1、XX县区地松中学参观学习心得 XX县区“十三五期间20232023学年度暑假 中小学教师继续教育学习总结 XX县区第四中学孟信炎 2023年7月18日至23日，我们全体老师在市教育体育局和我校的精心组织和安排下，进行了为期6天的中继教的培训学习。先是7月18日-19日在由市局教师培训中心聘请省州专家和乡土人才，围绕传佳风.树师德.促开展、公民科学素质教育、处境.选择.开展、恋上一座城、班班通的使用等内容开展培训。然后是回到学校培训学习关于如何提高教育教学质量等内容。 通过学习“处境.选择.开展中国人的心理学，对我心灵的触动很大。随着素质教育的推广和深入，我国各中小学纷纷提出培养全面开展的学生的
2、目标，然而他们在竭力促进学生身心健康开展的同时，却往往无视了教师的心理健康。教师是学校教育的主要推动者，在整个教学活动中扮演者十分重要的角色。一个优秀的教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。 一、中小学教师心理健康的重要意义 教师的心理健康问题不仅影响教师本人的事业心、成就感和个人幸福，但还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康开展。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是
3、心理健康的人。教师对学生的影响是全方位、深刻、长远的，好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境，所以教师的人格、心理健康水准比他的专业知识水平更重要。我们上学时都有过这样的体验，由于喜欢某个老师，因而对这位老师所教的学科特别感兴趣，这门学科也学得特别好。因此，推动素质教育深入开展，必须重视并解决教师的心理问题。 心理健康标准是评价人们心理健康水平的标尺。我国的心理学工作者提出了 1 六项教师心理健康的指标：正确的角色认知； 2.具有健康的教育心理环境； 3.教育的独创性； 4.抗教育焦虑程度高； 5.良好的教育人际关系； 6.能适应与改造教育环境。 简而言之，教师的心理健康标准是指能够面对现
4、实、积极乐观、对前途充满信心，心境轻松愉快；具有能够胜任教学工作的认知能力，有独创性；能够运用有效合理的方式解决工作、生活中遇到的困难与挫折；有较强的适应能力和活动能力；有健康人格，人际交往和谐，积极态度多于消极态度。 三、中小学教师心理问题的现状及表现 所谓教师心理健康问题，就是指教师由于职业活动和多种其他因素造成的有损于教师心理健康的问题： 1.心理问题严重； 2.体罚现象严重。 四、教师心理健康问题的原因分析 1.教育体制给中小学教师带来了心理压力。研究说明，压力是影响心理健康的主要因素。近年来，我国的教育体制正进行着全面改革，诸如职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等等，而改革势必触
5、动方方面面的利益。伴随着这一改革进程，每位教师都感受到了前所未有的压力，有的能适应形势需要，将压力转化为动力。但也应该成认，一些心理比较脆弱的教师往往因压力过度而导致心理危机。如追求升学率的现象，使不少教师仍不能适应新课程改革的要求，只把文化知识成绩好的学生当成人才。教师只顾教书，忽略了育人，无视了为人师表的职业修养。有的教师性情暴躁，不讲方法；还有不少教师辱骂、体罚学生，极大地伤害了学生的身心健康。教师对自己的做法却仍不自知，这种升学率给教师带来了心理压力，形成了负面的影响。 2.职业的特殊性决定了教师心理常常超负荷。十年树木，百年育人，教师肩负人类灵魂工程师的神圣职责，来不得半点马虎。从社
6、会心理学的角度看，教师常常扮演的是为人师表的角色，这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，同时，社会对教师的期望值也越来越高，而教师本来也是一种普通的人，而不是纯粹的机器，我们或许有理由要求他们有超常的业务与道德素质，但不可能要求他们没有常人的七情六欲、喜怒哀乐，没有他自己必然影响心理的生理节律。确实，面对家长的望子成龙、学校的以升学率论英雄以及社会的沉重期望，不少教师往往“载不动许多愁，长此以往，势必会使心理不堪重负。 2 据报载，某市一名优秀的小学教师，在近二十年的教学生涯中，一贯对学生呵护有加，颇爱学生、家长的爱戴。然而有一天却因一名学生上课时过于淘气、捣乱而勃然大怒，
7、不能自已，对该学生边拉带扯，最后竟抓住学生的手在墙上蹭。据专家分析，产生这种现象的根本原因，就在于多年累积下来的“心理疲惫所致。专家还特别指出：教师工作实际上是一种应带有创造性、长期的、紧张的精神劳动。教学活动往往是个体劳动，需要高度的自觉性和积极性，因此易形成孤独、乖僻和感情抑郁，往往在自豪中产生自赏、在挫折中产生哀怨，进而会导致心理问题。 3.过重的工作压力挤压扭曲的教师心理空间。“我一向不服输，过去工作再苦再累我都能忍受，可近来不知何故我开始变得脆弱，多虑，常常是事情还没开始做，便事先设想出多种后果，老是担忧教不好课程，担忧教学质量上不去，担忧最后考不过人家。总之，考不完的试，做不完的活
8、，操不完的心，压得我透不过气来，整日惶恐不安，心绪不宁，几乎无法正常工作和生活。这种议论在学校常能听到。反映出当前在教学任务繁重，升学压力过大，工作超负核的现实情况下，许多中小学教师真实的生存状态，事实上，对于教师心理存在障碍的原因，据中国中小学生心理健康教育课题组调查，近一半受检测的教师认为是由于“工作太累，其中37教师每天工作时间超过8小时。事实上，从调查数据的来看，教师的强迫病症、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群高，具体表现为一些教师有时无法控制自己的想法、与人交往不自在、容易猜疑等。 4.教师自身缺乏应对方法，导致各种心理问题的产生。 教师比其他人都面临着更多的心理压力：第 一
9、、升学、评比压力重；第 二、教师的工作工程繁多；第 三、相对其他部门而言，教师工作重而报酬少，给局部中小学教师带来了养家糊口的困难和心理压力。 五、中小学教师心理自我调适的策略.树立正确的自我概念 从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督学生、校长、教研员、学生家长、教育体育局等等。 2.关注心理健康，创设良好环境。 3 3.增强心理保健意识，掌握心理调适方法。教师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理健康。第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。第二，调节情绪，保持心理平衡。第三，建立良好人际交往圈。第四，积极进取，努力工作。第五，换位思考，调整看问题的角度。第六，低调处理问题，知足常乐。 4.积极参与继续教育 教师是树，心理健康是阳光。愿每位中小学教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳。 4 第6页 共6页
