1、关于游泳平安的手抄报篇一：防溺水知识手抄报材料防溺水知识手抄报材料防溺水平安知识一、预防溺水的措施：1、小学生应在成人带着下游泳，学会游泳； 2、不要单独在河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，即便带着救生圈也不平安； 5、游泳前要做适当的预备活动，以防抽筋；二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，觉察四周有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、假设在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解
2、除抽筋。三、觉察有人溺水时的抢救方法：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：假设没有抢救器材，可入水直截了当抢救。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向本人然后拖运。拖运时通常采纳侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人觉察有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。四、岸上急救溺水者1、迅速去除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以防止堵塞呼吸道； 2、将溺水儿童举起，使其俯卧在抢救者肩上，腹部紧贴抢救者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要由于控水而耽误了进展心肺复苏的时间； 3、进展口对口人工呼吸及心脏按摩；4
3、、尽快联络急救中心或送溺水儿童去医院。防触电:1、家里各种电器的插头不要随意拔出与插入，防止触电的事故发生。2、协助家庭搞清洁的时候，要小心慎重，不用湿布抹开关、电灯、光管和家用电器。3、遇到电路缺点，发生断电情况时，一定要告知家长，千万别本人动手修理。4、不用湿手扳开关、换灯泡，插、拔插头。5、损坏的开关、插销、电线等应赶快修理或更换，不能将就使用。6、电气设备不要乱拆、乱装，更不要乱接电线。7、挪动台灯、收音机、电视机等电器时，必须先断开电源，然后再挪动。8、上房晒东西时，留意别碰房上的电线，以免触电。9、加重安装合格的漏电保护开关，按照正确的方法使用各种家用电器。防溺水平安知识防溺水平安
4、知识珍爱生命,平安第一各位同学：炎炎夏日已经到来。游泳平安渐成为平安的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着平安危机，游泳前多一分预备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以防止可能的懊悔与遗憾。学校本着以人为本精神,为确保师生平安，严防因游泳带来平安事故的发生，是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地点嬉戏与游泳的；除非有父母亲的亲身陪同并经学校同意！ 那么游泳应留意什么呢？我们聚拢了有关知识。请同学们耐心肠读下去一定会有收获的。一、游泳平安要点1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；2.下水前试试水温，假设水太冷，就不要下水；3.假设在江、河、湖
5、、海游泳，那么必须有伴相陪，不可单独游泳；4.下水前观察游泳处的环境，假设有危险警告，那么不能在此游泳；5.不要在地理环境不明晰的峡谷游泳。这些地点的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，特别不平安；6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，同时水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为平安；7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意本人是否被冲出太远，及时调整方向，确保平安。二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体情况，假设太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳
6、入水中。不要立即跳入水中。 游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体平和。三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和平安，防止溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持平复，积极自救：（1）关于手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）假设是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，协助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋
7、的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法处理。 关于溺水者，除了积极自救外，还要积极进展陆上抢救：（1）假设溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应去除，保持上呼吸道的通畅；（2）溺者假设已喝了大量的水，抢救者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；（3）假设是溺者已昏迷，呼吸特别弱或停顿呼吸，做完上述处理外，要进展人工呼吸。可使溺者仰卧，抢救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，协助他呼气。如此有规律地反复进
8、展，每分钟约做1420次，开始时可稍慢，以后可适当加快。四、溺水急救溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停顿的称为“溺死，如心跳未停顿的那么称“近乎溺死这一分类以病情和预后可能有重要意义，但救治原那么根本一样，因此统称为溺水。急救方法1、将伤员抬出水面后，应立即去除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进展倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进展倒水。2、呼吸停顿者应立即
9、进展人工呼吸，一般以口对口吹气为最正确。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里慢慢吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹1620次）进展，直至恢复呼吸为止。3、心跳停顿者应先进展胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量慢慢用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟6080次）进展，直到心跳恢复为止。五、游泳时耳朵进水如何办？由于水又有一定的张力
10、，进入狭窄的外耳道后构成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍堵塞，那么水进入耳道后更易包裹于耵聍四周而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不温馨，因此人们往往特别迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，如此尽管可幸运将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：1、单足腾跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。2、活动外耳道法：可连续用手掌压榨耳屏或用手指牵拉耳廓；或反
11、复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。3、外耳道清理法：用干净的细棉签悄悄探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍堵塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。假设耳内进水后出现以上病症，应临时停顿游泳，并去医院检查，对症治疗。六、夏天游泳本卷须知炎热的夏天游泳是最抢手的活动，除了室内室外游泳池，还有诱人的海滨、河流和小溪但是欢乐享受之余，也请特别留意其中所潜藏的危机，事前多一分预备和考量
12、，就可以带给我们无限的欢笑，更可以防止一些不必要的不幸和遗憾。夏天游泳本卷须知特别多，应从多方面来考量，在此简单介绍： 饭后、饮酒不宜游泳。有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水温太低、太凉不宜游泳。游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。不要随兴下水，特别是野外。风浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水浅、人多不可跳水。要在有救生员及合格场所游泳。下水前先做暖身运动。下水的装备要带全，一定要带泳镜。水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持平复，改用仰漂。平日有时机就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面
13、大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。露营、钓鱼、野外活动如x近水边时，应严防小孩意外落水。 海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。七、溺水1、溺水致死缘故主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。2、病症溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停顿。3、自救与抢救当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。由于深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），现在千万不要慌张
14、，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者，假设发生小腿抽筋，要保持平复，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。 抢救溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察明晰位置，从其前方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。 出水后的抢救：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进展控水处理。抢救人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于抢救者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，如此又控水、又起到人工呼吸作用。假设溺水篇二：游泳平安知识手抄报黑板报素材游泳平安知识手抄报黑板报素材健康检查1
15、、在参加游泳前，首先应该进展健康检查，看看心、肺及其他重要器官有无疾病，看看有无传染性疾病。2、具有发热、咳嗽、腹泻病症和体症者，以及急性传染性肝炎、重症沙眼、急性传染性结膜炎、传染性皮肤病等疾病患者，不应该到公共场所游泳，以免传染别人。3、病刚痊愈，或有头痛、感冒、过度疲劳、饥饿等情况时，不宜下水游泳。由于这时身体较弱，对冷水的刺激容易产生不良反响，可使病情加重。4、用餐和剧烈运动后不久，也不要游泳。由于饭后消化器官的活动加强，胃肠器官血液供应增加，会减少对消化道的供应。同时，肌肉活动还会通过神经系统的作用，使消化器官的活动减弱，致使食物的消化和吸收遭到阻碍，天长日久会引起肠胃病。5、在饮酒以后也不要游泳。由于饮酒后身体表皮血管扩张，体内大量向外散热。下水后由于水比空气的导热性大，体温在水中的散失，将比在空气中大得多。过多的体温散失，对身体是不利的；另一方面，酒内含的酒精，对中枢神经有麻醉作用，使人体机能降低，身体的反响和动作协调性都下降，这特别容易发惹事故。入水预备这里介绍一套作预备活动用的游泳体操，可以按照详细情况，做全套或一局部。1、头部运动：两脚分开站立，两手叉腰。头部向前后左右转动，再做绕环动作。2、手臂绕环运动：两脚分开站立，两臂同时向前绕环，然后再向右绕环。3、扩胸运动：两脚分开站立，两臂在胸前平
