1、预防近视播送稿引导语：随着学习压力的增加，越来越多的同学悄然戴上了眼镜，怎样预防近视呢，下面是小编收集的预防近视的播送稿，欢迎参考。【预防近视播送稿一】亲爱的听众朋友：大家好!我是今天下午的播音员小青。新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，保护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。虽
2、然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们无视。我们习惯了早晚刷牙来保护我们的牙齿，用润肤乳来滋润枯燥的皮肤，却很少主动想到保护眼睛。如果眼睛在阅读、看、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用、看电视等，以及环境因素如气候枯燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适病症：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛枯燥、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、呕吐。那么，如何预防眼睛疲劳呢 首先是读书写
3、字时，每读书写字40-50分钟时，就要休息5—10分钟。读书写字要做到三个“一”：眼睛和书本的距离保持一尺就是33—35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过40—50分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿，不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方，晚上看电视时
4、一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时，人与电视机应该保持3米以上的距离。使用时，操作40—50分钟左右，就要休息5-10分钟，最好能到室外运动或眺望远处;调节椅子的高度，保持眼睛和屏幕顶部在同一水平，使视线和下巴自然下垂10-20度;屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，同时颈、背挺直，上臂靠近身体，手肘屈曲成90度。屏幕最好背向或侧向窗户，防止出现反光现象;操作间光线不应太弱或太强。 那么什么是近视眼呢近视眼有何先兆呢除了遗传因素外，近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。如果出现看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。应马
5、上到医院眼科进行检查，假性近视通过治疗大局部能恢复正常视力，如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数准确，配戴后视力要清晰;眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反响;不能随便戴他人眼镜。戴眼镜时要注意：参与对抗性强的剧烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜，防止意外伤害;每半年验眼一次，保证眼镜度数的准确性;每天至少清洁镜片一次。 眼睛是人体最脆弱的器官，小至一粒灰尘入眼造成的不是，大至烟花爆竹导致的失明，看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害，所以，日常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中，会使眼睛枯燥，同学们要多到室外活动，多参加体育运动，享受大自然的青山绿水。
6、红眼病经常在夏季爆发流行，同学们要做到勤洗手;病情流行时不去游泳;防止与红眼病病人接触。要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。为了更好地工作、学习、生活，让我们像保护生命一样保护我们的眼睛吧 。下面播报下明日天气、中雨、7至10摄氏度，请同学们及时增添衣物。 感谢大家的收听，下周二再见。【预防近视播送稿二】甲：伴随着音乐，向日
7、葵播送又和大家见面了。我是主持人XXX。乙：我是主持人XXX。甲：眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。乙：你知道据调查，近视学生占小学生比例的50%至60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。甲：为什么会有这么多的人患上近视呢这到底是什么原因呢乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。甲：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视的好方法呢乙：有啊，今天我们就来为同学们介绍一
8、些预防近视，科学用眼的方法。甲：首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：一、 读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。乙：看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离，看时，屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米，电视和的亮度要调整适宜，不能太亮或太暗。甲：二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。用眼不可以过于疲劳，读书看报写字使用半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛疲劳，调节
9、视力，保护眼睛。乙：三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持认真做，便能起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。甲：另外，眼睛时非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。因此 ，在平时生活中，我们要注意补充营养。同学们要注意吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，补充营养，保护视力。乙：还要经常锻炼身体，合理营养，增强体质。定期检查视力，建立视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。平时不玩刀、剪、针、锥子等危险物品，不用脏手揉眼睛，预防红眼病、沙眼等传染性眼病，得了眼病应及时到医院诊治。甲：同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，
10、拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。乙：是啊，同学们，你们记住了吗让我们保护眼睛从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。甲：老师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像保护生命一样保护我们的眼睛吧 。感谢大家的收听，下周三再见。【预防近视播送稿三】播音时间：2023年6月6日甲：早上好!红领巾播送又准时和大家见面了。乙：今天播送的主题是：预防近视。甲：我是播音员陆奕欣。乙：我是播音员朱鲲鹏。甲：我们刚刚度过了一个快乐的六一国际儿童节，那你知道今天是什么日子吗乙：今天是6月6日，让我想想，你还别说，我真不知道。甲：我就猜到了，你呀，平时不把自己的眼睛当回事，
11、当然不会知道了，今天是全国爱眼日。眼睛是人们心灵的窗户，清晨，我们睁开双眼，迎来了崭新的一天。走出家门，我们看到了东方冉冉升起的朝阳;黄昏，我们背着书包回家，见到了西边天空瑰丽的晚霞。乙：对呀，我们用明亮的双眼欣赏大自然的姹紫嫣红;我们用明亮的双眼在书海中尽情畅游;我们用明亮的双眼目睹祖国的锦绣河山，见证祖国的日新月异。甲：一切的一切都离不开眼睛。可总有些同学认识不到眼睛的重要地位,常常不知不觉地伤害眼睛，请听听眼睛的自述吧!乙：我叫眼睛，我与你们是亲密的好朋友。照理我们之间应该互相关心、互相保护，互相照顾才对。可有的同学对我却一点也不顾，根本不把我放在心上，不信，你们看,那几个同学的眼睛都来
12、了,不妨听听他们怎么说。甲：我对我的小主人非常友好,可他对我一点也不客气。你们看，一回家他就翻开去玩游戏，他眼睛盯着屏幕，一眨也不眨。爸爸妈妈催他吃饭、睡觉，他就只当没听见，真是废寝忘食哪!时间一长，眼睛模糊了，他却用肮脏的手揉揉，继续玩。乙：我的小主人最喜欢看电视了，一吃玩晚饭，他就坐到电视机前看电视，而且离电视机很近，不管是少儿节目还是电视连续剧,他都要看,直到电视屏幕上出现&再见&字样,他才打着哈欠,睁着半睡半醒的眼睛去睡觉。甲：我的小主人对我的态度也不友好，你们瞧：他一边走路一边看书，有一次还撞上了路边的电线杆，晕得眼冒金星。他还常常喜欢趴在桌子上看书，写字时还常常弓着背、低着头，老师
13、提醒了他好屡次，可他还是没有改正。就因为这样，他们很快就成了近视眼。乙：我的小主人喜欢把铅笔两头都削成尖的，这样多危险啊!幸亏老师发现了，及时制止了他，要是一不小心把笔尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪设想啊!甲：得了近视眼可苦恼啊!听听他们怎么说吧!乙：由于我平时不注意保护眼睛，慢慢地眼睛越来越模糊，上课时老师在黑板上写字、计算，我都看不清了，老师讲的题我也听不懂了、学习成绩直线下降。甲：我得了近视，妈妈给我配了一付眼镜，一天下大雨,雨点打在镜片上,看东西模糊不清。乙：带上了眼镜还影响美观呢,有一回我与邻居家的孩子吵架,他一气之下就叫我&小四眼&,唉,这都是眼镜惹的祸啊,可这又怪得了谁呢,都怪我
14、平时不注意保护眼睛呀!甲：各行各业都离不开一双明亮的眼睛，我的理想是长大了要穿上绿军装,当一名解放军,可眼睛不合格怎么行,要是因为眼睛不合格不能录取,那该多遗憾啊!乙：我的理想是当一名画家,当一名画家需要用眼睛捕捉精彩的瞬间.甲：我也想当一名医生,救死扶伤,为病人解除痛苦更离不开眼睛.乙：但是，你知道吗当前我国儿童青少年视力下降状况已到达历史最严重的地步。据调查，在视力低下中小学生近视所占比例50%60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。甲：为什么会有这么多的人患上近视呢这到底是什么原因呢乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，看书累了也不
15、及时休息。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。因此，预防近视是保护学生视力的核心。有没有一些预防近视的好方法呢甲：有啊，今天我们就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。乙： 要认真做好眼保健操。眼保健操是一种有效的自我按摩疗法，它融合了中国传统医学中的推拿、穴位按摩手法。通过按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，可以刺激眼部神经，加速眼部的血液循环，松弛眼内肌肉。如此一来，眼睛疲劳就会很快消除。甲：其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。不要在走路、乘车或吃饭时看书。不要躺在床上看书。 最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素a的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。甲：眼睛，是心灵的一扇窗，是心灵的索引，它是我们内心通向世界的窗口。乙：眼睛，让我们看到了美丽的大自然，看柔韧的小草在微风中舞
