1、旅游途中：小心防范“暗器 五月的天，阳光明媚，气候宜人，趁着春日，和着微风沐浴在大自然中，何等惬意。可在旅游途中，你也得注意可能带来的伤害。“暗器一：花粉明媚阳光中暗藏着花粉的伤害。有些植物的花粉一旦随风落在你的脸上，转而通过呼吸道进入人体，你往往会从眼角鼻子到全身发痒，并伴随着一个接一个的喷嚏，这就是花粉过敏的表现。和着微风，面瘫也在向你悄悄地招手了，因为，当你暴露在春风中时，无法感受到温差的变化，如不及时保暖，容易遭受“春寒的袭击，甚至出现眼斜口歪的情形。对付这两种伤害的手段就是：再美丽的花朵儿你也应该“只用眼不用手，让花粉的伤害远离你。尽量防止迎风而立，不要长时间在春风中流连忘返。“暗器
2、二：温差春季是呼吸道疾病的高发季节，容易患上呼吸道疾病的人群主要是儿童、老人和体弱多病者。外出游玩时不注意为儿童及时增减衣服，很容易伤风感冒；一般自然环境中早晚凉意深，老人容易受凉，引起旧病复发或加重疾病病症；体弱多病者本来免疫力低下，脏器功能差，在人群密集的地方，很可能发生呼吸道的问题。对策：体弱者不宜远足，不宜过劳；注意宾馆的室内通风换气，及时增减衣物，保暖防寒。“暗器三：劳累在这美好的旅游季节里，你也许上山一览峻石峭峰的雄伟；也许拥抱清爽的海风，感受大海的渺茫与浩瀚。几天的旅游归来，回味着旅游快乐的同时，你可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，这让舒畅的心情总有那么点儿不舒服。因此，游玩要适度，要根据自己的体力、精力，制订适宜的旅游线路和时间，特别要留出休整的时间，不能因此影响节后繁忙的工作。
