最高效的学习方案时间安排表早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已 消除，头脑最清醒，体力亦充分，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最正确 状态，正是接受各种“考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验说明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记和马上要考核的东西进行“突击，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点： 调整后精神又振，试验说明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆的东西。黄昏17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费力作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。配套工具:很多人 上装了idodo待办，可以设置提醒时间，学习时可以按照学习的内容设置一个定时提醒的，几点做什么事情，就非常高效了。
