大众健康 20233 总第 453 期12共同关注乐享健康旅途1320233 总第453期 大众健康共同关注乐享健康旅途乐享健康旅途策划：本刊编辑部执行：吴卫红编辑：余运西、栾兆琳、李君、夏海波户外春光好，出游合家欢。说的就是时下这个不可辜负的季节。可以觅一处幽静之所，卸下一身疲惫，感受大自然的底色；也可以开启一场说走就走的旅行，触碰别处的生活，发现属于自己的小确幸。所谓“读万卷书，行万里路”，无论是象牙塔里的学生，职场里的白领，抑或白发苍苍的老年人，大家都想出去走走。去户外、去旅行，早已成为现代生活不可或缺的调味剂，甚至成为一种生活方式。当新冠病毒造成的阴霾逐渐散开，全国各地的景区再现“人从众”的火爆场景。文化和旅游部的数据显示，春节期间，国内旅游出游 3.08 亿人次，创下三年来最高纪录，已恢复至 2019 年同期的 88.6%。更多地亲近大自然，有着更放松的状态，甚至更多地奔跑、消耗，本身就能使人体免疫力变强，为你的健康加分。何况，旅途之于我们的意义，还有抚平生活的褶皱，给生活加足马力，让我们做更勇敢、真实和自在的自己。所以，不妨出去走走，带上你的装备，关心天气和身体，关心更大更广的世界。面朝大海，春暖花开。
