1、93942023 年 第 6 期 学术研讨随着教育形态、人才需求、思维方式息化2.0时代对大学生充分利用疫情进行的体育锻炼加强体质健康。为了响应健康的变化，体育教育也迎来了“新瓶装新体育锻炼应对疫情“黑天鹅”实现“体质第一的指导思想，我国出台了一系列的指酒”的“教育信息化2.0时代”，特别是渡劫”进行研究具有极其重要的现实意导文件。为了从根本上增强大学生的体质“新冠疫情”的影响下，大大推动了体育义，为今后应对大型公共突发卫生事件提健康水平。但从2014年的国民体质监视公教育信息化2.0时代的进程。2019年12月供体育运动指导具有极其深远的指导意义报及2017年的中国学生体质监视发展过以来，新
2、型冠状病毒在全球范围内大肆蔓和理论价值。程 中 也 可 以看出，目前大学生的体质健延，人民生命安全和身体健康受到严重威康水平不乐观，呈逐年下降的趋势。主要1 教育信息化2.0胁。大学生作为“全国抗疫一盘棋”的重教育信息化2.0是指以教育信息化为有以下问题。要组成部分，具有保证好自身安全、协助途径全面推动教育现代化的发展，打开了2.1 主观原因 现代教育智能化时代的大门。教育信息化（1）运动量不足。随着5G时代的到抗疫的重要使命；关心大学生体质就是密2.0要重建教育支撑体系，是教育系统的来，人类又一次在互联网方面取得了显著切关注国家社会主义事业未来建设者和推升级革新，也是把信息技术与教育教学的的
3、成绩，但随之而来的就是大学生迷恋于动“引擎”，是塑造健康的国之栋梁的重融合到一起。微视频为信息技术与体育教网络，沉溺于网吧、手机，热衷于各种游要一环。因此，在疫情期间保护好“祖国育的融合提供了契机，5G技术的推广将戏、网络剧。网络推动了文明进步的同的未来”具有极为重要的战略意义。针对在未来“大学生体质渡劫”提供更加多元时，也带来了很严重的负面影响。很多大大学生进行“个性化”运动处方自我制的选择。教育信息化2.0是我国教育部门学生把本来用于体育锻炼的时间全都用在定，积极开发大学生“网络社群”锻炼方提出的教育信息化2.0行动计划于2018了电子设备上，出现了运动量严重不足的法手段，实现体质的精准扶
4、“贫”，助力年4月份正式提交。之前我们都把知识资情况。“祖国的未来”茁壮成长。依据中国疾病源数字化了，把平面的数字资源立体化（2）生活习惯的不规律。很多大学预防控制中心发布的数据显示不同性别，了，但目前还是不够的。我们要加强注重生在上大学之前都是在父母的管照下。特不同年龄人群患病风险不同，体质强壮、于网络的资源观。这个大体的资源观里也别是在高考那段时间，饮食都是由父母亲活力旺盛的年轻人，患病的几率偏低，而包含着知识和知识之间联系，即知识图谱力亲为。上了大学之后，很多大学生的自且患病后治愈的几率也很大。所以，我们也包含在内。律性较差，经常不按时吃早饭、饮食习惯在防控疫情的同时，也要增强身体免疫2
5、 当代大学生体质健康状况和下降的不规律。另外，很多大学生还有挑食的问力。体育锻炼能够有效增强体质和抵抗病原因题，挑食对大学生的体质健康也有直接影毒的能力，减小患病的几率。体育锻炼能影响体质健康状况的因素主要是先天响。各种营养的不均衡摄入都会造成人体够增强人体的免疫系统，也能够帮助人们的遗传和后天成长与锻炼。我们不能改变内维生素和矿物质的缺乏，影响机体的膳排解压力和不良的情绪，尤其是疫情带来先天的遗传基因，但我们可以通过一系列食营养平衡，导致个体的机能水平下降，的压力下焦虑的情绪。因此，基于教育信抵抗疾病的能力下降，不利于大学生体质自己的作息时间。所以，提高个人的体质3.4 丰富大学生体育锻炼的
6、内容丰富大学生体育锻炼的项目的种类，健康的发展。健康水平不光可以让我们面对疫情进行让大学生选择适合自己体育项目。在体育（3）健康意识薄弱。当前大学生很“体质渡劫”，还可以有效的预防“灰犀课上体育教师可以进行一些操舞类的运多从小就匮乏对于体质健康正确的认知，牛”事件。从小就有没有疾病就认为自己身体健康的3.1 加强体育锻炼，养成健康的生活动。伴有口令和音乐的操化、舞蹈动作，方式思想，等到真正出现疾病时，才想起体育富有韵律和动感，这类运动既可以强身健毛主席曾讲：身体是革命的本钱。保锻炼。所谓亚健康状态是指身体处于非疾体，塑造健美体型，又可以增强人体关节持每天的体育锻炼，不仅有助于身体健病也非健康状
7、态，长时间处于疾病前沿。的灵活性和身体的协调能力，比如健美康，而且可以预防各类疾病。坚持身体锻调查显示我国有一定数量的人群处于亚健操、啦啦操等。还可以进行一些同场对抗炼对于提高个人的身体素质、增强免疫力康状态，其中也包括一部分的大学生。其性的运动，比如篮球，足球等。体能主导具有积极正向作用。研究表明，体育锻炼中很大的原因在于长时间个人的不良生活类耐力性运动，比如长跑长距离的游泳有益于身心，加快身体新陈代谢，促进呼习惯。除了上课以外，长时间蜗居在寝等，这类运动锻炼心肺功能，有助于防治吸系统的功能提升，全面提高人体抵御外室，不进行体育锻炼，也缺乏正常的社急、慢性的疾病。来病毒的能力。正确合理的的体
8、育锻炼能交。身体活力和适应外界的能力下降。在教育信息化的时代下大学生可以利（4）缺乏运动动机。当前大学生很够提振精神，平衡膳食，改善体质，促进用各种网络平台学习各种体育技能，观看多从小就被灌输一种“万般皆下品，惟有身体新陈代谢。使大学生的机体处于良好各种热门的体育赛事，还可以在网络中了读书高”的思想，从小开始就把重心放在的健康状态，起到增强抵抗能力的作用。解我们在日常生活中接触较少的运动，也文化课的学习上，轻视体育锻炼。对于体在教育信息化的时代，各个高校可以采取可以通过网络平台中记录自己运动的美好育锻炼的自觉程度不够，没有养成每天坚网络APP的方式，督促大学生养成一个好时刻从而展示体育的魅力。
9、持锻炼的好习惯。对于学校体育课也只是的习惯，每天早上按时打卡起床，并把通3.5 加强大学生的体育锻炼和健康意为了所谓的学分才去上课，没有从心底里过每天运动APP上的运动步数和体育课的识热爱运动。兴趣是一个人最好的老师，让大学生分数相结合的方法对大学生进行监督。当2.2 客观原因提高大学生的体育锻炼意识是当前高校体代大学生应该养成一个好的生活习惯，保（1）学校体育教育的因素。当前很育教学工作的重中之重。教育信息化下的持规律的作息时间。每天定时吃饭，坚持多学校存在“重文轻体”的问题，在具体体育课堂教学不光要保证体育课堂的运动体育锻炼。落实政策时，出现很多“高开低走”的现强度，提高大学生的运动能力，
10、更重要的3.2 注重饮食与体育锻炼相结合象。校园体育的投入不足，体育场地器材当代大学生应该确立健康饮食习惯，是培养大学生体育锻炼的自主性，让学生短缺的现象；部分高校只重视学生本专业确保一日三餐，根据个人健康情况和平时体会到体育锻炼的重要性，树立良好的体知识的学习，缺乏对学生的体质健康的管的需求，合理搭配食物，抵制垃圾食品。育思想和正确的体育观念，主动参与体育理引导，忽视培养学生的意志品质，导致在日常的饮食中，建议多补充新鲜水果，锻炼。并且各高校应举办关于健康的宣传很多大学生养成了很多不良生活习惯，对粗粮，蛋白质，保证每日必须饮水量，少讲座，加强学生对于健康的认知，明白身体质健康造成了严重的威胁
11、。喝含糖的饮品，尽量少吃含油和糖高的东体健康和体育锻炼的重要性。（2）家庭，社会的因素。受到我国西，养成健康科学的饮食习惯。教师要引3.6 学校鼓励学生参加体育社团，举长期的传统文化的影响，把一些升学考试办各种体育竞赛 导和培养大学生健康的饮食习惯，保证睡的科目变成了重中之重，学校在师资配根据学生的喜好成立各种体育社团，眠实数，促进机体的正常生长。备、课程设置、教学条件、课时安排都给引导学生积极参与各种社团，举办各种体3.3 注重体育课堂教学的改革予充分的重视，却轻视一些非考试科目。育赛事。通过参与各种体育社团中达到锻在教育信息化的背景下体育教师要开因此，很多学生出现了体育知识匮乏的现炼身体的
12、目的。学校体育竞赛在校园体育启以学生为主体，教师为主导的体育教学象，到了大学之后也没有一个锻炼的好习文化中占据核心地位，对于学生来说具有模式。一方面，需要我们做到技术素养观较强的吸引力，通过宣传赛事和参赛双方惯，面对学生体质连续下降的现状，没有的转变。把技术应用能力转变为信息素养都会吸引许多支持者来加油助威，既可以对体质不合格的学生进行干预，设定对应能力，我们不仅要利用技术，更要把信息很好的锻炼双方的参赛者，又可以更好地的运动处方。素养和信息技术融合。体育教师在体育教宣传体育的魅力，号召更多的大学生参与3 大学生“体质渡劫”的途径学中一面沿用传统的体育教学模式：边讲到体育锻炼的大部队中来。由于
13、新冠病毒在全世界蔓延，很多媒解边示范技术动作。另一方面，做到思维体都将其比作“黑天鹅”。但是，所有的4 结束语类型观的变化。目前的教育思考问题的方随着时代的进步和科技的发展，教育“黑天鹅”事件背后往往都携带着潜在的式还停留在工业时代。我们的思维类型需“灰犀牛”危机。一般来说，“灰犀牛”信息化对于大学生身体素质的提高产生了要从工具型思考转向人工智能思维。要积事件在发生前的阶段都有一定的征兆，但较大的帮助。通过网络现代化教学的教学极利用网络实现现代化教学，多使用网络在之前阶段大多数人都无视了可能引起模式进行体育课堂教学改革，积极举办校PPT教学，利用视频技术为学生展示技术“灰犀牛”的各种事件。就像
14、谁都知道熬内外各类体育竞赛，提高大学生体育锻炼动作。也可以通过视频技术为学生记录技夜对身体不好，但是谁都不能很好地控制术动作，从而发现问题指出不足。的 兴 趣 ，从 心底里热爱运（下转90页）教育信息化2.0 视角下大学生应对疫情的“体质渡劫”路径探索齐齐哈尔大学体育学院 王佳兴 张良祥 刘 坤 李 杭运用文献资料法对教育信息化2.0时代背景下当代大学生体质健康状况和下降的主客观原因进行深入解析与探究。探索“体质渡劫”对疫情“黑天鹅”防控的具体作用与有效路径为：加强体育锻炼，养成健康的生活方式；注重饮食与体育锻炼相结合；注重体育课堂改革；丰富大学生体育锻炼的内容；加强大学生的体育锻炼和健康意识
15、；鼓励学生参加体育社团，举办各种比赛等，旨在为高校提高大学生体质健康水平提供理论参考和现实建议。93942023 年 第 6 期 学术研讨随着教育形态、人才需求、思维方式息化2.0时代对大学生充分利用疫情进行的体育锻炼加强体质健康。为了响应健康的变化，体育教育也迎来了“新瓶装新体育锻炼应对疫情“黑天鹅”实现“体质第一的指导思想，我国出台了一系列的指酒”的“教育信息化2.0时代”，特别是渡劫”进行研究具有极其重要的现实意导文件。为了从根本上增强大学生的体质“新冠疫情”的影响下，大大推动了体育义，为今后应对大型公共突发卫生事件提健康水平。但从2014年的国民体质监视公教育信息化2.0时代的进程。2
16、019年12月供体育运动指导具有极其深远的指导意义报及2017年的中国学生体质监视发展过以来，新型冠状病毒在全球范围内大肆蔓和理论价值。程 中 也 可 以看出，目前大学生的体质健延，人民生命安全和身体健康受到严重威康水平不乐观，呈逐年下降的趋势。主要1 教育信息化2.0胁。大学生作为“全国抗疫一盘棋”的重教育信息化2.0是指以教育信息化为有以下问题。要组成部分，具有保证好自身安全、协助途径全面推动教育现代化的发展，打开了2.1 主观原因 现代教育智能化时代的大门。教育信息化（1）运动量不足。随着5G时代的到抗疫的重要使命；关心大学生体质就是密2.0要重建教育支撑体系，是教育系统的来，人类又一次在互联网方面取得了显著切关注国家社会主义事业未来建设者和推升级革新，也是把信息技术与教育教学的的成绩，但随之而来的就是大学生迷恋于动“引擎”，是塑造健康的国之栋梁的重融合到一起。微视频为信息技术与体育教网络，沉溺于网吧、手机，热衷于各种游要一环。因此，在疫情期间保护好“祖国育的融合提供了契机，5G技术的推广将戏、网络剧。网络推动了文明进步的同的未来”具有极为重要的战略意义。针对在未来“大学生体质渡
