1、190大众文艺随着人民生活水平的日益提升，人们在衣食无忧的环境中，也越来越重视精神生活的充实和补给。当今社会有这样一支庞大的群体：他们退而未休，在老有其乐的氛围中坚守心中的那份热爱、用艺术装扮自己的老年生活，滋养每一寸心田，他们，就是活跃在每一所老年大学中的声乐爱好者。笔者从事老年大学声乐教学工作十三年，针对老年声乐教学积累了一定的教学经验，下面就老年声乐集体课的特点和如何上好老年声乐集体课，谈谈自己的想法和做法：一、老年人声乐学习优势1.曾经的梦想目前各老年大学学员年龄普遍集中在50-75岁之间，这个年龄阶段的成人，出生在建国初期，那个年代，物质和精神生活相对匮乏，由于家庭、教育环境、音乐师
2、资等各种因素的影响和限制，虽自幼喜爱音乐、喜爱歌唱，但大都没有机会接触正规的音乐教育和声乐训练，可是，几十年来，他们内心对于艺术的追求，对于歌唱的热爱，对于接受专业歌唱训练的渴望，对于有那么一天能够在绚丽的舞台上一展歌喉的向往从未消失。随着我国教育事业的发展，教育体系越来越完善，教育质量也越来越高，国家为老年朋友们提供的教育大环境越来越好，专业师资越来越充足，他们积攒了大半辈子的心愿，终于可以达成。梦想就是动力，就是最强的催化剂，因此，我们在老年课程教学中能够明显感受到老年学员十分珍惜退休后再返课堂进行专业学习的机会，他们往往比青少年学生的学习劲头更足，更加专注认真地对待每一堂课。2.时间充裕
3、声乐属于技巧性非常强的学科，除了领悟老师在课堂上关于发声的讲解、示范，学员在课后付出大量的时间进行歌唱的实践练习是学好这门课程的关键所在。老年朋友们因退休赋闲在家，时间非常充足，这也为这门课程提供了一定时间的学习和课后训练保障，再加上老年学员已经有了一定的生活经验和阅历，理解力、感悟力和执行力相对于孩子要强很多，因此，一个知识点的讲解，或者一个实操练习的要求，他们能很快领悟、听懂，并愿意花大量时间不折不扣地按照老师的要求去做，跟老师之间的配合比较默契、和谐。所谓“练练不忘，必有回响”，积极专注的学习态度，加上充分的课后巩固练习，换来的一定是歌唱本领的提高。老年朋友们有时也像老小孩，我们一定要看
4、到并重视集体成员间的良性影响和带动作用，当他们看到通过自己的勤学苦练得到实实在在的进步时，那种来自心底的喜悦就会感染和带动着全班每一位同学对于声乐学习的信心。二、老年人声乐教学的策略与方法1.针对老年学员特点的选歌原则（1）由浅入深的原则教学内容是完成教学目标的依托，内容安排是否科学合理，关系到老师能否依据内容完成既定教学目标，也关系到学习对象能否从所学内容中学到想学的真本领。所以，根据学员学习程度选择合适的声乐作品来教学尤为重要，初学者一定要选择音域跨度小、旋律也容易上口的小作品，随着歌唱能力的增强，再循序渐进地慢慢增加作品如何上好老年声乐集体课郭 莉（江苏省妇女儿童活动中心培训活动部,江苏
5、南京 210019）摘要：随着老龄化社会的日益加剧，越来越多的老年声乐爱好者们加入声乐集体课堂中来。声乐教育工作者应结合老年朋友们的生理和心理特征，有的放矢地展开声乐技巧的传授。一方面要关注到老年人的生理和心理特征，选择积极向上的歌曲，让歌唱使他们忘记生活的烦忧，保持乐观的情绪。同时也要创造机会，为老年人搭建展示的舞台，让他们能够有相互交流、展示的空间，使他们有被社会认可、需要等学习成就感。关键词：老年声乐；声乐教学；声乐集体课中图分类号：J616 文献标识码：A 文章编号：1007-5828(2023)13-0190-03DOI:10.20112/ki.ISSN1007-5828.2023.
6、13.063文化教育191大众文艺的难度是声乐教学一定要遵循的选曲原则，它是科学的。切忌想当然的按照自己喜好或者不根据学员实际学情随意选歌，社会上往往存在这样一种情况：老师听到某首歌，觉得好听，就随意拿来教学员，这种不考虑学员音域是否能胜任、不考虑歌曲中出现的技术难点，学生是否能解决等教学，往往会导致学员养成许多不科学的歌唱坏习惯，有的甚至会带来声带损伤。因此，每一位声乐教学工作者需要严谨慎重的、科学合理的选择恰当的教学内容，如此，才能避免使学员走弯路。（2）多选乐观向上的歌曲老年人是一个特殊的群体，因年龄的关系，他们遇事容易悲观失望，所以，在教学内容上，一定要选择一些表达美好生活的积极向上的
7、，或者催人奋进的红歌、颂歌之类的歌曲。在选歌时除了考虑学员的歌唱能力，还要考虑到老年朋友的心理感受，比如阎维文的母亲等之类的，容易引起学员悲情回忆的歌曲，通常都不宜选其作为教学内容，因为这个年龄，容易触景伤情，笔者认为，不能把他们带入悲情伤感中，而应该通过歌唱传递给他们积极向上的乐观情绪。能教的歌曲有很多，笔者会在春季课程中安排描写春暖花开或有关夏日的歌曲，会在秋季课程中安排有关秋和冬景色的歌曲，也会选择描写各地特色景物的歌曲，总之，坚持通过每一首歌曲的演唱，让学员无论从艺术上还是歌词中都能感受到生活的美好向上，把生活中产生的各种不良情绪和压力通过大声歌唱释放和宣泄出来，从而使心灵得到真善美的
8、滋养，增强对自我的信心。2.歌唱前热身的必要性老年大学里的声乐爱好者基本上都是55-75岁之间的离退休人员，这个年龄的身体各器官的多方面机能都正处于老化、衰退时期：声带功能的萎缩退化、气息不足、体力不够等等。这些都导致他们进入良好歌唱状态的时间比年轻人长很多。因此，每次课堂上，在开声之前，我通常利用5分钟左右的时间，分两步带领学员先进行唤醒身体各器官积极状态的小律动声势训练，首先，带节奏的活动四肢的练习：用手拍击头、肩膀、胸脯、胳膊或腿，做各种节奏型的练习，这样既起到调动全身肢体的灵敏度，从而为下一步的发声训练做好肌体准备，又在运动中锻炼了学员们把握各种节奏型的能力；其次，带领学员进入无声的气
9、息练习：引导并带领学员用气功的状态做“si”音的慢吸慢呼、快吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼基本呼吸训练，用以训练学员们的歌唱呼吸能力和气息稳定能力。这两个开嗓前的热身训练深受学员们的喜爱，通过简单的热身训练，唤醒、松弛了学员们歌唱前僵硬的肢体，也使班级整体氛围一下就活跃起来，学员间相互积极影响、良性带动，为全班快速进入到歌唱所需要的积极状态做好了充分的身心准备。3.发声训练的难度和时长把握如果说热身训练是正式歌唱前身体机能和精神状态的必要准备，那么发声训练就是唱歌前必要的器官机能的唤醒和调动。笔者给老年学员们进行发声训练，始终秉承两个原则：首先，练声曲的音程跨度不宜大，跳音不宜多。为什么呢？步入老
10、年，声带会越来越松弛无力，这种不可逆的生理局限，导致老年学员们在歌唱时无法做到旋律高低、快慢等衔接跑动自如，再加上老年人的反应力和体力相对较弱，无论从技术上还是体力上都不具备唱好高难度练声曲的条件，老年朋友的练声，主要是起着开嗓和高低声区声音统一训练的目的，如果一味追求高难度练声，就会失去练声存在的意义，学员们也会因唱的上气不接下气、总是达不到要求而有挫败感，这种挫败感会相互影响，使整个课堂变得压抑和沉闷，甚至使学员失去学习歌唱的信心。我们都知道，情绪也会传染，那何不借助于集体间的良性影响，让学员伸手或者稍微跳一跳就能够到，以此来调动学员们的学习积极性和信心呢？笔者就常用音程跨度小，比较短小平
11、稳的旋律来帮助学员开声，比如：2/41 23 2|1|，或者2/41 23 4|5 43 2|1|，再或者2/41 35 i|5 3 1|，跳音也不宜多练，以连声练习曲为主。上面这些简单的练声曲，可以用来练习哼鸣、a e i o u元音和各种开口音，实践证明，老年朋友们在能力和体力都能够轻松驾驭的情况下，更能够体验到歌唱带来的艺术美和自信心，这种积极情绪的传染和带动，会使课堂氛围非常轻松和愉悦，也一下拉近了学员与老师、学员与学员之间的距离，整个集体更加亲近和默契，这才是老年朋友们学习歌唱的意义。还要强调的是，练声的时候一定要细扣发声，凡开口必有专业艺术水准的高要求，比如，歌唱时口腔状态是否统一
12、？腰腹部是否有支撑？喉部是否放松？音色是否统一？换声点是否做到无痕迹？以及每一条练声曲的不同练习目的有否达到？等等，如此，才能保证练声所起的作用及想要达到的效果。其次，要保证一定时间的练习强度。笔者在长期的教学实践中体验到，老年朋友声带充分打开需要的时间比年轻人长很多，他们需要花很多的时间才能使喉部达到好的歌唱状态，老年大学声乐课基本上都是90分钟及以上一次，那么每次课保证25-30分钟左右的时间开嗓是比较适宜的。少于这个时间，有可能因打开不充分而导致他们声音的流动性和通畅性欠火候，甚至会在正式唱声乐作品时出现高音上不去、低音下不来的情况，有时即便高音唱上去了，但是声音也会比较毛糙、不圆润。所
13、谓“磨刀不误砍柴工”，良好的练声质量加上充足的练声时间就会换来充分打开的声带机能，最大限度地避免上述问题的出现，从而带来美好动听的声音。4.歌曲教唱的三步走原则有了充分的热身和开嗓后，就进入歌曲的较长环节。笔者通常分以下三个步骤教授一首新歌：（1）先攻难点，再通全曲一首作品不可能处处都难，往往只是一处或几处稍文化教育192大众文艺难，如果不单独拎出来重点解决，每次唱到难点出都会卡顿，一遍一遍地从头到尾唱，又总是因难点卡顿唱不流畅而一次次返工，既浪费时间，又消磨人的耐心，这是极其不明智的教学方式。笔者在课堂中遇到这种情况，一定会带领学员们一起分析他们错误、卡顿、不流畅的原因，再将公认的难以把控的
14、节奏型或者旋律作为重难点专门拆解开来讲解并反复练习，当歌曲的难点解决以后，再跟歌曲上下乐句或全曲串联起来练习，就非常容易且顺畅的学习整首作品了。这种专门侧重于重难点的练习，因有较强的针对性，所以能够更精准更高效地解决好学习中遇到的问题，可谓事半功倍。（2）规范咬字吐字正确的咬字吐字对歌唱的表达起着重要的作用，它影响着歌者表达的清晰度、感情和声音的连贯、流畅，笔者所处的江南一带最常见的就是学员前后鼻音、平卷舌音分不清楚和做不到，这也是笔者在教学中反复给学员强调和练习的，当学员前后鼻音、平卷舌音做对以后，你会发现，声音也变顺畅、变美许多。（3）歌曲情感的处理乐记中有“故歌之为言也，常言之也。说之，
15、故言之。言之不足，故长言之。长言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故不知手之舞之足之蹈之也。”可见，音乐之美就在于它能够传情达意，能够表达出言语无法描述出来的情感意境。老年人没有了工作的牵绊，甚至离开儿女独自生活，他们积压在心底的情感更需要通过某种方式得以释放出来，而歌唱就是最健康的宣泄方式之一，因此，笔者在教学中十分注重引导学员对歌曲从语言和艺术两方面进行解读，比如，歌曲西风的话，笔者会引导学员通过舒缓流动的歌声去体会旋律的美感，再结合歌曲创作背景和意境，进一步感受世上万物成长的自然规律，虽然感叹孩童长大成人的过程中，慢慢失去了天真烂漫的性情，但成熟也是另一种美好。再比如，歌曲荷，这首作品旋律清
16、新优美，当唱到“美人梳妆照静水”时，我带领学员分析，为什么用这样的颠倒模仿的旋律？原来，是用来表达美人站在镜前梳妆的时候，为了达到妆容的整齐整洁，手反反复复从头上或者脸上次次拂过的情景。学员在进一步理解了旋律创作的意图后，更能够通过想象，身临其境地唱出作品想要表达的对镜梳妆的意境来，歌声明显变得生动许多。学员们的情感既得到了表达和升华，又能够感受到自己以情带声所带来的无限乐趣，从而更加热爱歌唱、热爱生活、勇于表达。三、老年人声乐集体课的成果展示与交流所谓“台上三分钟，台下十年功。”声乐作为一门舞台表演艺术，它是需要通过舞台表演这一媒介来检验学习效果，同时，它也只有通过舞台表演将声画结合起来，才能更加全面地展现出这一艺术独有的魅力。再加上老年朋友这一特殊群体，他们会有因青春不再，对自己的各方面学习能力多少会有种不够自信的心态，他们需要通过别人的欣赏和肯定，来增加自我认同和自信，以保有长期学习下去的热情和信念。因此，在成人学习声乐的过程中，为学员创造良好的交流与分享平台尤其重要。笔者在多年的老年声乐教学中，主要从两个方面为学员创造相互交流、学习的机会。1.课内交流课内交流，是在上课的过程中
