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2023年加强冬季身体锻炼倡议书.docx

加强冬季身体锻炼建议书 各位老师: 时值隆冬,气温日趋下降,昼夜温差逐渐增大,北方冷空气会不断入侵,我们也可能因为惧寒而减少甚至放弃了运动,致使血液流动减缓,肌体惰性增加,防病能力减弱,脂肪悄悄堆积,影响身体健康。 从防病保健的角度出发,加强冬季的身体锻炼,循序渐进地练习秋冻,可增强心肺功能,提高机体适应自然气候变化的抗寒能力,有利于预防呼吸道感染性等疾病的发生。目前天高气爽,气候枯燥,故要多呼吸新鲜空气,在清凉的晨风中散步、跑步、锻炼,这不但是在进行好的空气浴,还接受了耐寒训练,使身体能适应寒冷的刺激,为渡过寒冬作好充分的准备。 教师职业的特殊性使得我们很少有时间和精力去进行体育锻炼,工作的压力更使我们心神疲惫难得轻松,教师普遍的亚健康状态已经到了不容无视的地步。关注教师健康,活泼教工生活,营造健康向上、开朗明丽的校园文化,是我们每一位老师的心愿。因此,我们建议:生命在于运动。一起来吧。让我们在寒冷的冬日燃起运动的热情。 建议。工会组织、社团办公室联合发动组织各类教工健身运动或比赛,创设载体,提供平台,落实器材,营造气氛,结合学校首届校园艺术周活动,掀起我校师生冬季健身运动的热潮;全体教师要自觉融入到冬练强身的行列中来,积极参加学校组织的各种活动,调节心情,减轻工作压力,缓解心理紧张,以健康的体魄为教育事业多作奉献。 二小校长室 第2页 共2页

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