1、280天胎教进行式天胎教进行式 侧重于理论侧重于理论 什么是什么是胎教胎教？是在于父母亲对胎是在于父母亲对胎儿那份爱的表达儿那份爱的表达 同时也是为即将扮同时也是为即将扮演父母角色预做准演父母角色预做准备备 胎儿时期，是人类一生中脑部开展最迅速胎儿时期，是人类一生中脑部开展最迅速的时期，随着孕期周数的增加，准妈妈与的时期，随着孕期周数的增加，准妈妈与准爸爸可以依据胎儿不同阶段的开展，提准爸爸可以依据胎儿不同阶段的开展，提供最有效的胎教刺激与亲子互动，为培育供最有效的胎教刺激与亲子互动，为培育高优质宝宝而努力。高优质宝宝而努力。胎教的目的胎教的目的 胎教对宝宝未来的心性、天赋等，具有相胎教对宝宝
2、未来的心性、天赋等，具有相当深远的影响当深远的影响 母体在怀孕过程中，愉悦的心情对胎儿会母体在怀孕过程中，愉悦的心情对胎儿会有直接的正面帮助有直接的正面帮助 建议你，不妨依据孕期不同阶段，给予腹建议你，不妨依据孕期不同阶段，给予腹中的宝贝，最完整的成长呵护中的宝贝，最完整的成长呵护 胎儿胎儿5感开展时期表感开展时期表 耳耳听觉听觉：怀孕的第：怀孕的第28周第周第31周已周已趋于成熟趋于成熟 适用胎教：阅读胎教、唱歌胎教、对话适用胎教：阅读胎教、唱歌胎教、对话胎教。胎教。口口味觉味觉：怀孕第：怀孕第8周第周第11周周 适用胎教：营养胎教。适用胎教：营养胎教。皮肤皮肤触觉触觉：怀孕第：怀孕第28周
3、第周第31周周 适用胎教：运动胎教、触摸胎教、游戏胎教。适用胎教：运动胎教、触摸胎教、游戏胎教。目目视觉视觉：怀孕的第：怀孕的第32周分娩的周分娩的阶段阶段 适用胎教：光照胎教、图像卡片胎教。适用胎教：光照胎教、图像卡片胎教。鼻鼻嗅觉嗅觉：当给新生儿第一次喂奶：当给新生儿第一次喂奶时，会自动将嘴撅向该方向，由此可证明时，会自动将嘴撅向该方向，由此可证明胎儿在母体内已具备某种程度的嗅觉开展。胎儿在母体内已具备某种程度的嗅觉开展。适用胎教：营养胎教。适用胎教：营养胎教。怀孕的第怀孕的第28周第周第31周开始，胎儿的行周开始，胎儿的行动已经非常活泼，不仅身体逐渐长大，就动已经非常活泼，不仅身体逐渐长
4、大，就连连5种根本感觉也渐趋成熟种根本感觉也渐趋成熟 什么时候开始胎教？什么时候开始胎教？怀孕的第怀孕的第3个月，胎儿才准备从小胎芽转变个月，胎儿才准备从小胎芽转变进入胎儿时期，开始藉由胎盘上的脐带，进入胎儿时期，开始藉由胎盘上的脐带，从母体获得丰富的养分从母体获得丰富的养分 怀孕的第怀孕的第4个月开始，母体可以很清楚地感个月开始，母体可以很清楚地感受到胎动的微妙，也才是真正的母子受到胎动的微妙，也才是真正的母子连心，胎教从这个时候就可以开始做起连心，胎教从这个时候就可以开始做起 阶段阶段1 受精怀孕第受精怀孕第11周周 情绪胎教、营养胎教情绪胎教、营养胎教 此阶段需要注意的是刚怀孕的生此阶段
5、需要注意的是刚怀孕的生理与心理上的调适，以及生活作息与理与心理上的调适，以及生活作息与饮食习惯上的调整饮食习惯上的调整戒烟、戒酒、谨戒烟、戒酒、谨慎用药慎用药，以便给予胎儿成长发，以便给予胎儿成长发育的良好环境育的良好环境 胎儿变化胎儿变化 从从23厘米的胎芽逐渐进入厘米的胎芽逐渐进入胎儿阶段。胎儿阶段。性器官在性器官在第第11周后期开始形成周后期开始形成 而在怀孕第而在怀孕第12周以后，胎儿周以后，胎儿已有脸部雏形已有脸部雏形 怀孕的地怀孕的地2228天是天是胎儿脑神经管闭合发育胎儿脑神经管闭合发育成为脊髓的重要时间，成为脊髓的重要时间，由于神经管是胎儿中枢由于神经管是胎儿中枢神经系统的前身
6、，在怀神经系统的前身，在怀孕初期会分化为脑和脊孕初期会分化为脑和脊髓，在怀孕初期会因为髓，在怀孕初期会因为一些因素一些因素叶酸摄取缺叶酸摄取缺乏乏而使得神经管而使得神经管无法正常闭合，而造成无法正常闭合，而造成脑部和脊髓发育的缺陷，脑部和脊髓发育的缺陷，受到影响的胎儿会产生受到影响的胎儿会产生脑损害、残障、甚至死脑损害、残障、甚至死亡。亡。8周的胎儿会踢或伸直双腿，周的胎儿会踢或伸直双腿，还能把手臂上下移动还能把手臂上下移动 嘿咻，嘿咻，嘿咻，嘿咻，我要活动我的我要活动我的小手脚！小手脚！母亲子宫内母亲子宫内10周大的胎儿周大的胎儿 只有只有11周的胎儿周的胎儿就可以把拇指放就可以把拇指放进嘴
7、里。这个婴进嘴里。这个婴儿开始嘬他的小儿开始嘬他的小脚趾，然后逐渐脚趾，然后逐渐嘬更大的脚趾嘬更大的脚趾 母体反响母体反响 害喜跟食欲不振是一般怀孕初期的普遍害喜跟食欲不振是一般怀孕初期的普遍现象，准妈妈应该防止抽烟和喝酒，以免现象，准妈妈应该防止抽烟和喝酒，以免酒精与香烟中的尼古丁、一氧化碳、硫化酒精与香烟中的尼古丁、一氧化碳、硫化物，随着母体的血液流入胎儿的体内，对物，随着母体的血液流入胎儿的体内，对胎儿的健康造成危害。胎儿的健康造成危害。胎教进行式胎教进行式 订定未来生活计画订定未来生活计画 对于新生命的降临，多少会改变夫妻对于新生命的降临，多少会改变夫妻双方的生活步调，再加上孕期的种种
8、不适，双方的生活步调，再加上孕期的种种不适，对孕妇来说都会成为孕期的负担。此时，对孕妇来说都会成为孕期的负担。此时，夫妻双方可讨论，孕期与产后夫妻双方可讨论，孕期与产后1年内是否需年内是否需继续工作，订定未来的生活计画，让准妈继续工作，订定未来的生活计画，让准妈妈可以安安心心地为迎接宝宝而做准备。妈可以安安心心地为迎接宝宝而做准备。情绪胎教情绪胎教 准妈妈与宝宝拥有共同的血液循环，准妈妈与宝宝拥有共同的血液循环，当妈妈情绪不稳定，经常悲伤或亢奋的话，当妈妈情绪不稳定，经常悲伤或亢奋的话，胎儿也会感觉得到。怀孕初期会因为很多胎儿也会感觉得到。怀孕初期会因为很多的生理不适而影响心理，应尽量保持开朗
9、的生理不适而影响心理，应尽量保持开朗的心情。的心情。营养胎教营养胎教 准妈妈的营养对胎儿准妈妈的营养对胎儿 的发育有相当大的影响，的发育有相当大的影响，所以建议准妈妈除了营养均衡之外，不妨所以建议准妈妈除了营养均衡之外，不妨多食用富含叶酸的深绿色蔬菜，尤其在怀多食用富含叶酸的深绿色蔬菜，尤其在怀孕初期，将有助于胎儿脑神经发育，假设孕初期，将有助于胎儿脑神经发育，假设孕吐严重，可调整饮食习惯孕吐严重，可调整饮食习惯改以增加食改以增加食欲的烹调方式欲的烹调方式与补充水分，以保持体内与补充水分，以保持体内电解质与矿物质的营养平衡。电解质与矿物质的营养平衡。TIPS要注意！注意饮食，用药谨慎。注意饮食
10、，用药谨慎。定期产检，慎防畸形儿。定期产检，慎防畸形儿。保持情绪稳定，防止焦虑。保持情绪稳定，防止焦虑。阶段阶段2 怀孕第怀孕第12周第周第15周周 情绪胎教情绪胎教 此阶段的胎儿此阶段的胎儿已能正确地传达自已能正确地传达自我的需要，从这个我的需要，从这个阶段开始，准妈妈阶段开始，准妈妈与准爸爸可以开始与准爸爸可以开始为小宝贝的胎教做为小宝贝的胎教做努力啰！努力啰！胎儿变化胎儿变化 胎儿的内脏等器官越来越接近完胎儿的内脏等器官越来越接近完成状态，外表和构造逐渐形成人形。成状态，外表和构造逐渐形成人形。此时，胎儿的手脚可以做不规那么的此时，胎儿的手脚可以做不规那么的活动活动如：摸脸、摆动头部如：
11、摸脸、摆动头部。第第12周，胎儿可以周，胎儿可以做出打哈欠的动作。做出打哈欠的动作。或许这就是自然之母或许这就是自然之母的神奇之处：胎儿似的神奇之处：胎儿似乎知道，在出生之前乎知道，在出生之前练习打哈欠，那么出练习打哈欠，那么出生后他就可以开始顺生后他就可以开始顺畅地呼吸了。畅地呼吸了。母体反响母体反响 此阶段开始大局部的准妈妈孕吐情况此阶段开始大局部的准妈妈孕吐情况趋缓，食欲也会逐渐恢复正常，可以开始趋缓，食欲也会逐渐恢复正常，可以开始注意营养的摄取与均衡。经产妇一般于怀注意营养的摄取与均衡。经产妇一般于怀孕孕18周可感觉胎动，初产妇更会延至周可感觉胎动，初产妇更会延至22周周才会感觉到胎动
12、。才会感觉到胎动。胎教进行式胎教进行式 1.减少孕妇负担减少孕妇负担 为了腹中胎儿的平安，另一半可分担妻为了腹中胎儿的平安，另一半可分担妻子的辛劳子的辛劳如：分担家务、散步如：分担家务、散步。2.减少惊吓等不安情绪减少惊吓等不安情绪 孕妇受到惊吓，会经由脑下垂体分泌使孕妇受到惊吓，会经由脑下垂体分泌使子宫产生收缩的荷尔蒙，这样的刺激，容子宫产生收缩的荷尔蒙，这样的刺激，容易导致流产或早产，造成母体与胎儿很大易导致流产或早产，造成母体与胎儿很大的危害。的危害。3.夫妻和睦夫妻和睦 英国产科学研究显示，夫妻吵架、相处英国产科学研究显示，夫妻吵架、相处不和谐，对胎儿的负面影响比疾病的影响不和谐，对胎
13、儿的负面影响比疾病的影响大大6倍。有研究者发现，脾气较为暴躁的孩倍。有研究者发现，脾气较为暴躁的孩子，其母亲在怀孕期间，父母关系通常较子，其母亲在怀孕期间，父母关系通常较不和谐。因此，当妻子在怀孕期间，另一不和谐。因此，当妻子在怀孕期间，另一半应给予关爱与协助，让母体与胎儿都能半应给予关爱与协助，让母体与胎儿都能处于较为稳定和谐的情绪之中处于较为稳定和谐的情绪之中。准爸爸不缺席！准爸爸不缺席！根据多位专业医师的建议，母体根据多位专业医师的建议，母体在怀孕过程中，愉悦的心情对胎儿会有在怀孕过程中，愉悦的心情对胎儿会有直接的正面影响。建议你，不妨依据孕直接的正面影响。建议你，不妨依据孕期不同的阶段
14、，给予腹中的宝贝，最完期不同的阶段，给予腹中的宝贝，最完整的成长与呵护。其实，准爸爸此时的整的成长与呵护。其实，准爸爸此时的角色是非常重要的，多给予赞美、鼓励、角色是非常重要的，多给予赞美、鼓励、体谅孕妇的心情，主动参与怀胎十月的体谅孕妇的心情，主动参与怀胎十月的过程，让夫妻间更亲密，就能让准妈妈过程，让夫妻间更亲密，就能让准妈妈心情愉快，对胎教将有实质的帮助。目心情愉快，对胎教将有实质的帮助。目前，也有许多幼教专家认为，爸爸参与前，也有许多幼教专家认为，爸爸参与生育的过程中，可以帮助孩子到达完整生育的过程中，可以帮助孩子到达完整的身心开展，与人格健全。的身心开展，与人格健全。阶段阶段3 怀孕
15、第怀孕第16周第周第19周周 情绪胎教、音乐胎教情绪胎教、音乐胎教 一般的胎动，大多出现在怀孕的第一般的胎动，大多出现在怀孕的第16周第周第19周之后。此阶段开始，准妈咪要周之后。此阶段开始，准妈咪要特别注意自己的体重变化，小心别摄取过特别注意自己的体重变化，小心别摄取过多的营养，造成体重过重，变成负担。多的营养，造成体重过重，变成负担。胎儿变化胎儿变化 神经系统、感觉系统开始兴旺，细部肌神经系统、感觉系统开始兴旺，细部肌肉开始会动，头部可左右摆动，全身长有肉开始会动，头部可左右摆动，全身长有胎毛，头发、指甲开始生长，开始有吸吮胎毛，头发、指甲开始生长，开始有吸吮手指的动作。手指的动作。此阶段
16、的胎儿对抚触的敏感度和一岁孩此阶段的胎儿对抚触的敏感度和一岁孩子一样，对音乐或声音会有所反响。子一样，对音乐或声音会有所反响。母体反响母体反响 开始感受到明显胎动，分泌物增多、频开始感受到明显胎动，分泌物增多、频尿、水肿、腰酸背痛的情况增加，新陈代尿、水肿、腰酸背痛的情况增加，新陈代谢变快，血液流量增加。谢变快，血液流量增加。胎教进行式胎教进行式 1.注意体重变化：注意体重变化：准妈妈要注意体重的变化，过度肥胖的孕妇，准妈妈要注意体重的变化，过度肥胖的孕妇，会带给胎儿不良的影响，造成母体与胎儿身体的会带给胎儿不良的影响，造成母体与胎儿身体的负担。负担。2.性生活要协调：性生活要协调：夫妻之间的感情良好，就是最好的胎教。适度夫妻之间的感情良好，就是最好的胎教。适度的行房，可以让怀孕的准妈妈感受到先生的爱，的行房，可以让怀孕的准妈妈感受到先生的爱，使准妈妈有安定的心情，如此一来，更可以直接使准妈妈有安定的心情，如此一来，更可以直接影响腹中胎儿的心情。影响腹中胎儿的心情。3.音乐胎教：音乐胎教：轻抚肚子四周，轻唱歌曲或与胎儿轻抚肚子四周，轻唱歌曲或与胎儿对话，可开始选择适合的胎教音乐对话，可
