更可贵的是，每一个自律的人，都有着异于常人的情绪自控力。“怒不过夺，喜不过予”，源于他们内心深处的自信与魄力。当然，没有人天生就能控制情绪，而成熟、自律的人却懂得利用生活中的一切坎坷、艰辛和不如意来磨炼耐性，坚定意志。想知道一个人是否自律，最直观的方法是观察他的外表。如果他身材匀称、健硕，体态优雅，肤色清洁，精神奕奕，一定是一个爱好健身、十分懂得管理自己的人。当你学会克制自己，用丰富缜密的日程表来控制生活，用果断干脆的行动力来决定人生的时候，你会变得越来越强大。这种预见清晰、有条不紊的生活状态是自律人生的真实写照。记住，亮剑只需一瞬，磨剑却需一生。命运用来区分普通人的，从来不是某个机缘，而是你正在做的某件事。当你用朴素平凡的每一天来书写这份答卷的时候，时间最终会告诉你，属于你的巅峰在哪里。本书以客观的视角从时间规划、目标计划、财富认知、事业成就、情感世界等多个方面详细剖析了自控力差的原因、后果及解决方法。当你阅读本书时，你会充分地感受到不自律的人生究竟有多可怕：而扛得住干扰、顶得住压力、抵得住诱惑的人生又有多精彩。002
