同学特别喜欢电脑编程，可是在初中时由于学习紧张，一直没有机会，现在可以利用这段时间抓紧学习，以免到了高中还念念不忘，结果耽误了学习。信息技术是现在人人必须掌握的，让自己早走一步会减轻高中的学习负担。当然，必须有自控能力，不要让自己编程没有学会，却沉迷于网络游戏中，那就得不偿失了。同学们要记住，活到老，学到老，学习是不分时间段的。5起跑线上的高一学子们同学们如何顺利进入高中，并用最短的时间适应高中
14、生活，这也许是大家最为关心的问题。在此，建议大家有条件的话，不妨去参加一些暑假培训班。不过，选什么样的学习班最合适呢?选假期充电班要因人而异，如果你平时成绩就很好，可以选择一些能发挥自己的兴趣爱好的班型，比如英语特训班等;如果你成绩一般，想利用假期有所提高，可以选择应试性的班型，但切忌把假期变成“第三学期”，完全为了补课而学。如果想提前感受高中的学习生活，可以选择“初中升高中衔接班”，但是在预习新课时要把握好尺度，要在快乐中学。同时，选择假期充电班，最好选规模较大、管理健全的培训学校。6高中学习方法与初中学习方法的区别7升入高中后，秦风在各科的学习上明显感到有些力不从心，每天加班加点地熬夜复习
15、功课，可一到测验的时候，成绩却十分不理想，秦风觉得很丧气，难道自己还不够努力吗?或者是上高中后，自己的智商变低了?某个周末，秦风的表哥来秦风家做客。表哥一进门，秦风便抓住他，问个不停:“我最近痛苦死了，学习成绩一塌糊涂，本来我对自己满有信心的，可现在，我发现无论我怎么用功，学习成绩却像股市一样，一泻千里，莫非我变笨了?”表哥笑了笑，拍拍秦风的肩膀说道:“高中的学习讲究一个巧 字，并不是你埋头苦干就能有所收获的。巧 就是要讲究一定的学习方法，你现在是不是每天都钻进题海里面去呀?或者还沿用着初中的那种死记硬背的学习方法?”“嗯，嗯，你分析得太对了，我每天晚上都熬夜做题，可效果却微乎其微。看来我的确
16、不会 巧 学。”秦风频频点头称是。“高中阶段的学习更趋向理解型学习，需要具有比初中阶段更强的反思能力和探究能力。光靠死记硬背或是题海战术是完全行不通的。每一门功课你都要在充分理解的基础上去学习、去做练习，只有这样，知识才能融会贯通。另外，你还必须加强自己的自学能力，遇到不懂的地方要及时请教老师，或者和别的同学一块儿讨论。总之，高中阶段的学习要特别注意学习方法，你在以后的学习过程中慢慢琢磨吧。”表哥耐心地给出建议。秦风佩服地说道:“你这番话让我茅塞顿开，谢谢。”“嘿嘿，这可是 师父领进门，修行在个人 哟。”表哥打趣道。后来，秦风在表哥的帮助下，改变了自己的学习方法，学习成绩果然在短时间内得到了明显的提高。一进入高中，很多同学就会明显地感到，与初中相比，高中的学习，在内容上多了，在要求上高了。怎样才能较快地适应高中阶段的学习呢?这是让大家感到非常头疼的问题。从初中升到高中，学习需要经历一个过渡期，因为初中8的学习与高中的学习是不完全相同的。初高中所学的知识已发生变化，适应需要一定的时间。但这个适应期要尽可能的短，如果太长，势必会使你的高中起始学习陷入被动。因此，进入高中后，大家要明白初高中
