1、班主任工作范文之高考期间家长要做的几件事 在高考前一周以及高考中，小孩假设想在才能上再有大的提高不太现实，但是在最后的这几天让小孩保持良好的状态和做题的手感，再查找知识上的破绽同样能够使他们成绩略有提高。作为教育重要的一方，家长的心态和言行对小孩能不能在最后的备考和高考中正常发挥应有水平将起到至关重要的作用。那么，在高考前一周和高考期间，家长应该如何做呢？一、调整心态，为小孩营建积极、宽松的气氛古人云：“大战在即，粮草先行。小孩参加高考犹如士兵上战场，要想让小孩在高考这个战场上有好的表现，家长必须将“粮草备足，只是这里所指的“粮草不是单指为小孩做好后勤，为他们提供清淡可口的饮食，更重要的是要给
2、他们提供“营养丰富的精神食粮。客观地说，在备考的最后阶段，不管是小孩依然我们家长，或多或少都会产生纠结、焦急和迷茫等负面情绪，这些心理反响都是能够理解的。但是这些负面情绪要是不能及时去除掉，势必会阻碍到小孩的备考状态，如此恰恰违犯了我们的初衷。因而，家长要以享受的态度去面对马上到来的高考，然后，再通过本人的言行将这一积极的心态传导给小孩。小孩有了积极的心态才能以良好精神状态参加高考。几年来，我先后跟踪了几十个高三小孩的家庭，不管这些小孩的成绩是多少，我都会把工作的重点放在协助家长调整心态上，事实证明，这种方法是特别有效的。每年高考前几天，都会有一些考生家长向我征询时表示出对小孩备考状态的急迫担
3、忧。有的家长由于忍耐不了小孩对学习的“怠慢，看小孩玩游戏、看电视就焦急，甚至出现和小孩冷战的状态。对此，我在对他们的心情表示理解的同时，我都会给他们如下两点建议。1.家长的心态决定小孩的状态考生根本进入或马上进入成年人的行列，他们都有了本人独立的认识，更重要的是他们远没有家长想象得那么脆弱。面对小孩在考前、考中的心理波动，家长没有必要过多地担忧，更没有必要产生焦急、上火和焦虑等负面的情绪，确实是焦急也要尽量调整好本人的情绪，不要在小孩面前表现出来。家长应该做的事确实是神情自假设地尊重、接纳、理解小孩。假设你不能给予小孩恰当的鼓舞，保持沉默也是可取的方法。2.要对小孩充满积极的期待家长对小孩有决
4、心，小孩自然就会对本人有决心。家长切记不要担忧小孩万一发挥不好如何办，消极的期待也会产生宏大的力量，只是这股力量是负面的，它不仅会阻碍小孩的备考状态，也将动摇小孩备考的决心。假设小孩的压力实在太大，出现经常哭泣、焦虑和失眠等情况，家长有必要在征得小孩同意的前提下，寻求有经历的心理征询师或小孩比较信任的教师、朋友对他们进展疏导和协助。二、和小孩协商制定科学的备考作息时间表家长以淡定、平和、积极的心态面对小孩，这只是陪伴小孩顺利走过高考的大前提。在此之外，有条不紊的学习、生活节拍也是小孩备战高考的重要要素。考前的调整期是把“双刃剑，利用好了能放松心情，调整状态，利用不好也会打乱生活规律和节拍，阻碍
5、考试发挥。因而，家长要努力和小孩协商制定一些科学的、详细的备考措施，其中最重要的一点确实是制定一个考前和考中的作息时间表，其目的有二：一是让小孩多点放松时间，改善一下由于长时间高强度的学习带来的身心俱疲的现状，以便小孩有良好的状态参加高考；二是让小孩提早习惯高考生物钟，将精力最正确的时间尽力调整到考试时间。【制定作息时间表应恪守的几点原那么】1.适当延长睡眠时间，充足的睡眠是精力旺盛的必要条件；2.增加户外细微活动的次数和小孩喜爱的放松方式，和小孩谈些快乐的话题，以缓解小孩面临大考的心理压力；3.午休后，最好能让小孩淋浴一下，淋浴不仅能舒缓紧张的情绪，也能让他们的精力充分一些；4.在考前一周，
6、引导小孩做题以保持手感，在晚上的时间能够让小孩捋捋各科的知识点，此外，对知识的查缺补漏也特别重要；5.尊重小孩的意见，勉强他们只能是帮倒忙。陪小孩备考时，家长要粗中有细面临大考，小孩的内心都会产生一定的紧张情绪，加之，他们又都处于青春期末端，独立认识较强，负面情绪也需要宣泄，同时，在高考中有些细节又不能出现失误，因而，家长在小孩考前和考中要做到粗中有细，如此才能有效地协助小孩。1.在饮食上不要做大的变动。家长要是在这方面用心过多，就会给小孩增加不必要的心理压力。不过，能够适当地投合一下小孩的口味，饮食易清淡，少油腻，生冷和不易消化的食物少用为好。减少或防止小孩外出就餐，以防止患上肠胃疾病。2.
7、提示小孩降低运动强度，以便让他们的身体得到充分的休息，应防止剧烈的对抗性运动，以防止运动性损伤。3.对小孩在生活中存在的征询题要做到坦然接受或视而不见，由于大考临近时，让小孩有个好心情和好状态是最为重要的事情。记得2023年年初，我所跟踪的一个成绩特别好的高三小孩成绩出现了下滑，我征询他是什么缘故，他当时和我谈了四点，其中有一点确实是这方面的征询题，他说：“这一个月我有点压抑。我又征询他：“为什么呢？他给我举个实例说，他早上起来淋浴时，他妈妈老是催他，让他有些不爽，他就说不吃早饭了。妈妈就特别气愤地对他说，“确实是迟到了早饭也要吃。我便接着他的话说：“你就吃得特别慢是吧？听我这么说，他就笑了。
8、因而，在考前，当家长碰到小孩在生活中有一些细枝末节的小征询题出现时，家长应该坦然面对，用好的心态去包容小孩、接纳小孩。4.细心看看学校发的备考须知，协助小孩预备好考试用品。特别要留意考试时，要用的铅笔是否符合要求，一旦机读卡不能识别的话，就会让小孩由于完全能够防止的小失误高考失利。5.选择去考点的最正确道路，陪小孩熟悉所在考场的环境。假设是开车送小孩去考场，最好预备好一个参加高考的车贴，做到有备无患。6.事先安排好高考期间的午餐和午休地点，大城市的考生或考点距家较远的考生要考虑堵车要素，有必要和条件的话，甚至能够在考点附近的宾馆开房以解燃眉之急。7.家长需不需要去陪考，以尊重小孩的意见为好。8
9、.家长要提示小孩每考完一科就不记得它，更不要和同学对答案，为下一步考试做好预备才是正确的选择。9.不管家长去不去陪考都不要主动征询小孩考得如何，假设小孩主动说，家长就多从正面去鼓舞他们。总之，在小孩备考的最后几天和高考期间，家长一定要把本人的心态放平，同时，多倾听小孩的心声，理解他们的感受，对他们的言行多理解、多包容。如此才能让小孩卸下包袱、坚决决心、轻装上阵，以更好的状态去面对高考！附：温馨小贴士1.家长的心态决定小孩的状态，相信小孩，小孩才能相信本人；2.宽松而规律的作息时间，有利于小孩舒缓压力，保持好状态；3.家长陪考要做到外松内紧、粗中有细，防止意外的事情出现；4.对小孩多理解、多接纳、多包容、多鼓舞，做他们的坚强后盾。
