1、健康中国行动之心脑血管疾病防治行动本刊记者健康中国，是2023年10月18日，习近平总书记在党的十九大报告中提出的开展战略。2023年7月，国务院印发国务院关于实施健康中国行动的意见，成立健康中国行动推进委员会，国家层面出台健康中国行动2023-2030年。这一中长期行动聚焦当前主要健康问题和影响因素，围绕疾病预防和健康促进两大核心，将开展15个重大专项行动，努力使群众不生病、少生病。一个人健康是立身之本，人民健康是立国之基。为了令广阔读者更加深入学习了解健康中国行动，拥有积极健康的精神状态，养成健康的生活行为方式，本刊特开设“健康中国栏目，关注相关重大行动，传播科学的健康理念，助力国家推进健
2、康中国建设。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率、高复发率和高死亡率的特点，带来了沉重的社会及经济负担。目前全国现有高血压患者2.7亿、脑卒中患者1300万、冠心病患者1100万。中国18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，血脂异常到达40.4%，均呈现上升趋势。高血压、血脂异常、糖尿病，以及肥胖、吸烟、缺乏体力活动、不健康饮食习惯等是心脑血管疾病主要的且可以改變的危险因素。对这些危险因素采取干预措施不仅能够预防或推迟心脑血管疾病的发生，而且能够和药物治疗协同作用预防心脑血管疾病的复发。一、行动目标到2023年和2030年，心脑血管疾病死亡率分别下降到209.7/10万及以下和190.7/10
3、万及以下；30岁及以上居民高血压知晓率分别不低于55%和65%；高血压患者标准管理率分别不低于60%和70%；高血压治疗率、控制率持续提高；所有二级及以上医院卒中中心均开展静脉溶栓技术；35岁及以上居民年度血脂检测率不低于27%和35%；乡镇卫生院、社区卫生效劳中心提供6类以上中医非药物疗法的比例到达100%，村卫生室提供4类以上中医非药物疗法的比例分别到达70%和80%；鼓励开展群众性应急救护培训，取得培训证书的人员比例分别提高到1%及以上和3%及以上。二、行动内容倡导个人维护心脑血管疾病防治行动的措施包括：一是知晓个人血压。18岁及以上成人定期自我监测血压，关注血压变化，控制高血压危险因素
4、。超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动缺乏者等是高血压的高危人群。建议血压为正常高值者120mmHg139mmHg/80mmHg89mmHg及早注意控制以上危险因素。建议血压正常者至少每年测量1次血压，高危人群经常测量血压，并接受医务人员的健康指导；二是自我血压管理。在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压140mmHg和或舒张压90mmHg，可诊断为高血压。高血压患者要学会自我健康管理，认真遵医嘱服药，经常测量血压和复诊；三是注重合理膳食。建议高血压高危人群及患者注意膳食盐的摄入，每日食盐摄入量不超过5g，并戒酒，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油；四
5、是酌情量力运动。建议心脑血管疾病高危人群及患者的运动形式根据个人健康和体质确定，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，活动量一般应到达中等强度；五是关注并定期进行血脂检测。40岁以下血脂正常人群，每25年检测1次血脂，40岁及以上人群至少每年检测1次血脂。心脑血管疾病高危人群每6个月检测1次血脂；六是防范脑卒中发生。脑卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切，血压越高，脑卒中风险越高。血脂异常与缺血性脑卒中发病率之间存在明显相关性。房颤是引发缺血性脑卒中的重要病因，建议房颤患者遵医嘱采用抗凝治疗；七是学习掌握心脑血管疾病发病初期正确的自救措施及紧急就医指导。急性心肌梗死疼痛的部位与心绞痛相同，但
6、持续时间较长，程度重，并可伴有恶心、呕吐、出汗等病症，应让病人绝对卧床休息，松解领口，保持室内安静和空气流通。有条件者可立即吸氧，舌下含服硝酸甘油1片，同时立即呼叫急救中心，切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院。早期脑卒中发病的特点是突然一侧肢体无力或者麻木，突然说话不清或听不懂别人讲话，突然视物旋转、站立不能，一过性视力障碍、眼前发黑，视物模糊，出现难以忍受的头痛，病症逐渐加重或呈持续性，伴有恶心、呕吐。出现这种情况时，应将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧，注意给病人保暖。同时，立即拨打急救，尽量快速到达医院，抓住4小时的黄金抢救时间窗，接受静脉溶栓治疗，可大幅降低致死率和致残率。倡导社
7、会和政府维护心脑血管疾病防治行动的措施包括：一是鼓励、支持红十字会等社会组织和急救中心等医疗机构开展群众性应急救护培训，普及全民应急救护知识。到2023年和2030年取得急救培训证书的人员分别到达1%和3%，按照师生1：50的比例对中小学教职人员进行急救员公益培训。完善公共场所急救设施设备配备标准。每5万人配置1辆救护车，缩短急救反响时间，院前医疗急救机构10秒接听率100%，提高救护车接报后5分钟内的发车率；二是全面实施35岁以上人群首诊测血压制度。基层医疗卫生机构为辖区35岁及以上常住居民中原发性高血压患者提供标准的健康管理效劳。乡镇卫生院和社区卫生效劳中心应配备血脂检测仪器，在医院就诊人
8、群中开展心脑血管疾病时机性筛查。增加高血压检出的设备与场所；三是推进“三高共管，开展超重肥胖、血压血糖增高、血脂异常等高危人群的患病风险评估和干预指导，做好高血压、糖尿病、血脂异常的标准化管理；四是所有市地、县依托现有资源建设胸痛中心，形成急性胸痛协同救治网络。继续推进医院卒中中心建设，强化培训、质量控制和督导考核，推广普及适宜技术；五是强化脑卒中、胸痛诊疗相关院前急救设备设施配备，推进完善并发布脑卒中、胸痛“急救地图。建设医院急诊脑卒中、胸痛绿色通道，实现院前急救与院内急诊的互联互通和有效衔接，提高救治效率。二级及以上医院卒中中心具备开展静脉溶栓的能力，脑卒中筛查与防治基地医院和三级医院卒中中心具备开展动脉取栓的能力。加强卒中中心与基层医疗卫生机构的协作联动，提高基层医疗卫生机构溶栓知识知晓率和应对能力。编辑 鲍琦
