1、在我们中国的传统文化在我们中国的传统文化中春比年大中春比年大，这是华人这是华人的一个重要的节气的一个重要的节气。民民间是以立春日和时辰为间是以立春日和时辰为一年农事之始一年农事之始，俗以为俗以为立春宜晴不宜阴立春宜晴不宜阴。如当如当日晴则代表未来的一年日晴则代表未来的一年之内是大丰收之年之内是大丰收之年，国国泰民安泰民安、风调雨顺风调雨顺如如果是阴天或下雨果是阴天或下雨，则代则代表未来的一年内不太顺表未来的一年内不太顺利利，农作物不会有好的农作物不会有好的收成收成，因此民间有因此民间有“晴晴则诸事吉则诸事吉，阴乃万事愁阴乃万事愁”的说法的说法。这本是来自于这本是来自于民间的一种俗语民间的一种俗
2、语。目录 Contents 1 立春立春.节气节气 When a cigarette falls in love with a match.2 3 4 立春立春.养生养生 When a cigarette falls in love with a match.立春立春.习俗习俗 When a cigarette falls in love with a match.立春立春.诗词诗词 When a cigarette falls in love with a match.PART 01 立春节气 立春立春，是干支历二十四节气中的第一个节气是干支历二十四节气中的第一个节气，又名又名岁首岁首、立春
3、节立春节、正月节正月节。干支纪年法干支纪年法，以立春为岁以立春为岁首首，交节日为月首交节日为月首。“。“立春立春”是依据黄道推算出来的是依据黄道推算出来的，当北斗七星的斗柄指向寅时为立春节点当北斗七星的斗柄指向寅时为立春节点，即太阳到即太阳到达黄经达黄经315315 时时。月令七十二候集解月令七十二候集解：“：“立春立春，正月节正月节；立立，建始也建始也；五行之气往者过来者续于此五行之气往者过来者续于此；而春木之气始至而春木之气始至，故故谓之立也谓之立也。节律 中文名中文名 ：立春立春 别别 名名：岁首岁首、立春节立春节、正月节正月节 代表寓意代表寓意：一年之始一年之始，春季的开始春季的开始
4、气候特点气候特点：气温回升气温回升、阳气上升阳气上升、万物苏萌万物苏萌 所属季节所属季节：春季春季 时时 间间：公历公历2 2月月3 35 5日交节日交节 太阳位置太阳位置 ：太阳到达黄经太阳到达黄经315315 前一节气前一节气：大寒大寒 后一节气后一节气：雨水雨水 立春三候 一候东风解冻。说的是立春前五日东风送暖，大地开始解冻。二候蜇虫始振。“蛰”是隐藏的意思，立春五日后，蜇居的虫类慢慢从冬眠中苏醒。三候鱼陟负冰。再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。PART 02 立春习俗 1、糊春牛 糊春牛这项风俗活动是在立春前开始
5、进行的糊春牛这项风俗活动是在立春前开始进行的，按传按传统的作法统的作法，由县政府由县政府（县衙县衙）聘请纸扎能手好匠聘请纸扎能手好匠，于立春前到县城聚会于立春前到县城聚会，精心制作春牛图像精心制作春牛图像。一般用一般用竹篾绑成牛的骨架竹篾绑成牛的骨架，用春木做腿用春木做腿，再糊上纸再糊上纸，涂上涂上颜料颜料，一个牛的形象就制作成功了一个牛的形象就制作成功了。俗谓糊上红黄色的纸多俗谓糊上红黄色的纸多，当年就当年就“五谷丰收五谷丰收”;糊上黑糊上黑色纸色纸，当年收成不好当年收成不好。春牛糊好后春牛糊好后，举行开光点睛举行开光点睛仪式仪式，即设立香案即设立香案，顶礼朝拜顶礼朝拜。2、打春牛 有用以桑
6、木为骨架做成的春牛有用以桑木为骨架做成的春牛，是专供是专供“打春牛打春牛”风风俗活动用的俗活动用的“牛牛”。冬至节后辰日取土合成泥坯冬至节后辰日取土合成泥坯，雕雕做成大小类似牛形状做成大小类似牛形状。上画四时八节上画四时八节，360360日日1212时时辰图纹辰图纹。立春前一日立春前一日，官民先于约定的农坛上祭祀官民先于约定的农坛上祭祀。尔后由县执事亲手扶犁执鞭打尔后由县执事亲手扶犁执鞭打“春牛春牛”，以示春耕开以示春耕开始始。接着由群众作扶犁耕地状接着由群众作扶犁耕地状。边耕边打边耕边打“春牛春牛”，口喊口喊：一打一打“风调雨顺风调雨顺”;二打二打“国泰民安国泰民安”;三打三打“五谷五谷丰登
7、丰登”等吉祥话语等吉祥话语。3、迎春 为了迎春为了迎春，先在县城郊区选择一片风水好地先在县城郊区选择一片风水好地，搭起搭起“春春棚棚”准备迎春准备迎春。春棚一般搭在交通要道春棚一般搭在交通要道，便于集中人群便于集中人群的地方的地方。四周插上彩旗四周插上彩旗。迎春活动是在立春当天举行迎春活动是在立春当天举行，具体时间以历书表为准具体时间以历书表为准，有时在当日辰时有时在当日辰时，有时在子时半夜有时在子时半夜。迎春活动一般都在迎春活动一般都在浩浩荡荡的仪仗队伍中浩浩荡荡的仪仗队伍中，抬上春官游行显威抬上春官游行显威，前拥后挤前拥后挤，威风无比威风无比。并有报子并有报子、马弁等身着长袍马褂马弁等身着
8、长袍马褂，或各样奇或各样奇装异服装异服，坐在二人抬的独木杠子上坐在二人抬的独木杠子上，边进行边做戏边进行边做戏，打打浑斗趣浑斗趣，引人发笑引人发笑。4、游春、报春 迎春报喜后开始游春迎春报喜后开始游春，各村各社的锣鼓队和仪仗队走在各村各社的锣鼓队和仪仗队走在前边前边，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后边由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后边。边走边走边舞边舞，锣鼓喧天锣鼓喧天，鞭炮齐鸣鞭炮齐鸣。游行的队伍浩浩荡荡游行的队伍浩浩荡荡，十十分壮观分壮观。游遍周围村庄游遍周围村庄，大街小巷大街小巷。游春的队伍进入春场游春的队伍进入春场（检阅场地检阅场地）后后，绕场游两圈绕场游两圈，然然后各自列队站在安
9、排的场地上后各自列队站在安排的场地上。按传统的风俗按传统的风俗，设有报设有报春台春台，身着奇装异服的报子身着奇装异服的报子，手执红黄各色彩旗手执红黄各色彩旗，上场上场第一报第一报“风调雨顺风调雨顺”，群众同声呼应群众同声呼应;第二报第二报“五五谷丰登谷丰登”，群众亦同声呼应群众亦同声呼应;第三报第三报“国泰民安国泰民安”，群群众再同声呼应众再同声呼应。每来报者均有赏每来报者均有赏。5、春社 春社是古时春天祭祀春社是古时春天祭祀土地神的日子土地神的日子。周代周代为甲日为甲日，后多在立春后多在立春后第五个戊日举行后第五个戊日举行。礼礼 明堂位明堂位“是是故夏礿故夏礿、秋尝秋尝、冬丞冬丞、春社春社、
10、秋省秋省，而遂大而遂大蜡蜡，天子之祭也天子之祭也。”汉以前只有春社汉以前只有春社，汉汉以后始有春以后始有春、秋二社秋二社，约在春分约在春分、秋分前后秋分前后举行举行。社日以祭神为主社日以祭神为主，并并兼有乡邻聚会的意思兼有乡邻聚会的意思。南朝梁宗懔南朝梁宗懔荆楚岁荆楚岁时记时记“社日社日，四四邻并结综会社邻并结综会社，牲醪牲醪，为屋于树下为屋于树下，先祭神先祭神，然后飨其昨然后飨其昨。”唐代唐代诗人王驾诗人王驾社日社日诗诗“桑柘影斜春社散桑柘影斜春社散，家家扶得醉人归家家扶得醉人归。”可见古人对祭祀社神可见古人对祭祀社神十分重视十分重视，以后成为以后成为风俗流传后代风俗流传后代，成为成为一种祭
11、祀活动一种祭祀活动，意为意为大地繁衍万物大地繁衍万物，祷告祷告祭祀祭祀，以祈求六畜兴以祈求六畜兴旺旺，五谷丰登五谷丰登。6、贴宜春字画 春天到了春天到了，给门壁上张贴宜春字画给门壁上张贴宜春字画，这种风俗在唐这种风俗在唐代长安就有代长安就有。据记载据记载：立春日立春日，唐代长安人常在门唐代长安人常在门上张贴迎春祝吉的字画上张贴迎春祝吉的字画，字称字称“宜春字宜春字”，画称画称“宜春宜春画画”。如如“迎春迎春”、“春色宜人春色宜人”、“春光明媚春光明媚”、“春暖花开春暖花开”等等内容内容。还有人给门楣上张贴一段祝愿之词还有人给门楣上张贴一段祝愿之词，表示迎表示迎春的志愿春的志愿。如果会绘画的人如
12、果会绘画的人，常给门楣上画一幅常给门楣上画一幅 腊梅图腊梅图。7、戴春鸡 戴春鸡是陕西铜川一带人民的古老风俗戴春鸡是陕西铜川一带人民的古老风俗。每年立春每年立春日日，母亲用布制作一个约母亲用布制作一个约3 3厘米长的公鸡厘米长的公鸡，缝在小缝在小孩帽子的顶端孩帽子的顶端，表示祝愿表示祝愿“春吉春吉（鸡鸡）”立春日立春日，妇妇女用线穿豆挂于牛角女用线穿豆挂于牛角，或用麻豆撤在牛的身上或用麻豆撤在牛的身上，认认为这样做为这样做，可以使幼儿免患麻疹可以使幼儿免患麻疹。前者称为前者称为“禳儿禳儿疹疹”，后者称为后者称为“散疹散疹”。8、佩燕子 佩燕子是长安佩燕子是长安、关中一带人民的古俗关中一带人民的
13、古俗。每年立春日每年立春日，人们喜人们喜欢在胸前佩戴用彩绸剪成的欢在胸前佩戴用彩绸剪成的“燕子燕子”，这种风俗起自唐代这种风俗起自唐代，现在现在仍然在农村中流行仍然在农村中流行。因为燕子是报春的使者因为燕子是报春的使者，也是幸福吉利也是幸福吉利的象征的象征。每年立春这天每年立春这天，人们都喜欢佩戴人们都喜欢佩戴“燕子燕子”，特别是小孩特别是小孩，父母早父母早就给他就给他（她她）们准备好了们准备好了，他们戴在胸前他们戴在胸前，手之舞之手之舞之，足之足之蹈之蹈之，兴高采烈兴高采烈，雀跃有余雀跃有余。9、吊春穗 吊春穗是一种传统的习俗吊春穗是一种传统的习俗，流传在陕西澄城流传在陕西澄城一带一带。每年
14、立春日每年立春日，妇女用各色布绺编成布妇女用各色布绺编成布穗穗，或用彩色线缠成各种形态的或用彩色线缠成各种形态的“麦穗麦穗”。然然后吊在小孩或青年人的身上后吊在小孩或青年人的身上，也可挂在牲口也可挂在牲口如驴如驴、马马、牛的身上牛的身上，藉以祝福来年风调雨藉以祝福来年风调雨顺顺，五谷丰收五谷丰收。PART 03 立春养生 馅馅（萝卜萝卜，豆芽豆芽，豆豆子子，为主为主）春饼 岁时广记岁时广记：“：“京师京师富贵人家造面蚕富贵人家造面蚕，名名曰曰 探官蚕探官蚕。又因立春又因立春日做此日做此，故又称故又称 探春探春蚕蚕。”。”春卷（春蚕）主要是蔬菜取生菜瓜主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘果饼糖放
15、盘中为春盘（或拼成盘或拼成盘）馈送亲馈送亲友或自食取迎春之意友或自食取迎春之意。春盘 明明 酌中志酌中志：“：“立春立春之时之时，无贵贱嚼罗卜无贵贱嚼罗卜，曰曰 咬春咬春。”。”咬春 特别是初春特别是初春，天气由寒转暖天气由寒转暖，各种致病的细菌各种致病的细菌、病毒随之生病毒随之生长繁殖长繁殖。温热毒邪开始活动温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感现代医学所说的流感、流脑流脑、麻疹麻疹、猩红热猩红热、肺炎也多有发生和流行肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的为避免春季疾病的发生发生，在预防措施中在预防措施中，首先要消灭传染源首先要消灭传染源；一是要防病保健。使室内空气流通使室内空气流通，保持空气
16、清新保持空气清新；二要常开窗 提高机体的防御能力提高机体的防御能力。此外此外，注意口鼻保健注意口鼻保健，阻断温邪上受阻断温邪上受首先犯肺之路首先犯肺之路。三要加强锻炼 应有目的地选择一些柔肝养肝应有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药疏肝理气的草药和食品和食品，草药如枸杞草药如枸杞、郁金郁金、丹参丹参、元胡等元胡等；食食品可选择辛温发散的大枣品可选择辛温发散的大枣、豆豉豆豉、葱葱、香菜香菜、花花生等作为配料生等作为配料，多吃些油菜多吃些油菜、香菜香菜、韭菜韭菜、洋葱洋葱、芥菜芥菜、白萝卜白萝卜、茼蒿茼蒿、大头菜大头菜、茴香茴香、白菜白菜、芹芹菜菜、菠菜等菠菜等。立春后立春后，进入春季是运动养生的最佳时机进入春季是运动养生的最佳时机，健身健身保健从运动锻炼做起保健从运动锻炼做起，运动锻炼可以提高人体抵运动锻炼可以提高人体抵抗力抗力，活络筋骨活络筋骨。俗话说俗话说：“：“一年之计在于春一年之计在于春，一一日之计在于晨日之计在于晨。”。”一天之中清晨是阳气始生之时一天之中清晨是阳气始生之时，因此进入春季因此进入春季，清晨最适合运动清晨最适合运动。慢跑慢跑、散步散步、郊游郊游、登山等都是不错
