1、自我保护建议书3篇 自我保护建议书一： 广阔的青少年朋友们： 暑假将至，同学们很快就将结束紧张的学习，迎来轻松休闲的时刻。但是，由于缺乏平安意识，近年来，发生在我们身边的各类伤亡事故、特别是每年暑期涉及到中小学生的平安事故令人痛心。为了杜绝此类悲剧的再次发生，为了你们的平安快乐，xx市社管综治委预防青少年违法犯罪专项组、共青团xx市委、xx市少工委联合向你们发出平安自护过暑假的建议： 单独在家的本卷须知 1.要锁好门窗，以防盗贼潜入。当有人敲门时，一定要问明来意，不要随便给陌生人开门。当坏人要强行闯进时，可以到窗口、阳台等地方大声呼救或拨打报警 12023。 2.要了解防火常识，掌握电线电器起
2、火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的一般灭火方法。在家里发生火灾时，如果有浓烟，应俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住口鼻，开门时用毛巾或衣物将手包住，以免被烧热的门把手烫伤。 3.在遇到抢劫等不法侵害的时候，应以保证自身生命平安为首要原那么，不要过多地顾恋财物。不到万不得已，不要与歹徒硬拼，以免造成更大的人身和财产损害。关键时应大声呼救，及时报警。 生活习惯的本卷须知 1.要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。注意食品卫生，要在正规市场、超市购置食品，留意卫生、工商等权威部门发布的食品卫生平安提示，不食用没有平安保障的食品，防止食物中毒。 2.注意个人卫生，饭前便后要洗手，咳嗽或打喷嚏时要用纸巾
3、遮住口鼻;防止接触流感样病症（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人;防止前往人群拥挤的场所。 3.不吸烟，不喝酒，不赌博，不吸食毒品，不看不良出版物，以免影响身心健康。 4.不进营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧，不沉迷网络游戏，不浏览不良内容的网页，不与网友讨论不健康的话题，要慎重会见网友，以免上当受骗。 5.注意天气变化，随天气改变及时增减衣物，以防感冒等疾病发生。出现流感样病症（发热、咳嗽、流涕等），应立即就医。 6.要正确对待生活中的困境，可以通过倾诉、交流等方式来发泄不良情绪。与家人闹矛盾，不要离家出走，防止给坏人可乘之机。要正视自己存在的心理问题，不要紧张、害怕、回避，可以和家长
4、、老师、朋友沟通交流或拨打12355青少年效劳热线向专业机构咨询。 外出游玩的本卷须知 1.要结伴而行，遵守交通规那么，告诉父母目的地、同行伙伴和回家时间。不要乘坐超载车辆、非法营运车辆、无牌证车辆和陌生人的顺路车辆。对陌生人的搭讪要提高警惕，谨防上当受骗，注意人身和财产平安。 2.要选择信誉良好的旅行社，保存导游和同行人员的 号码;旅游时不携带大量的现金;贵重物品应放置在旅店保险箱内;行李物品不脱离视线;出入旅店房间要随手关门，不让陌生人进入房间。 3.要按不同地区、气候、出游方式等需要，准备好个人防护用品、常用药物、证件和通讯工具，尽量不要在野外过夜。 4.不要饮用、食用陌生人递来的饮料、
5、食物，不占别人的小廉价，以免上当受骗。 5.在购物和娱乐消费的时候，要注意财物平安，保管好发票和凭证。 6.要到正规的游泳场所游泳，做好平安准备工作，以防溺水。 7.要注意防暑降温，一旦有中暑病症出现，应立即防止阳光直射，采取必要解暑措施。 8.遇到雷雨天气，不要在树下躲藏，不要接打 ;遇到洪水、滑坡、泥石流等应远离危险地带。 9.参加大型集体活动时，要做到不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛，防止出现踩踏事故。遇到拥挤的人流时，应该马上避到一旁或顺着人流走动，不要赶超别人，更不要逆行，期间也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带，以免被人流冲倒。如果被人流冲倒，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手紧扣在颈后
6、，保护身体最脆弱的部位。 其他本卷须知 1.遇到紧急情况，要及时拨打报警（12023）、火警（119）、急救（120） ，并保护好现场。报警时要讲清楚案发具体地点或明显建筑物等。如果是处在和坏人周旋的危险中拨打12023，应注意隐蔽和轻声。 2.认真学习未成年人保护法、预防未成年人犯罪法、XX省预防未成年人犯罪条例等有关法律法规，提高自己的法制观念和明辨是非的能力，学会用法律保护自己。积极参加青少年自护教育活动，掌握自我保护的常识和技能，不断提高自我保护能力。 祝青少年朋友们假期平安、健康、快乐。 建议人： xx年x月x日 自我保护建议书二： 亲爱的青少年朋友们： 你们好。 寒假即将到来，你们
7、的活动空间广阔，安排自由，为了你们的身心健康，为了你们的平安快乐，为了使青少年增强平安防范意识和法制观念，提高自我保护能力，团市委特向全市广阔青少年发出如下建议： 一、寒假外出时应当注意什么。 不饮用、食用陌生人送给的饮料、食物，不占别人的小廉价，以免上当受骗。 尽量防止到人群集中的公共场所去，注意家中的通风透气等，做好甲流的防治措施。 自助游要结伴而行，按不同气候、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品、证件和通讯工具，不在野外过夜。 冬季外出，人多车多，更加注意遵守交通规那么。 在参加大型活动室，注意紧急疏散路线，注意防盗、防抢、防拥挤踩踏。 不乘坐超远车辆、非法营运车辆、无牌证车辆。
8、 二、寒假单独在家应该注意什么。 冬季气候枯燥，容易发生火灾。要经常学习预防家庭火灾的常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的处理方法。家里发生火灾时，如果有浓烟，应尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住鼻、口，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫手 冬季用煤炉取暖时，应让爸爸妈妈认真检查眼囱等通风设施，同时注意经常使室内通风换气，预防煤气中毒。 单独在家时，要关好门窗、锁好房门，防止盗贼潜入。当有人敲门时，一定要问清来意，不轻易给陌生人开门。当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或打报警 。 三、寒假应该保持怎么样的健康生活。 在成人带着下，在规定时间和
9、指定地点燃放烟花爆竹，按说明燃放，注意自身平安，做好自我保护。到有销售许可证的专营场所去购置烟花爆竹，不要到无证摊点、骑车兜售的不法商贩处购置。尽量选购火药量较小的玩具烟花，不要购置具有伤害性的礼花弹、大型烟花。 不赌博，不吸食毒品，不看不健康的出版物。未成年人不吸烟，不饮酒。 未成年人不进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏，不浏览不健康的网站，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友。 四、寒假应该如何注意个人和饮食卫生。 保持良好的饮食习惯，不要在春节期间暴饮暴食。注意食品卫生，尽量在正规市场、超市购置食品，留意卫生、工商等权威部门发布的食品卫生平安提示，不食用没有平安保障
10、的食品，防止食物中毒。出现流感样病症（发热、咳嗽、流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。 五、遇到危险时，应当怎么报警自救。 遇到紧急情况，及时拨打报警（12023）、火警（119）、急救（120） ，并保护好现场和物证。报警时要讲清楚案发具体地点或明显建筑物等。如果你是处在和坏人周旋的危险中拨打12023，应注意隐蔽和轻声。 未成年人遇到抢劫等侵害时，要依靠智慧，应以保护自身生命和平安为首要原那么，不要过多地顾及财物。不到万不得已，不要硬拼，防止造成更大的损失。关键时应大声呼救，及时报警。 六、寒假还有哪些事情需要注意。 认真学习未成年人保护法、XX
11、省未成年人保护条例等有关法律法规，提高自己的法制观念和明辨是非的能力，学会用法律保护自己。积极参加青少年自护教育，掌握自我保护的常识和技能，不断提高自我保护能力。 正确对待生活中的困境，可以通过诉说、交流等方式来疏缓生活中的不适感。与家人闹矛盾，不要离家出走，防止给坏人可乘之机。正视自己存在的心理问题，不要紧张、害怕、回避，可以和家长、老师、朋友沟通交流或向专业机构咨询。 青少年朋友们，为了自己的平安，为了家庭的幸福，为了少一些遗憾的发生，让我们树立平安第一的观念，共同营造平安有序的假期生活环境。衷心祝愿你们度过一个健康、平安、快乐的春节。 建议人： xx年x月x日 自我保护建议书三： 尊敬的
12、老师，亲爱的 同学们： 今天是阳光明媚的一天，我们处于青春期花季的年华。青春期是人生的花季，花季中的我们天真烂漫，充满美好的憧憬;花季中的我们热情奔放，对友谊有着热切的期望。我们是祖国的未来，民族的希望。父母对我们充满了希望。但是，在我们美好的生活中，处处有着一些不良诱惑。未成年人沾染了一些黄、赌、毒和法轮功邪教等严重危害我们的身心健康，从而走向违法犯罪的道路。它们拆散了无数幸福美好的家庭，伤害了我们的心灵。面对这一幕幕惨痛的悲剧，我们向全体同学发出建议： 一、反对邪教，相信科学，做明理向上的人。 我们要相信科学，增长自己的知识，提高能力，开展特长，陶治清操。加强自己品德的修养，提高自己的文化
13、素养。积极参加文体活动，参加社会公益活动。 二、赌博恶习危害大，害人害己害国家。 我们要远离赌场，遵纪守法。赌博会使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。在现实的社会中，一些走上违法犯罪道路上的人，往往是从吸一支烟，养成赌博的恶习等开始的。我们要认真地深入学习预防未成年人犯罪法、禁毒法等。要克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力，在自己的心中筑起一道抵。 三、预防违法犯罪。 一般违法和犯罪二者在违反法律、对社会的危害、应受到的惩罚等方面都有着严格的界限。违法犯罪一般是从日常的点滴小事开展成的。为此，我们要遵纪守法，防微杜渐。 四、我们要防止他人侵害，珍惜保护我们的生命。 我们要学习法律知识，明确法律赋予的权利，学会依法保护自己的生命健康权。增强自我保护的意识，掌握一些自我保护的常识，提高自我保护能力，防止意外和危险的发生。 最后，我们呼吁全体同学远离犯罪，提高自我保护能力，珍爱生命平安，让我们的生活每一天都画出亮丽的色彩。 建议人： xx年x月x日 第9页 共9页
