1、蹲踞式起跑教案第一篇：蹲踞式起跑教案蹲踞式起跑教案一、指导思想：本课以新课标的教育理念坚持“健康第一为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生开展为中心，重视学生的主体地位，从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的开展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验成功，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。二、教材分析：蹲踞式起跑是快
2、速跑的一种起跑姿势，能使身体迅速摆脱静止状态，从而快速的进入疾跑和加速跑状态。是小学高年级快速跑教学所采用的起跑方式。通过教学能使学生初步掌握三个信号的动作方法，从而提高学生身体协调性、力量、灵敏等身体素质，提高学生的快速反响能力，使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。三、学情分析本课的教学对象是五年级的学生，他们在五年级的时候已经初步学过蹲踞式起跑。大局部学生都知道蹲踞式起跑的作用，对三个信号的动作方法也有了一定的了解，但动作不够标准。他们普遍上肢力量偏差，教学主要放在训练学生的反响速度，并能把起跑和起跑后的快速跑结合起来，开展奔跑的能力。四、相应对策本课是本单元的第一次课，根据对
3、教材的理解和对学生的了解情况，我把“各环节技术动作正确，反响速度快作为本次课的教学重点，“各技术环节连贯衔接紧密为教学难点，突破重难点时需要学生认真观察，勤于思考，反复练习体会来完成。并用竹竿、信号旗，起跑器等辅助教具加以强化。五、教学目标：1、通过本课的学习和实践，使90%的学生能够进一步理解蹲踞式起跑的技术要领，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，80以上的学生能做出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作；开展学生快速起跑的能力。通过游戏提高学生身体的协调性和灵敏性。2、运用自我探究及小组合作和教学比赛的良好气氛，使学生通过练习进一步掌握蹲踞式起跑的的动作方法。3、社会适应领域：在
4、学习的过程中与同伴能默契配合，共同提高，开展学生与人交流、与人合作的团队精神和社会交往能力；培养学生克服困难、积极上进的优良品质。六、本课的重、难点：1、重点：各环节技术动作正确，反响速度快2、难点：各技术环节连贯衔接紧密七、教学过程分析我将通过以下四个环节来达本钱课教学目标一开始局部：课堂常规队列练习二四列互变、裂队合队走。设计意图：培养学生常规意识和朝气蓬勃的精神面貌二准备局部：关节活动、辅助性的准备活动。设计意图：充分做好准备活动，调动学生练习的积极性，预防运动损伤以适应根本局部的需要三根本局部：蹲踞式起跑动作的学习过程我是从五方面来设计的：复习旧知明确动作、自主学习掌握动作、辅助教具解
5、决重点、小组合作突破难点、教学比赛稳固提高。1、蹲踞式起跑1复习旧知引入新知：同学们！谁来说说蹲踞式起跑适用于那些田径项目，具体作用是什么？设计意图：自然引入到本课的学习内容，明确蹲踞式起跑的相关知识2自主学习明确方法：a、通过找学生进行动作的讲解示范，得出蹲踞式起跑三个信号的正确动作。b、教师进行法令学生练习。c、学生自己发令三人一组进行练习，并互相纠正技术动作。设计意图：本着以学生为主体，使学生用自己的眼睛进行观察，用自己的头脑进行思考，用自己的身体进行练习从而进一步明确蹲踞式起跑的正确技术动作。3辅助教具突破重点：a、大局部同学的起跑还是不错来的，只是反响不过快，现在我们听竹竿落地的声音
6、迅速跑出b、教师在喊跑的同时放下竹竿，反响慢的同学会被竹竿砸到。设计意图：通过竹竿教具的使用，增加学生的练习趣味性，从而解决快速反响的教学重点。(4)小组合作强化动作突破难点：a、同学们我们通过自己的努力大局部学生已经根本掌握了蹲踞式起跑的动作。但有些学生的动作还不够连贯。现在我们两个人一组来模仿起跑器进行练习。你们在练习的是时候可以边练习边对同学的动作进行评价。b、各组动作好的同学来给大家展示一下好吗？把你最好的一面展现出来。5教学比赛稳固提高：展示的同学的动作好不好呀，现在我们就按照他们的动作进行30米比赛好吗？跑到终点的同学要从跑道两侧返回。设计意图：通过比赛的形式使学生进一步稳固所学技
7、术，并检验自己学习状况，同时开展学生奔跑能力。2、游戏：赶猪方法：略。设计意图：通过赶猪比赛开展学生身体的协调性、灵敏性等身体素质，培养学生的竞争意识。四)结束局部放松：回家设计意图身心放松尽快恢复到安静水平，培养养成运动会放松的习惯。五、教学评价：1.教师的纠正式评价和鼓励式评价相结合评价方式：巡视指导时随时给学生的动作给予纠正和鼓励2、个人评价与小组评价相结合评价方式：在练习过程中通过小组评价与个人评价相结合对自己的动作有一个正确的认识六、教学特点：1.课堂还给学生。本课运用自主探究及小组合作的教学方式，充分发挥学生的主动性，使学生真正成为课堂的主人2.进行多元评价面向全体。从学生的态度表
8、现及学习状况合作效果等多方面进行评价，从而实现对全体学生的全面关注。3.利用教具突破重难点。利用竹竿，信号旗等教具突破重难点。第二篇：蹲踞式起跑说课稿蹲踞式起跑说课稿今天我说课的内容是水平三，小学5年级田径教材中的蹲踞式起跑。我将从以下八个方面进行阐述。一、指导思想：依据新课标的要求，在教学内容，教评价等方面都有了新的开展和侧重点，以促进学生身心全面为目标，以健康第一为指导思想。对于小学生来说，更要关注其运动兴趣，以学生开展为中心，形成体育锻炼的习惯和终身体育的意识。因此，在传授运动技能的同时，应该讲明本次课的教学内容和对身体开展和增强体质的作用。二、我对这节课教材作如下分析：本次课的主教材蹲
9、踞式起跑，是快速跑中的根本技术。快速跑是田径运动的根底项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的开展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来开展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速到达自己的最高速度。通过这两种技术的的学习开展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的起跑姿势技术动作。三、学情分析：本次课的教学对象是小学5年级，男女比例相当，各方面素质一般，存在着个别差异。但总体的性格活泼好动，求知好
10、奇心都比拟强，喜欢表现自己，所以在练习中需要多以表扬和鼓励为主，充分调动学生的兴趣。在这一阶段应该加强有利于速度、力量等身体素质的练习，掌握简单的体育根底知识。四、基于这样的教学思路，本课学习要到达以下教学目标：1.学生能初步掌握并能说出蹲踞式起跑姿势技术要点。2.90%的学生能用正确的蹲踞式起跑姿势完成1520米起跑后的加速跑5-6次，并且通过跑格的游戏有加大步幅、提高步频跑速的意识，有10%的同学随堂组内跟进学习。3.学生在自我体验和合作探究中完成学习任务和负荷目标。五、本次课的重难点重点：让学生理解身体和地面形成的适宜的瞪地角度是起跑的关键。难点：学生改善和提高步幅和加快步频跑速的意识。
11、六：基于以上分析，本课拟采用如下教学方法：1、讲解示范法：语言精炼、讲解适度。通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法2、直观图片法：通过出示完整的动作图解，让学生对技术动作有个更直观的影响。3、练习法：通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，到达目标。4、设问法：通过步幅的大小
12、，设问让学生自己明白步幅、步频对起跑的作用。七：为了到达本次课教学目标，该课的教学过程分为三个局部：一、准备局部课堂常规主要采用一些鼓励的语言使学生的注意力集中到课堂上，宣布本科的内容。通过“蛇行跑、配音乐做活力健身操充分调动学生的学习兴趣。二、根本局部课的主要内容第一步：出示“蹲踞式起跑的动作图解，使学生对起跑的动作技术建立一个初步印象。第二步：让学生在此根底上分组，在小组长的带着下进行尝试练习。第三步：让学生带着尝试中遇到仔细观看教师对“蹲踞式起跑的动作示范及讲解，使学生比照并建立起“蹲踞式起跑的完整动作印象。学生根据教师的动作在分组练习。第四步：为了解决本次课的难点，我先巧设反问引发思考
13、：“同学甲在途中跑步幅是2.2米，同学乙在途中跑步幅是2.0米，请问甲乙两同学谁的跑速快？通过比照思考，学生明白了步幅、步频对跑的重要作用。接下来设计跑格的游戏，学生根据不同距离的“标志格来了解起跑时步幅应该小，步频应该快，等到加速后步幅应该大。第五步：将学生分组，由小组长带着开始跑格的游戏。让学生在跑“格的(转载请注明来源： HaOWOrd.coM)游戏中进一步去验证步幅、步频对起跑和起跑后加速的重要性。三、结束局部(1)、整理队伍，散开。(2)、跟着音乐和老师同做放松舞蹈青花瓷，调整呼吸。(3)、小结本次课的内容。(4)、下课，师生再见。组织学生收拾体育器材，如数归还。八、通过上面的教学步
14、骤，本次课的预计效果：密度25%35%。强度中等。心率120次/分。根据我教学的经验，学生根本能够完本钱次课。九、为了完成课的内容和预计效果，我做了以下课前准备：1.熟悉教材。2.了解学生及场地器材设施。3.根据课前要求布置场地。第三篇：蹲踞式起跑说课稿六年级体育课蹲踞式起跑说课稿一、本课指导思想本课教学是“以人为本、健康第一的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。开展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。二、学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但
15、是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最正确的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势,但是技术过程难度大,学生上肢支撑力量差,因此它不是学生跑的快的决定性因素,所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法,重点在于训练学生反响速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位和“预备的技术动作；2、难点：快速反响，“预备动作与“跑动作的紧密衔接。四、教学内容1、蹲踞式起跑练习2、快速反响游戏五、教学目标1、认知目标：鼓励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。2、技能目标：通过练习，使大局部学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。开展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。能1、运动参与目标：激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼意识；2、技健康目标：让学生初步掌握蹲踞式起跑技术动作，开展学生快速跑
