关于校园“全民健身活动的建议书 老师们： 生命在于运动，幸福源于健康。但是我校教职工工作繁忙，缺乏体育锻炼时间，“亚健康状态在教职工中普遍存在。为增强教职工体质、调整大家的精神状态，从而以更好的身体和精神状态迎接工作、拥抱生活，在全校进一步形成热爱体育、崇尚健身、关爱健康的新风气，在此，我们向全校教职工发出如下建议： 一、倡导健身新风气，树立健身新理念。牢固树立“体育生活化、健身经常化的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福的意识，在全校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风气。 二、倡导健身经常化，养成健身好习惯。坚持长期锻炼、科学锻炼，选择适合自身特点和兴趣的健身工程，实现每天健身一下子，幸福生活一辈子。 三、倡导健身科学化，掌握健身好方法。树立科学的健身方法，学习科学的健身知识，制定科学的健身方案。按照“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒的原那么，有效地为自己的身体健康充电加油，提高身体素质。 四、倡导全校教职工利用空余时间到操场上参加跳绳、跑步、乒乓球、羽毛球、篮球等活动，或到活动室参加乒乓球、动感单车跑步等活动。 让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福。让我们积极参与“全民健身，唱响“全民健身主旋律，为建设活力、健康、和谐大陈小学作出更大的奉献。 第2页 共2页
