1、班主任工作范文之老师个别辅导的案例 老师：您好！我是一名中学生，我总是怕别人比我学得好。我的数学不断都特别不错，但是，不知不觉中构成了一种适应在做题的时候，我总要看看别人做出来了没有。假设我做出了一道题，别人也做出来了，我就感到特别不是滋味。假设别人做出来了，我还没有做出来，就十分烦躁，感到丢脸，特别久不能静下心来做题。我特别怕不如我的同学做出了我没有做出的习题，我感到那位同学要超过我，因而特别嫉妒那位同学。以致如今我特别怕老师给我们出题。我明白做什么事都要有“自信，而我缺少确实实是这两个字。您说我该如何改掉这个缺点？xx同学：你好！老师认为你的咨询题是你盲目与人相比。正是如此的盲目相比，比丢
2、了你的成功感，比丢了你的自信。成功感不同于优越感。优越感是和别人相比做一件事情超过别人之后的一种体验。成功感是本人和本人相比做事情时有所收获有所进步的一种体验，是本人投入地做好一件事之后的一种自我评判。成功的体验应该在你每一次努力之后都能获得。但是，在学习上，学生往往更看重本人的考试名次，因而就成了与别人相比而不是与本人相比。如此，一些成绩较差的同学尽管尽了特别大的努力，但因在班上名次没有较大的“前进，得不到老师、家长和同学们确实信，无法激起对学习的更大的热情。确实是一些成绩较好的同学，也由于这种盲目的与人相比，而丢掉了不少体验成功的时机，而整天在紧张焦虑中生活，逐步地磨灭了自信，剩下的只是一
3、个“怕字。你的情况正是如此。你说是吗？你该如何办呢？老师认为应该运用一种科学的比较策略不是横向地和别人的如今相比，而是纵向地和本人的过去相比。这种比较策略的好处特别多，主要的有两点：一是有利于强化自信。不是非要把别人比下去才算成功。把别人比下去只是一种优越感。你把它当作成功时，你就特别难找到成功的欢乐了。由于你比下了张三，还有李四，你比下了李四，还有更多的人。当你和本人比的时候，只要你努力了就会有收获，有进步。有收获有进步确实是成功，这是成功的本来意义。二是有利于保持良好心态。从外表上看，学习成绩的好坏直截了当表达在分数和名次上，这使不少同学斤斤计较本人的分数，心理状态也总被名次左右。殊不知，在分数后面真正长久起作用的，是学习态度、学习方法、学习适应。因而实际的情况往往是：越是直截了当追求外表的分数和名次，成绩反而提高得越慢。这确实是盲目和别人相比的心理走向及心理效应。相反，假设你不再和别人相比而是和本人相比，你在获得成功感的同时，你的心态也是稳定而良好的。如此，你就进一步明确了本人的努力目的，构成了稳定有序的学习生活方式，你也就能“抛弃分数和名次，只是要求本人把知识“吃透，并逐步改进和优化本人的学习态度、学习方法和学习适应。如此一来，你必将在学习上稳步前进。成功但是和本人比出来的呀！
