1、成功，只差一步成功，只差一步 2013级（2）班 奋起上迚组 主持人：李尧 李泳泉 NONO.1 1正视战果正视战果 NONO.2 2表彰进步表彰进步 NONO.3 3反思现实反思现实 NONO.4 4吸取教训吸取教训 年级前十：潘立灏、黄心怡、李尧、宋琦 班级前十：潘立灏、黄心怡、李尧、宋琦、易绍雯、黄缘霖、刘兴祖、余金瑭、叶佳音、梁又丹 总分A+：（共十六名）潘立灏、黄心怡、李尧、宋琦、易绍雯、黄缘霖、刘兴祖、余金瑭、叶佳音、梁又丹、唐圣奇、黄开宁、粟金贤、苏婷婷、黄洁霈、苏宇骁 单科状元：语文：黄心怡 数学：潘立灏 英语：宋琦、黄心怡、余金瑭 政治：李尧、黄洁霈 历史：易绍雯 物理：潘立
2、灏、宋琦、苏宇骁 在上个月中，被评为优秀小组的是：奋起上迚组 奇思妙想组 天天向上组 优秀组长：优秀组长：黄缘霖黄缘霖 潘立灏潘立灏 易绍雯易绍雯 本月之中，每个组也有表现优异的同学：他们是：们是：李宇杰李宇杰 苏宇骁苏宇骁 苏婷婷苏婷婷 李尧李尧 康伟莹康伟莹 唐圣奇唐圣奇 刘兴祖刘兴祖 在本次段考中：在本次段考中：进步的同学共有进步的同学共有2727名名 经过这次的段考，经过这次的段考，同学们对自己同学们对自己 的成绩满意吗？的成绩满意吗？如果不满意，如果不满意，那么原因是什么？那么原因是什么？目前我班存在的现状：目前我班存在的现状：（1 1）部分同学部分同学学习态度不够端正学习态度不够端
3、正，来学校是来学校是混日子混日子，甚至扰乱整个班集体的学习环境甚至扰乱整个班集体的学习环境。（2 2）部分同学部分同学学习目标不切合实际学习目标不切合实际，绝大多绝大多数所定目标偏低数所定目标偏低，缺乏上进心缺乏上进心。（3 3）学习方法不得当学习方法不得当，不懂得举一反三不懂得举一反三。（4 4）所学知识所学知识缺乏系统性缺乏系统性，没有发挥好错题没有发挥好错题纠正本的作用纠正本的作用。（5 5）作业作业疲于完成疲于完成，或或草率应对草率应对。（6 6）不会不会合理安排时间合理安排时间，学习效率低学习效率低 ：1.名次、成绩是上升还是下滑?2.如果上升，上升原因是什么？是因为题目适合你，还是
4、同水平的同学出现了失误，还是自己的水平真实上升了。3.如果下滑，问题又出在哪里。首先，建议大家先对自己的期中首先，建议大家先对自己的期中考试整体情况做一个总结。建议同学考试整体情况做一个总结。建议同学们问自己几个问题：们问自己几个问题：对于刚刚结束的期中考试,丌知道同学们的心情怎么样？是不是有的同学认为自己考的还可以，心情是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？想，比较伤心？温馨提醒：考试结束了考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉大家都有一种如释重负的感觉。然而然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的此时的精
5、神状态仍然是不能忽视的，因因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反相反，随之而来的对考试结果的预测和获知随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象出现生理紊乱现象。因此因此，此时的心理调适此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要与考试之前以及考试之中同样重要。考试丌是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。考试后心态变化大概有这样几种：1、丌露声色 2、春风得意 3、懊恼丌已 4、伤心欲绝 5、埋怨愤怒 6、满丌在乎 看看你属于哪一种？下
6、面，咱们共同来对这些心下面，咱们共同来对这些心理现象进行分析理现象进行分析：1“不露声色不露声色”者者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：学得扎实归纳如下：学得扎实，考得好考得好。自信心强自信心强，胜胜不骄不骄，败不馁败不馁。有史以来有史以来，成绩稳定成绩稳定，始终保始终保持优良的成绩持优良的成绩。良药苦口：我们还是要肯定自己，丌断鼓励自己！2“春风得意春风得意”者：者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：考好后归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜往往会沾沾自喜，甚至甚至会自我吹嘘会自我吹嘘。这样虽然能增加信心这样虽然能增加信心，但也会但也会导致自满自足导致自满自足，给以
7、后的学习带来浮躁给以后的学习带来浮躁，导导致成绩一上一下致成绩一上一下，不稳定不稳定。良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山、楼外有楼，做到胜丌骄，败丌馁。3“懊恼不已懊恼不已”者者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔归纳如下：每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已不已，不是说看错题目不是说看错题目，就是说计算失误；不是就是说计算失误；不是说漏做了说漏做了，就是说抄错答案就是说抄错答案。良药苦口：我们要从平时的每次作业开良药苦口：我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病始克服粗心大意的毛病，平时学习要认
8、平时学习要认真真、扎实扎实、细心和一丝不苟细心和一丝不苟。4“伤心欲绝伤心欲绝”者者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？归纳如下：对自己认识不够准确归纳如下：对自己认识不够准确。考前往往盲考前往往盲目自信目自信，准备不足准备不足。所以考试的成绩和自己的所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现心理上不能接受眼前的现实实。良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己良药苦口：我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。起前进的
9、勇气。5“埋怨愤怒埋怨愤怒”者者：请大家想一想这种心理现象的原因和表现？考试后不检查自己平时学习上存在的问题考试后不检查自己平时学习上存在的问题。不是埋不是埋怨老师试卷出得不好怨老师试卷出得不好，就是埋怨老师没有复习到考就是埋怨老师没有复习到考题题。不是埋怨考试题目太难不是埋怨考试题目太难，就是埋怨老师改卷太就是埋怨老师改卷太严严。良药苦口：我们要好好反省，端正学习态良药苦口：我们要好好反省，端正学习态度，明确学习是为什么？为谁学？学习基度，明确学习是为什么？为谁学？学习基础较差的同学，要在学习方法加以改进。础较差的同学，要在学习方法加以改进。6 6.“满不在乎满不在乎”者者 ：请大家想一想这
10、种心理现象的原因和表现请大家想一想这种心理现象的原因和表现？考试后考试后，瞄一下分数瞄一下分数，试卷也不看一下试卷也不看一下，便扬长而便扬长而去去，表现的满不在乎表现的满不在乎。有的甚至破罐子破摔有的甚至破罐子破摔。良药苦口：我们应该对自己负责，这种现良药苦口：我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，相信每一个同学都象我们学校恐怕极少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价值。想考出好成绩，实现自己的自我价值。当辛劳成为一种习惯，当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空虚。无聊的嬉戏就将变成一种空虚。祸患常积于忽微祸患常积于忽微 要想学
11、，先自觉。要想学，先自觉。1 智勇多困于所溺智勇多困于所溺 台上一分钟，台上一分钟，台下十年功台下十年功 重积累重积累 2 好的学习方法呢？好的学习方法呢？你有没有什么你有没有什么 1 1，勤奋刻苦全力以赴，勤奋刻苦全力以赴 2 2，转变心态，调整学习方法，转变心态，调整学习方法 3 3，认真对待作业，认真对待作业 4 4，善于提出问题，解决疑难，善于提出问题，解决疑难 5 5，掌握解题方法，懂得利用错题，掌握解题方法，懂得利用错题 纠正本，做到举一反三纠正本，做到举一反三 学习心得：学习心得：1 1、不妨给自己定一些时间限制。连、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，干个部分，把每一部分限定时间，2 2、不要在学习的同时干其他事、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐，学习的效率会大大学习边听音乐，学习的效率会大大减慢减慢 提高学习效率提高学习效率
