1、排毒，排的到底(do d)是什么,2019,Detoxification,第一页，共二十六页。,目录(ml)CONTENTS,Detoxification,排了排了，但排的不是(b shi)毒,Its not poison,its money.,01,以为(ywi)在排毒，其实是副作用,Thought that in detoxification,it is actually a side effect,02,不去排毒，就不会中毒,Without detoxification,it will not be poisoned,03,人体真的需要排毒吗？,Does the human body r
2、eally need detoxification?,04,第二页，共二十六页。,01,PART ONE,排了排了，但排的不是(b shi)毒,第三页，共二十六页。,排了排了，但排的不是(b shi)毒,Its not poison,its money.,宿便,肠毒,我们吃进去的食物，经过消化吸收最终变成便便，本来就需要 30 小时左右。如果说宿便就是(jish)过了一宿的便便，那我们的每一坨便便，岂不是都是宿便？,不存在(cnzi)宿便这一说,如果排便就是排毒，那去苍蝇馆子吃上三五顿，拉拉肚子就能排毒+减肥+美容，岂不美哉？,不存在肠毒这种毒素,均不存在,第四页，共二十六页。,排了排了，但排
3、的不是(b shi)毒,Its not poison,its money.,热销(r xio)产品,销量(xio lin)不错,产品看上去很美，有些还有日本进口的血统,你买点蔬菜水果自己榨汁，比这俩不知道新鲜和便宜到哪里去了，营养还好得多。,第五页，共二十六页。,排了排了，但排的不是(b shi)毒,Its not poison,its money.,其实(qsh)都打着排毒的幌子，走着泻药的路子。,偶尔便秘吃一下也就罢了，长期(chngq)当保健品来吃，可要当心肠道功能紊乱。,排毒胶囊,泻药,第六页，共二十六页。,排了排了，但排的不是(b shi)毒,Its not poison,its m
4、oney.,又称为中药(zhngyo)蒸煮疗法、中药(zhngyo)汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。,各类熏蒸(xnzhng),正确喝盐水确实可以清肠，达到缓解便秘，但对排素作用不大。,猛灌盐水,贴的地方受热，在贴的地方出了一泡汗，但出的汗没法跟运动相比。,贴各种排毒贴,第七页，共二十六页。,排了排了，但排的不是(b shi)毒,PLEASE ADD YOUR TITLE HERE,排汗、排水能排毒是无稽之谈(w j zh tn)。,汗液(hny),水份占了汗液的大部分。,99%都是水分,想靠排汗来排毒，是典型的杀敌一个，自损三千的蠢方法。,1%是少量尿素、乳酸、脂肪酸等,第八页，共二十六页。,
5、02,PART TWO,以为(ywi)在排毒，其实是副作用,第九页，共二十六页。,以为(ywi)在排毒，其实是副作用,Thought that in detoxification,it is actually a side effect,头晕(tu yn),头痛(tutng),怕冷,为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。,脑部功能性障碍,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。,常见的表现症状,怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不良、缺铁与贫血，以及慢性消耗性疾病等。,生理性的感觉,第十页，共二十六页。,以为(ywi)在排毒，其实是副作用,Thought t
6、hat in detoxification,it is actually a side effect,果汁断食的副作用是缺少(qusho)淀粉及葡萄糖的摄入，一两天即出现低血糖。,低血糖,你试试市面上的排毒产品(chnpn)，让你不吃不喝一两天试试，又排汗，能不缺水？,缺水,断食的过程中出现头晕、头痛、怕冷等情况，也被宣传成了排毒的表现，但是这其实是身体在热量和营养摄入严重不足的情况下做出的反应。,营养不良,第十一页，共二十六页。,以为(ywi)在排毒，其实是副作用,Thought that in detoxification,it is actually a side effect,主要表现
7、为腹泻，饮食的突然改变(gibin)会影响肠道的活动。,因为能量的吸入减少，往往(wngwng)难以将注意力集中到所做的事情上，还会经常犯困。,排毒时吃的东西少，能量摄入不足，御寒能力就减弱了，饮食的改变和身体的疲劳造成了睡眠上的紊乱。,身体营养不足的初期表现。,身体分泌的电解质和代谢废物，即使不排毒也存在的。,这些都是由于能量摄入不足而导致的能量缺乏的初期改变。,长舌苔和口臭,臭汗和皮疹,恶心、头痛,发冷、失眠,注意力不集中,肠道变化,副作用,第十二页，共二十六页。,以为(ywi)在排毒，其实是副作用,Thought that in detoxification,it is actually
8、 a side effect,其实你是低血糖、缺水(qu shu)、营养不良了，这都是身体受不了之后发出的信号。,你以为(ywi)你是在排毒,至于完全断食、禁水这种排毒方法基本是纯害人。,完全断食、禁水,只有举重或者健美运动员在比赛前为了控制体重才有必要强行脱水，而且比赛结束后需要立刻补充水分。,强行脱水,如果体内电解质紊乱，是会有生命危险的。,电解质紊乱,01,02,03,04,第十三页，共二十六页。,03,PART THREE,不去排毒，就不会(b hu)中毒,第十四页，共二十六页。,不去排毒，就不会(b hu)中毒,Without detoxification,it will not b
9、e poisoned,还有一种(y zhn)人，排毒的目的是为了美容。,排毒为了(wi le)美容？,近来很多三无护肤品也开始宣传给皮肤排毒根治痘痘。,给皮肤排毒？,这类产品，大多数都离不开一味见效极快也极为霸道的猛药激素。,根治痘痘？,第十五页，共二十六页。,不去排毒，就不会(b hu)中毒,Without detoxification,it will not be poisoned,断食排毒,运动(yndng)+果蔬汁排毒法,总结(zngji)以上，类似排毒都实践,果蔬汁排毒,酵素断食、辟谷断食,肠疗、足贴，青汁、酵素,2013,2014,2015,2016,2017,2018,第十六页，
10、共二十六页。,不去排毒，就不会(b hu)中毒,Without detoxification,it will not be poisoned,排毒产品很多含有药物，但是却没有药物说明书，无法(wf)估计用量,不是每个人都适用排素产品，身体(shnt)机能好的人，或许能耐受这些产品,这个更不用说了，是药三分毒，更何况是成分不明确的排毒产品呢,用量无法控制,适用人群有限,副作用不明确,第十七页，共二十六页。,不去排毒，就不会(b hu)中毒,Without detoxification,it will not be poisoned,这么多排毒产品，唯一能高效排空(pi kn)的，大概只有你们的钱
11、包了吧。,第十八页，共二十六页。,不去排毒，就不会(b hu)中毒,Without detoxification,it will not be poisoned,排毒排的是什么(shn me)？,01,02,真心的，别再跟我说排毒排毒了，就像酸碱体质(tzh)一样，也是个骗人的玩意儿。,排的是脑子里进的水,如果你钱包里毛泽东很多，不介意可以捐赠给我。,钱包里的钱,第十九页，共二十六页。,04,PART FOUR,人体真的(zhn de)需要排毒吗？,第二十页，共二十六页。,人体(rnt)真的需要排毒吗？,Does the human body really need detoxificatio
12、n?,上面三部分已经(y jing)有答案了。,不需要(xyo),人没有你想得那么脆弱，对于毒素，身体自己有很好的方法去对付。,真的不需要,第二十一页，共二十六页。,人体(rnt)真的需要排毒吗？,Does the human body really need detoxification?,皮肤(p f),呼吸系统(h x x tn),消化系统,%,%,%,防止紫外线、外界接触物对身体的损害。,由于本身的纤毛运动，能把部分粉尘排出体外，同时呼吸道有大量的巨噬细胞。,排便能把大量的食物残渣排出体外，我们吃进去的食物，经过消化吸收最终变成便便，需要 30 小时左右。,第二十二页，共二十六页。,人
13、体真的(zhn de)需要排毒吗？,Does the human body really need detoxification?,在没有大病(d bn)的情况下，人体自身的各大系统完全足够完成防毒、解毒、排毒的过程。,第二十三页，共二十六页。,人体真的(zhn de)需要排毒吗？,Does the human body really need detoxification?,出汗、呼气、排便、血液循环(xu y xn hun)，都没有办法达到你想要的那个排毒效果，就算呼气再多出汗再多排便再多也都是一样。,某些已经出现(chxin)的健康问题，比如高血脂、动脉硬化等常见慢性疾病，也会被商家乘虚
14、而入宣传成有毒，于是兜售大批排毒产品。,可是这些产品不仅耽误治疗，还加重肝、肾负担，甚至对这两个器官具有毒性，影响身体本来的代谢。对肝、肾及其他器官造成无法逆转的损害，最后让人排毒排到中毒。,不需要,第二十四页，共二十六页。,感谢(gnxi)聆听,2019,Detoxification,不过排毒这件事，也不是完全没有必要：看着各方面都健健康康的你，却总觉得你有毒，不停教唆(jio su)你排毒的那些人，他们才是你最需要排掉的毒。,第二十五页，共二十六页。,内容(nirng)总结,排毒，排的到底是什么。你买点蔬菜水果自己榨汁，比这俩不知道新鲜和便宜到哪里去了，营养还好得多。偶尔便秘吃一下也就罢了，长期当保健品来吃，可要当心肠道功能紊乱。正确喝盐水确实可以清肠，达到缓解便秘，但对排素作用不大。贴各种排毒贴。怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱(shuiru)、营养不良、缺铁与贫血，以及慢性消耗性疾病等。你以为你是在排毒。近来很多三无护肤品也开始宣传给皮肤排毒根治痘痘。酵素断食、辟谷断食,第二十六页，共二十六页。,
