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2023年《正能量》读后感心得体会多篇.docx

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资源描述

1、正能量读后感心得体会多篇 【前言】为的会员“度度投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。 正能量读后感心得体会有哪些。唤醒我们体内的“正能量,让“提高自身整体素质、增强履职本领、提高工作效能成为指引我们前进的航标,努力实践、勇于创新。共同阅读正能量读后感心得体会5篇精选,请您阅读。 正能量读后感心得体会1树立进取的心态,摒弃负面的思想,持之以恒,坚持正向能量,还有什么困难会困扰我们呢。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写正能量的初衷,书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 我比较喜欢心理学,书中讲到的数十个案例和实验,对于我并不陌生,我印象较深的津巴多监狱

2、实验和治疗抑郁症的额叶切除手术,都是从心理学电影中知晓。电影死亡实验就是根据津巴多监狱实验为根底改编,这个科学实验,找来二十个普通良民,随机分成两组,八个狱卒十二个囚犯,来模拟一周的监狱生活。 开始时大家嘻嘻哈哈,之后狱卒开始使用权力维持秩序,随后开展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最终组织实验的几个科学家都被“狱卒们抓了起来,项目负责人被杀。看完电影后,我感觉浑身冰冷,心里空空的,我开始反思社会主角,大局部狱警一开始,所谋求的也就是一点尊重而已。 当尊严遭到蔑视,狱警开始还击,各种体罚、暴力轮番上演,社会主角进入意识层面,真真假假参杂其中,人性中恶的本质彰显出来,原罪、本罪,我们一向在救赎中

3、生存,荀子提出的人性本恶是真的吗。 我一向认为人性本善,应对实验的结果,我哑口无言,想法被击打得粉碎,人性是开展变化的,剧中“狱警伯瑞斯原本害怕、自卑,最终竟然变得十分残忍,这种性格的转变,我个人觉得是自卑,隐藏的“自我,在获得权力后,疯狂的利用手中权力,欺压他人,借已证实自我的权威,证明自我的成功,或许美国大兵虐囚事件,纳粹军官和日本军人在战场的表现,正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。 培养进取情绪,踏上幸福人生 正能量读后感心得体会2正能量是一本十分不错的世界级心理励志书,本书作者理查德怀斯曼拥有“英国群众心理学传播第一教授的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过1

4、50个电视节目上播出。同时,他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲,鼓励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去。 这个月读了这一本书,真正的豁然开朗,在这个世界上,我们每一个人都需要正能量,因为正能量能促进工作,使我们的人生更加丰富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎样汲取。正能量用很多个实验案例和训练方法,来指导我们如何激发并引导自身的正能量,同时消弭负面情绪,让我们的心灵健康成长。 不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。正能量这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益。 不管如何,我

5、都想让自我拥有正能量,将每个生活细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反响的人。以此支撑起一个强大的内心,并影响身边的每一个人,拓宽生命的广度,在有限的人生里,享受无限的思想和爱带给自我的愉悦。 正能量读后感心得体会3正能量这本书是理查德怀斯曼所写的心理学巨作,它告诉我们坚持正能量,人生不畏惧。那么到底什么是正能量呢,科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量小于真空的物质为负。而在正能量这本书中,作者认为正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

6、 本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了“表现原理与正能量之间的“亲密关系,揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。它经过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;躲避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。 本书在简介中明确提出仅有改变才能提升正能量。要改变自我的生活就要先改变自我的思维方式。例如创造欢乐的情绪你就会感到幸福;像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们应当怎样改变我们自我呢。本书的第三章中就为我们供给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑,就要表现的坚强和勇敢。 实验证明。表现的强壮有力能帮助人们赶走不好的

7、情绪,激发体内的正能量,而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气,表现的简便平静,从而激发出进取正向的能量。因为经过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的,并且可能会使情景变得更糟。事实上,有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题,那就是表现的彬彬有礼,举止平和。 经过本书的阅读,我明白了如何用行为改变性格,如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自我。阅读正能量,受益匪浅。 正能量读后感心得体会4这本书强烈推荐,真的是本好书。刚读的时候只是将信将疑,只是看看、了解下作者的观点罢了,看完之后整个人感觉,由于其本书所阐述的原理的作用,我已彻底拜入此派门下。 正能量只是个标题,书中

8、更多讲的是如何获取正能量改变自我,绝不是此刻中央各种新闻里说的那种范围比较狭隘的正能量。 全书关于正能量是什么只用了一句话进行阐述,其他全是方法论,废话相当地少,全书写地很有系统性。并且这种人文科学类的研究著作是没法用实验和公式证明的,可是作者用了很多有说服力的事例进行说明。 书中最主要阐述的是一个表现原理,论证是情绪影响行为还是行为影响情绪。例如当我们有开心的情绪时,我们就会发出微笑的行为;但当我们做出微笑的动作时,我们是否也会感到开心呢。所以我们能够好好利用人的这种特殊的机能,好好利用行为能给我们带来的正能量,来改变自我。 传统观念里当我们想改变自我的时候通常都是先改变自我的观念,于是我们

9、会去思考很多人生问题,我们会去书,我们会去主动寻求他人意见。其实,换个思路也许会好办地多。当我们想开始锻炼身体、好好学习、练个好口才等等,不要想太多我接下来将会面临如何的困难、我到时将用如何的毅力去克服、我究竟能否坚持诸如此类的问题,用必须做好这些事的意念给自我巨大的心理压力,我们要做的就是开始着手去做这件事。根据表现原理,当你开始锻炼时,锻炼的行为会激发你的正能量,你思想上会慢慢觉得自已就是个热爱运动热爱生活的人。当你很恨一个人的时候,不妨多观察下他的优点,写下来每一天诵读,读着读着你就会觉得这个人就是个好人。当要鼓舞团队士气、提高团队凝聚力,光发表点动人的演讲效果有限,让所有人亲身行动参加

10、到有利于这个目标的任务或游戏中的时候,效果会更好。 具体大家能够去读下书,书里的东西更有说服力。 正能量读后感心得体会5世间万物,总会有正反两面。容貌有美丑,美,让人赏心悦目;东西有好坏,好,让人得心应手;能量也有正负,负,让人情绪低落,但正,却让人斗志昂扬。 在字典中“能量的解释是。人显示出来的活动本领。读了正能量这本书,我有了对能量不一样的理解。经过一个个的心理实验,亲身感受,在实践中的出了新知。能量不仅仅是为我们供给本领,在我的理解中,能量是一种态度。也许在我们的生活中,各种压力,挫折,羁绊让我们不得不相信生活很难,他们会不定期,不定时的出现,让我们身心疲惫,喘可是气。现实生活中,人们往

11、往带着百倍的信心投入到工作中,可是一向进取努力的员工,多年来,得不到老板的器重;梦想拥有好生活的人,一向在生意上缕缕受伤;渴望一份好工作的人,一向寻寻觅觅,无所适从。可是经过这本书,我也渐渐明白,想要拥有幸福完美的生活,就要拥有正能量。 变得欢乐积聚正能量。 即使你没有优越的嗓音,但你能够尽情的唱,让自我获得欢乐;即使你没有优美的舞姿,你能够尽情的跳,让自我获得欢乐;即使你没有聪明的头脑,但你能够不停的练习,让自我获得欢乐。不要在乎他人的眼神,你就要活出自我。别人嘲笑你跟他们不一样,但你能够嘲笑他们都一样。所以,尽情的微笑吧。骄傲的抬起头,欢乐的做任何事,唱歌、跳舞、谈笑、学习做一切你喜欢的事

12、,不要在乎终点是否会是成功,只要你欣赏了沿途的美丽风景。 对抗负面情绪获得正能量。 恐惧、焦虑、抑郁这些负面情绪总会让我们感受到低落。其实,没有过不去的事情,我们之所以过不去是因为我们心里放不下,比方被欺骗了报复放不下,被挖苦了怨恨放不下,被批评了面子放不下。大局部人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心境。所以,我们要学会对抗负面情绪。首先,找出存在的问题再列出目标,确立目标行为,然后制定方案,最终,经过不断的自我锻炼,必须会获得正能量。其实只要把心境变一下,世界就完全不一样了。笑一笑,真的没什么大不了。 拥有意志力充满正能量。 看到这样一个故事,一个母亲因为当兵的儿子意外受伤留下精神

13、病后遗症。她不愿给部队增负,坚持带儿子回家。发病的儿子尿床摔碗,甚至打瞎她右眼,但她从没抱怨。“妈妈是儿子病后说得最清晰的词,也是她37年守候的回报。她是85岁的湖北老人罗长姐,用不弃垒起母爱丰碑。这一声“妈妈,让她37年守候。这37年的坚持,风风雨雨,这37年的意志力,是因为充满意志力。当世界都在说放弃的时候,轻轻告诉自我:再试一次。最使人疲惫的往往不是道路的遥远,而是心的脆弱;最使人颓废的往往不是前途的坎坷,而是自信的丧失;最使人绝望的往往不是挫折的打击,而是心灵的死亡。再坚持一下,以为要失去的,可能就在来的路上,在努力的下一秒。所以,要坚持,拥有意志力。总会有成功的那一天。 改变自我运用正能量。 第8页 共8页

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