1、三、呼吸训练,定义：通过指导患者学会呼吸控制并运用有效呼吸模式，使吸气时胸腔扩大，呼气时胸腔缩小，促进胸腔运动,改善通气功能的方法。,第一页，共五十六页。,一呼吸训练目的,-改善和增进横膈膜及胸廓运动，形成有效呼吸模式，改善通气功能，增加肺活量-改善呼吸协调控制，学会将呼吸与日常活动相协调-建立“控制呼吸的自信心，有助于精神放松-帮助相关呼吸肌群放松，提高呼吸效率。-增加咳嗽技巧的有效性-辅助呼吸道分泌物的去除-防止肺不张,第二页，共五十六页。,二呼吸训练适应症,急性/慢性肺疾病因手术/外伤所造成的胸部或肺部疾病支气管痉挛或分泌物滞留造成的继发性气道阻塞。中枢神经系统损伤后肌无力严重骨骼畸形,
2、第三页，共五十六页。,三呼吸训练呼吸肌练习,作用：治疗各种急性或慢性肺疾病，主要针对吸气肌无力、萎缩或吸气肌无效率，特别是横膈及肋间外肌。方法：横膈肌阻力训练 吸气阻力训练 诱发呼吸训练,第四页，共五十六页。,横膈肌阻力训练操作,患者仰卧位，头稍抬高的姿势。首先让患者掌握横膈吸气。在患者腹部放置12kg35lb的沙袋。让患者深吸气同时保持上胸廓平静，沙袋重量必须以不防碍膈肌活动及上腹部鼓起为宜。逐渐延长患者阻力呼吸时间，当患者可以保持横膈肌呼吸模式且吸气不会使用到辅助肌约15分钟时，那么可增加沙袋重量。,第五页，共五十六页。,吸气阻力训练操作,患者经手握式阻力训练器吸气。每天进行阻力吸气数次。
3、当患者的吸气肌力/耐力有改善时，逐渐将训练器的管子直径减小。,第六页，共五十六页。,诱发呼吸训练器,患者仰卧或半坐卧位，放松舒适姿势。让患者做4次缓慢、轻松的呼吸。让患者在第4次呼吸时做最大呼气。然后将呼吸器放入患者口中，经由呼吸器做最大吸气并且持续吸气数秒钟。每天重复数次，每次练习510下。,第七页，共五十六页。,四腹式呼吸(diaphragmatic breathing),特点 腹肌与膈肌运动 气体交换容量大 对内脏有按摩作用 改善肺底部通气，有助于正常呼吸模式的恢复 降低呼吸肌群的能耗，提高呼吸效率,第八页，共五十六页。,腹式呼吸,要领：思想集中，全身放松，先呼后吸，吸鼓呼瘪，呼时经口，
4、吸时经鼻，细呼深吸，不可用力。,第九页，共五十六页。,腹式呼吸,方法患者处于舒适放松姿势，斜躺坐姿位。治疗师将手放置于前肋骨下方的腹直肌上。让患者用鼻缓慢地深吸气，患者的肩部及胸廓保持平静，只有腹部鼓起。然后让患者有控制地呼气，将空气缓慢地排除体外。重复上述动作34次后休息，不要让患者换气过度。,第十页，共五十六页。,腹式呼吸,让患者将手放置于腹直肌上，体会腹部的运动，吸气时手上升，呼气时手下降。当患者学会膈肌呼吸后，让患者用鼻吸气，以口呼气。让患者在各种体位下坐、站及活动下行走、上楼梯练习膈肌呼吸。,第十一页，共五十六页。,腹式呼吸,注意点：-放松辅助呼吸肌群，防止上胸部活动-呼吸节律应缓慢
5、、深长-防止用力呼气和呼气过长,以免发生喘 息、憋气,支气管痉挛-深呼吸练习时允许每次练3-4次吸/呼气,防止过度通气,第十二页，共五十六页。,腹式呼吸,与日常活动相协调原那么：-运用腹式呼吸-身体屈曲时呼气，伸展时吸气-用力时呼气，放松时吸气-步行/上下楼梯时步伐配合呼吸节奏-防止活动中憋气,第十三页，共五十六页。,五局部呼吸(segmental breathing),定义：通过延长呼吸道长度和直径，增加呼吸潮气量；帮助通畅气道，促进肺泡扩张，增加肺容量/肺通气。,第十四页，共五十六页。,局部呼吸,作用-有利于肺组织膨胀、扩张-促进胸廓运动-改善通气灌注关系-有助于松动、移动过多支气管分泌物
6、-有助于呼吸肌群的训练,第十五页，共五十六页。,局部呼吸,对象：胸部手术前后 肺栓塞 肺不张 肺炎,第十六页，共五十六页。,单侧或双侧肋骨扩张,患者坐位或屈膝仰卧位。治疗师双手置于患者下肋骨侧方。让患者呼气，同时可感到肋骨向下向内移动。让患者呼气，治疗师置于肋骨上的手掌向下施压。恰好在吸气前，快速地向下向内牵张胸廓，从而诱发肋间外肌的收缩。让患者吸气时抵抗治疗师手掌的阻力，以扩张下肋。患者吸气，胸廓扩张且肋骨外张时，可给予下肋区轻微阻力以增强患者抗阻意识。当患者再次呼气时，治疗师手轻揉地向下向内挤压胸腔来协助。教会患者独立使用这种方法。患者可将双手置于肋骨上或利用皮带提供阻力。,第十七页，共五
7、十六页。,单侧低胸扩张训练,第十八页，共五十六页。,双侧低胸扩张练习,第十九页，共五十六页。,后侧底部扩张,患者坐位，垫枕，身体前倾，髋关节屈曲。患者双手置于下肋后侧。按照上述的“侧边肋骨扩张方法进行。这种方法适用于手术后需长期在床上保持半卧位的患者，因为分泌物很容易堆积在肺下叶的后侧局部。,第二十页，共五十六页。,后侧底部扩张,第二十一页，共五十六页。,自我胸部扩张练习,第二十二页，共五十六页。,六吹笛式呼吸(pursed-lip breathing),作用 可降低呼吸速率，增加潮气量及增强运动耐力。方法 患者处于舒适放松姿位。呼气时必须被动放松，并且防止腹肌收缩。指导患者缓慢地深吸气。然后
8、让患者轻松地做出吹笛姿势呼气。,第二十三页，共五十六页。,七预防及解除呼吸急促,作用：适用于患者正常的呼吸模式被干扰而产生的呼吸短促。方法：1患者放松、身体前倾，该体位可刺激膈肌呼吸。2按医嘱使用支气管扩张剂。3让患者吹笛式呼气，同时减少呼气速率，呼气时不要用力。4每次吹笛式呼气后，以腹式吸气，不要使用辅助肌。5让患者保持此姿势，并尽可能放松地继续吸气。,第二十四页，共五十六页。,四、胸腔松动练习,作用：维持或改善胸壁、躯干及肩关节的活动度增强吸气深度或呼气控制,第二十五页，共五十六页。,一松动一侧的胸腔,1、患者坐位，在吸气时朝胸腔紧绷的相反侧弯曲以前拉绷紧的组织，并且扩张该侧的胸腔。2、患
9、者朝紧绷侧侧屈并呼气时，将握拳的手，推紧绷侧胸壁。3、接着患者上举胸腔紧绷侧的上肢过肩，并朝另一侧弯曲。这使紧绷侧组织做额外的牵张。,第二十六页，共五十六页。,二松动上胸部及牵张胸肌,患者坐位，两手在头前方交叉握，深吸气时做手臂水平外展的动作。患者呼气时将手、肘靠在一起，并且身体往前弯。,第二十七页，共五十六页。,三松动上胸部及肩关节,患者坐位，吸气时两上肢伸直，掌心朝前举高过头。然后，呼气时身体前弯，手着地。,第二十八页，共五十六页。,四深呼吸时增加呼气练习,患者屈膝仰卧位姿势下呼吸。然后患者呼气时将双膝屈曲靠近胸部一次屈曲一侧膝关节以保护下背。该动作将腹部脏器推向横膈以协助呼气。,第二十九
10、页，共五十六页。,五棍棒运动,患者双手握体操棒，肩前屈吸气时肩关节屈曲，同时进行呼吸运动。,第三十页，共五十六页。,六其他运动,如不良姿势矫正，徒手体操牵张胸壁扩胸运动、躯干及肢体等。,第三十一页，共五十六页。,五、咳嗽(cough),有效咳嗽：能够帮助过多支气管分泌物排出气道的咳嗽方法。在不加重病情或增加支气管痉挛前提下，增加分泌物去除效率。过程：深吸气，暂停，放松呼气 重复以上程序 深吸气，闭气2秒 4.关闭声门 5.收缩腹肌，用力连续几次咳嗽，排痰 6.调整呼吸，舒缓气喘，结束。,第三十二页，共五十六页。,有效的咳嗽训练,1、患者处于放松舒适姿势，坐位或身体前倾，颈部稍微屈曲。2、患者掌
11、握膈肌呼吸，强调深吸气。3、治疗师示范咳嗽及腹肌收缩。4、患者双手置于腹部且在呼气时做3次哈气以感觉腹肌的收缩。5、患者练习发“K的声音以感觉声带绷紧、声门关闭及腹肌收缩。6、当患者将这些动作结合时，指导患者做深且放松的吸气，接着做急剧的双重咳嗽。单独呼气时的第2个咳嗽比较有效。,第三十三页，共五十六页。,诱发咳嗽训练,1、手法协助咳嗽 适用于腹肌无力者例如脊髓损伤患者。手法压迫腹部可协助产生较大的腹内压，进行强有力的咳嗽。手法可由治疗师或患者自己操作。1治疗师协助方法2患者的自我操作2、伤口固定法3、气雾剂吸入方法,第三十四页，共五十六页。,六、体位引流(postural drainage)
12、,定义：以支气管解剖为根底 将身体摆放于不同位置 病变部位在上，支气管开口处在下 借助重力并辅以各种有效技术 促进气道分泌物的排出.,第三十五页，共五十六页。,体位引流适应症,身体虚弱特别是老年患者、高度疲乏、麻痹或有术后并发症慢性气道阻塞患者发生急性呼吸道感染以及急性肺脓肿。长期不能清楚肺内分泌物,第三十六页，共五十六页。,体位引流禁忌证,内科或外科急症。疼痛明显或明显不合作者。近期严重咯血、高血压严重心脑血管问题肺水肿、气胸胃液返流贫血等出血性疾病,第三十七页，共五十六页。,叩击与振动禁忌症,近期急性心肌梗死。近期脊柱损伤或脊柱不稳。近期肋骨骨折。近期咯血，除非出血原因是支气管扩张造成的急
13、性感染。严重骨质疏松。,第三十八页，共五十六页。,体位引流本卷须知,治疗时机选择治疗次数引流的体位主要取决于病变的部位，从某一肺段向主支气管垂直引流。,第三十九页，共五十六页。,五体位引流方法,1 评估患者以决定肺部哪一段要引流。2 将患者置于正确的引流姿势，并且尽可能让患者舒适放松。应随时观察患者脸色及表情。3 如果患者可以忍受，维持引流体位30分钟，或直至分泌物排出为止。4 引流时让患者轻松地呼吸，不能过度换气或呼吸急促。5 体位引流过程中，可结合使用手法叩击等技巧。6 如有需要，应鼓励患者做深度、急剧地双重咳嗽。,第四十页，共五十六页。,体位引流方法,7 如果上述方法不能使患者自动咳嗽，
14、那么指导患者做几次深呼吸，并在呼气时给予振动，这可诱发咳嗽。8 如果患者体位引流510分钟仍未咳出分泌物，那么进行下一个体位姿势。治疗时被松动的分泌物，可能需要3060分钟才能咳出。9 每次引流时间不要超过45分钟，防止患者疲劳。10 引流治疗结束后让患者缓慢坐起并休息一会。防止出现低血压的征兆。告诉患者，即使引流时没有咳出分泌物，治疗一段时间后可能会咳出一些分泌物。11 评估引流效果并作记录,第四十一页，共五十六页。,六终止体位引流的指征,胸部X 线纹理清楚。患者的体温正常，并维持2448小时。肺部听诊呼吸音正常或根本正常。,第四十二页，共五十六页。,七体位引流时使用的手法技巧,1、叩击pe
15、rcussion籍叩击机械原理移出肺内脓痰、粘液，治疗师的手握成杯状有节奏地敲击患者胸壁。4-6HZ，3-5min。禁忌症：骨折部位或骨质疏松部位 肿瘤部位 肺栓塞 有易出血情况 心绞痛 胸壁疼痛,第四十三页，共五十六页。,体位引流时使用的手法技巧,2、振动vibration振动是双手快速颤抖，机械波传入引起胸壁颤抖，帮助支气管分泌物的移动，辅助排痰。震颤仅在呼气时应用(深呼吸移动分泌物至大气道)5-6次,第四十四页，共五十六页。,体位引流时使用的手法技巧,3、摇法shaking)摇法是一种较剧烈形式的振法，是在患者呼气时，治疗师的手以大幅度的动作造成间歇性的弹跳手法。治疗师两拇指互扣，张开的
16、手直接置于胸壁，同时压迫并摇动胸壁。,第四十五页，共五十六页。,八体位引流姿势,第四十六页，共五十六页。,体位引流姿势,第四十七页，共五十六页。,体位引流姿势,Right upper lobe Apical segment(1)Anterior segment(3)Posterior segment(2),第四十八页，共五十六页。,体位引流姿势,Right middle lobe Lateral segment(4)Medial segment(5),第四十九页，共五十六页。,体位引流姿势,Right lower lobe Superior segment(6)Superior segment(7)Superior segment(8)Superior segment(9),第五十页，共五十六页。,体位引流姿势,Left upper lobe(superior division)Apico-posterior segment(11,12)Anterior segment(13),第五十一页，共五十六页。,体位引流姿势,Left upper lobe(lingular division)
