武术健身操旭日东升,授课对象：水平一授课教师：刘圆圆,抱拳礼,动 作要 领,抱拳礼,教 学提 示,第一节 起势,动 作要 领,第一节 起势,动 作要 领,第一节 起势,教 学提 示,第二节 抻拉运动,动 作要 领,第二节 抻拉运动,动 作要 领,第二节 抻拉运动,教 学提 示,第三节 开合运动,动 作要 领,第三节 开合运动,动 作要 领,第三节 开合运动,教 学提 示,第四节 踢腿运动,动 作要 领,第四节 踢腿运动,动 作要 领,第四节 踢腿运动,教 学提 示,第五节 侧展运动,动 作要 领,第五节 侧展运动,动 作要 领,第五节 侧展运动,教 学提 示,第六节 拧转运动,动 作要 领,第六节 拧转运动,动 作要 领,第六节 拧转运动,教 学提 示,第七节 俯仰运动,动 作要 领,第七节 俯仰运动,动 作要 领,第七节 俯仰运动,教 学提 示,第八节 跳跃运动,动 作要 领,第八节 跳跃运动,动 作要 领,第八节 跳跃运动,教 学提 示,第九节 收势,动 作要 领,第九节 收势,动 作要 领,第九节 收势,动 作要 领,第九节 收势,教 学提 示,感谢观看,
