1、怎样预防冬春季的常见传染病国旗下的演讲参考演讲稿教师们、同学们！大家早上好！我是高二4班的李淼磊。今天国旗下讲话的标题是“如何防控冬春季传染病。春天是一年最美妙的季节，大地回春，万物复苏，春意盎然。在这春光明丽的大好光阴里，细菌、病毒异常活泼，是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所，学生又是传染病易感人群之一，传染病一旦出现是比较容易传播的，会对广阔师生的工作学习带来较大的阻碍。为有效预防与操纵春季传染病在我校的发生和流行，提高同学们的自我保护认识，确保同学们身体健康，同学们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所理解。春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫
2、等传播途经引起的传染病，称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近几年新觉察人禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎等。这些疾病在冬春时节尤其常见。不同的传染病有不同的治疗方法，但根本的预防措施是相通的，我们只要留意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。1、我们的教室必需要每天通风、保持空气流淌。定时翻开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调理居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。2、我们要定时接种相关疫苗。常见的传染病如今一般都有疫苗，进展方案性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最
3、正确积极手段。3、我们要养成良好的卫生习惯。要保持学习、生活场所的卫生，教室内不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出打球回来后一定要洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用纸巾掩盖，用过的纸巾不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。4、我们要加强锻炼，加强免疫力。春天人体新陈代谢开场旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质加强。在锻炼的时候，必须留意天气变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，要留意自我监护身体情况等等，以免对身体造成不利阻碍。5、我们生活要有规律。睡眠休息要好，保持充分的睡眠，
4、对提高本身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，不管学习或其他活动使身体劳累过度，必定导致抵御疾病的才能下降，容易遭到病毒感染。6、我们的衣、食细节要留意。春季气候多变，乍暖还寒，假设骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须依照天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多喝开水，少喝饮料，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的病症，易被无视，因而身体有不习惯及时就医，特别是有发热病症，应尽早明确诊断，及时进展治疗。如有传染病的情况，应立即采取隔离措施，以免造成传染。同学们，我们只要理解和掌握一些根本的预防知识，就能够远离疾病。身体是革命的本钱，身体是知识的载体，只有拥有健康的体魄，以及良好的心理质量，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。最后，希望同学们都能有一个健康的身体来认确实学习，享受欢乐的春天。祝三高全体师生身体健康，万事如意。感谢大家，我的演讲完毕。
