1、 关爱女性健关爱女性健 康康 幸福生活每一天幸福生活每一天“富强、民主、文明、和谐富强、民主、文明、和谐”，是我国，是我国社会主义现代化国家的建设目标。社会主义现代化国家的建设目标。“自由、平等、公正、法治自由、平等、公正、法治”，是对美，是对美好社会的生动表述。好社会的生动表述。“爱国、敬业、诚信、友善爱国、敬业、诚信、友善”，是公民，是公民基本道德规范基本道德规范 社会主义核心价值观社会主义核心价值观 企业文化理念企业文化理念 振德愿景：振德愿景：振德是医疗用品领域最可信赖的合作伙伴。振德是医疗用品领域最可信赖的合作伙伴。振德使命：振德使命：在我们服务的领域，保障医疗安全、降低在我们服务的
2、领域，保障医疗安全、降低医护成本。医护成本。内内 容容 一、科学解读健康新概念一、科学解读健康新概念 二、男女有别的健康机制二、男女有别的健康机制 三、影响女性健康的隐患三、影响女性健康的隐患 四、女性健康的生活方略四、女性健康的生活方略 五、心理平衡对健康影响五、心理平衡对健康影响 一、科学解读健康新概念一、科学解读健康新概念 关于健康你知道多少？世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是生命，世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。生命最重要的是健康。2121世纪人们对生活、生命质量的追求，就世纪人们对生活、生命质量的追求，就是对健康的追求。是对健康的追求。人人都希望健康长寿，惟有
3、健康才能长寿，人人都希望健康长寿，惟有健康才能长寿，这是众人皆知的道理。但人们对健康的理解又这是众人皆知的道理。但人们对健康的理解又如何呢？如何呢？什什 么么 是是 健健 康康？WHO提出了著名的健康新概念：提出了著名的健康新概念：“健康不健康不仅仅是没病，而且是身体、心理和社会适应上的仅仅是没病，而且是身体、心理和社会适应上的完好状态完好状态”。三者之间密切相关，身体健康是基础，心理三者之间密切相关，身体健康是基础，心理健康是灵魂，社会适应能力既是目标，又能反作健康是灵魂，社会适应能力既是目标，又能反作用于心理健康，进而影响身体健康。用于心理健康，进而影响身体健康。健康的健康的“五快、三良好
4、五快、三良好”五五 快：快：1、吃得快、吃得快 2、便得快、便得快 3、睡得快、睡得快 4、说得快、说得快 5、走得快、走得快 1、良好的个性人格、良好的个性人格 2、良好的处世能力、良好的处世能力 3、良好的人际关系、良好的人际关系 三三 良良 好好 二、男女有别的健康机制二、男女有别的健康机制 （一）女性寿命比男性长（一）女性寿命比男性长 1、女性生理结构的优越性：、女性生理结构的优越性：医学研究表明，女性神经系统的萎缩较男性医学研究表明，女性神经系统的萎缩较男性要慢两倍。女性的免疫系统发育较好，而免疫系要慢两倍。女性的免疫系统发育较好，而免疫系统功能健全是长寿的重要条件。统功能健全是长寿
5、的重要条件。此外，女性特有的雌激素可以减少血栓形成，此外，女性特有的雌激素可以减少血栓形成，对心血管起到保护作用。对心血管起到保护作用。中国人口的年龄和性别,2000年（阴影）和2040年中国人口的年龄和性别,2000年（阴影）和2040年80000000600000004000000020000000020000000400000006000000080000000 0-4 5-910-1415-1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-7980+人口数量人口数量男性女性2、女性生活方式的合理性、女性生活方式的合理
6、性 女性吸烟、酗酒、女性吸烟、酗酒、吸毒者都少于男性，女吸毒者都少于男性，女性注重身体健美，积极性注重身体健美，积极健身；生活较有规律，健身；生活较有规律，饮食有节制，这些好的饮食有节制，这些好的生活方式是女性健康长生活方式是女性健康长寿的原因之一。寿的原因之一。3、女性情绪的自我调节、女性情绪的自我调节 女性性情平和，易发现、体会自己内心女性性情平和，易发现、体会自己内心世界，愿意倾诉自己的情感，以获得别人的世界，愿意倾诉自己的情感，以获得别人的理解和认同；容易进行内心释放和情绪减压，理解和认同；容易进行内心释放和情绪减压，自觉利用社会关系，来帮助自己调整心态。自觉利用社会关系，来帮助自己调
7、整心态。此外，女性梳理自己情绪的手段还有购物、此外，女性梳理自己情绪的手段还有购物、美容、改变着装、整理家务等。美容、改变着装、整理家务等。4、女性社会角色的期待、女性社会角色的期待 现代社会中，社会对女性的期待值比现代社会中，社会对女性的期待值比男性要低得多，在某种程度上，女性确定男性要低得多，在某种程度上，女性确定人生目标较低，也避免了女性面对激烈竞人生目标较低，也避免了女性面对激烈竞争时承受过强的精神压力。争时承受过强的精神压力。女性所选择的职业往往是挑战性、冒女性所选择的职业往往是挑战性、冒险性不太强的职业，减少了身心付出和受险性不太强的职业，减少了身心付出和受损的可能性。损的可能性。
8、（二）健康机制男女不同（二）健康机制男女不同 1、免疫系统、免疫系统 女性免疫系统较男性强，她们对传染性疾病女性免疫系统较男性强，她们对传染性疾病的抵抗力比男性好一些。但她们却比男性更容易的抵抗力比男性好一些。但她们却比男性更容易患上红斑狼疮、类风湿患上红斑狼疮、类风湿 性关节炎和多发性硬皮性关节炎和多发性硬皮 病等现代病等现代 医学难以治医学难以治 疗的免疫系统疾病。疗的免疫系统疾病。2、新陈代谢、新陈代谢 女性对毒素和女性对毒素和药品反应也与男性不药品反应也与男性不同，她们对酒精的承同，她们对酒精的承受量小于男性。受量小于男性。3、神、神 经经 系系 统统 女性神经系统较为强健，她们更能忍
9、受噪女性神经系统较为强健，她们更能忍受噪音，在紧张状态下比男性镇静。因为女性激素的音，在紧张状态下比男性镇静。因为女性激素的缘故，女性长时间开车造成的事故比男性少，她缘故，女性长时间开车造成的事故比男性少，她们更遵守交通规则。们更遵守交通规则。女性比男性易患抑郁症，这是大脑对激素和女性比男性易患抑郁症，这是大脑对激素和脑内化学物质反应不同。另外，女性进入更年期脑内化学物质反应不同。另外，女性进入更年期后，缺乏雌激素，女性患痴呆的可能性比同龄男后，缺乏雌激素，女性患痴呆的可能性比同龄男性更大。性更大。4、心、心 脏脏 系系 统统 女性第一次患心女性第一次患心脏病的年龄比男性要脏病的年龄比男性要晚
10、晚10年，但女性一年，但女性一旦患上心脏病，往往旦患上心脏病，往往是致命的。因为这是是致命的。因为这是雌激素撒手不管后的雌激素撒手不管后的更年期现象。更年期现象。5、运、运 动动 系系 统统 女性与男性相比，女性与男性相比，膝关节韧带更易拉伤，膝关节韧带更易拉伤，而且恢复较难。据分析，而且恢复较难。据分析，可能与她们天生宽大的可能与她们天生宽大的髋部有关，后者使膝关髋部有关，后者使膝关节承受了更大的作用力。节承受了更大的作用力。6、消、消 化化 系系 统统 女性患便秘、肠道女性患便秘、肠道疾病的可能性分别是疾病的可能性分别是男性的男性的3倍和倍和2倍。研倍。研究表明，这可能与女究表明，这可能与
11、女性唾液中化学成分和性唾液中化学成分和男性不同有关。男性不同有关。三、三、影响女性健康的隐患影响女性健康的隐患 1、骨质疏松症、骨质疏松症 绝经后雌激素绝经后雌激素，骨钙逐渐丢失。导致骨质，骨钙逐渐丢失。导致骨质疏松，容易疏松，容易骨折骨折。一般女性在一般女性在35岁后骨钙开始丢失，绝经后岁后骨钙开始丢失，绝经后骨钙每年以骨钙每年以23%的速度流失，最高达的速度流失，最高达7%；绝经后绝经后3年流失速度最快，可持续年流失速度最快，可持续10年。年。调查表明，北京、上海调查表明，北京、上海60岁以上的女性种岁以上的女性种超过超过50%的人患有骨质疏松。的人患有骨质疏松。（一）影响健康的疾病（一）
12、影响健康的疾病 因因 素素 2、女性更年期综合症、女性更年期综合症 据上海调查资料显据上海调查资料显示，示，3040岁的知识女岁的知识女性中，性中，27%的女性存在的女性存在不同程度的隐性更年期，不同程度的隐性更年期，绝经后心血管疾病的发病绝经后心血管疾病的发病率是绝经前的率是绝经前的2.7倍。倍。临临 床床 表表 现现 潮热、头晕；潮热、头晕；心悸、乏力；心悸、乏力；腹胀、便秘腹胀、便秘。在美国，女性第一在美国，女性第一位的癌症就是乳腺癌。位的癌症就是乳腺癌。我国女性乳腺癌的发病我国女性乳腺癌的发病率也在不断攀升，如上率也在不断攀升，如上海乳腺癌已排在女性癌海乳腺癌已排在女性癌症第一位。症第
13、一位。3、乳、乳 腺腺 癌癌 乳腺癌多发生于乳腺癌多发生于4060岁绝经期前岁绝经期前后的妇女，有两个发病高峰：后的妇女，有两个发病高峰：40 45 50 55 60 发病发病%年龄（岁）年龄（岁）乳腺癌的发病因素乳腺癌的发病因素 1）危险因素）危险因素 年龄年龄 乳腺癌最显著的危险因素是年龄，其乳腺癌最显著的危险因素是年龄，其发病率随着年龄的增长显著增加，在停经发病率随着年龄的增长显著增加，在停经前每十年增加一倍。前每十年增加一倍。遗传因素遗传因素 乳腺癌发病有明乳腺癌发病有明显的家族倾向，乳腺显的家族倾向，乳腺癌患者的姐妹和女儿癌患者的姐妹和女儿患乳腺癌的可能性可患乳腺癌的可能性可高达高达
14、3050%。现已证实诱发乳现已证实诱发乳腺癌的基因位于腺癌的基因位于17号号染色体。染色体。内分泌因素内分泌因素 研究表明，研究表明，乳腺乳腺癌与内分泌之间关系密癌与内分泌之间关系密切；女性（切；女性（12岁以前）岁以前）初潮年龄越早，绝经年初潮年龄越早，绝经年龄越晚（龄越晚（55岁以后）患岁以后）患乳腺癌危险性越大（雌乳腺癌危险性越大（雌激素水平较健康女性高激素水平较健康女性高1524%）。）。乳腺增生人群比正常人群乳腺癌发病乳腺增生人群比正常人群乳腺癌发病高高34倍。倍。乳腺增生者在乳腺增生者在4049岁之间容易恶岁之间容易恶变，此年龄阶段，应注意：变，此年龄阶段，应注意：3cm以内的肿以
15、内的肿块，边界由光滑到不整齐，质感由囊性变块，边界由光滑到不整齐，质感由囊性变为坚韧者，应及时到医院检查。为坚韧者，应及时到医院检查。生育的因素生育的因素 初产年龄大（初产年龄大（35岁），产次少或不育，岁），产次少或不育，哺乳时间短，与哺乳时间短，与18 岁生岁生育第一胎相比，患乳腺育第一胎相比，患乳腺癌的危险升高癌的危险升高4倍。倍。肥肥 胖胖 大量证据表明，在大量证据表明，在绝经后的女性中肥胖绝经后的女性中肥胖患者患乳腺癌的危险患者患乳腺癌的危险性增高，而且肥胖的性增高，而且肥胖的女性中乳腺癌的死亡女性中乳腺癌的死亡率更高。率更高。上海调查显示，上海调查显示，60岁左右妇女体重岁左右妇女
16、体重每增加每增加10公斤，乳公斤，乳腺癌的危险性增加腺癌的危险性增加80%。早预防、早发现、早治疗十分重要早预防、早发现、早治疗十分重要 乳腺癌的预防乳腺癌的预防 1）提倡健康的生活方式、增强机体免疫力提倡健康的生活方式、增强机体免疫力 调节饮食结构，减少高脂、高热量摄调节饮食结构，减少高脂、高热量摄入；增加绿色饮食、富含纤维素食品；戒入；增加绿色饮食、富含纤维素食品；戒烟、戒酒；注意体重变化；适当的体育锻烟、戒酒；注意体重变化；适当的体育锻炼；远离辐射、避免接触化学性致癌物；炼；远离辐射、避免接触化学性致癌物；放松生活节奏、创造愉快心理状态。放松生活节奏、创造愉快心理状态。2）早）早 期期 发发 现现 原则原则：对乳房的：对乳房的自我检查自我检查和和普查普查，做到，做到“早期发现、早期诊断、早期治疗早期发现、早期诊断、早期治疗”。方法方法：视诊、触诊；：视诊、触诊；X线、红外线扫描线、红外线扫描 CT 良好的心态：良好的心态：正确认识机体的生理变化：正确认识机体的生理变化：尽量保持健康心理：尽量保持健康心理：心胸开朗，情绪稳定、避免精神创伤；学会心胸开朗，情绪稳定、避免精神创伤；学会
